{"id":10662,"date":"2025-05-29T22:56:57","date_gmt":"2025-05-29T22:56:57","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=10662"},"modified":"2025-05-29T22:56:57","modified_gmt":"2025-05-29T22:56:57","slug":"storing-crepes-preservation-methods","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/storing-crepes-preservation-methods\/","title":{"rendered":"Jak d\u0142ugo przechowywa\u0107 nale\u015bniki w lod\u00f3wce &#8211; praktyczny poradnik"},"content":{"rendered":"<p>Nale\u015bniki w lod\u00f3wce zachowuj\u0105 \u015bwie\u017co\u015b\u0107 przez <strong>2-3 dni<\/strong> przy zachowaniu optymalnych warunk\u00f3w. Kluczowe jest sch\u0142odzenie ich do temperatury pokojowej przed umieszczeniem w lod\u00f3wce, co zapobiega skraplaniu si\u0119 wilgoci. Najlepsz\u0105 metod\u0105 jest uk\u0142adanie nale\u015bnik\u00f3w warstwami prze\u0142o\u017conymi papierem do pieczenia lub foli\u0105 spo\u017cywcz\u0105, co zapobiega ich sklejaniu si\u0119.<\/p>\n<p><em>Optymalna temperatura przechowywania wynosi 2-4\u00b0C<\/em>, a <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/nalesniki-trojkaciki\" title=\"nale\u015bniki\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"1407\">nale\u015bniki<\/a> powinny by\u0107 szczelnie zapakowane, by nie ch\u0142on\u0119\u0142y zapach\u00f3w z lod\u00f3wki. Pojemniki hermetyczne z tworzywa bez BPA sprawdzaj\u0105 si\u0119 najlepiej, cho\u0107 dobrej jako\u015bci folia spo\u017cywcza r\u00f3wnie\u017c zapewnia odpowiedni\u0105 ochron\u0119.<\/p>\n<p>Nale\u015bniki z nadzieniami maj\u0105 r\u00f3\u017cny czas przydatno\u015bci:<\/p>\n<ul>\n<li>Z nadzieniem serowym \u2013 do 48 godzin<\/li>\n<li>Z owocami \u2013 maksymalnie 24 godziny<\/li>\n<li>Z mi\u0119sem \u2013 nie d\u0142u\u017cej ni\u017c 24 godziny (ze wzgl\u0119d\u00f3w bezpiecze\u0144stwa)<\/li>\n<li>Z d\u017cemem \u2013 do 72 godzin<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>W PrimeCook nasze nale\u015bniki produkujemy z wykorzystaniem technologii szybkiego sch\u0142adzania, co znacz\u0105co wyd\u0142u\u017ca ich przydatno\u015b\u0107 do spo\u017cycia bez dodatku konserwant\u00f3w.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Mro\u017cenie nale\u015bnik\u00f3w<\/h2>\n<p>Mro\u017cenie to najskuteczniejsza metoda d\u0142ugoterminowego przechowywania nale\u015bnik\u00f3w, pozwalaj\u0105ca zachowa\u0107 ich jako\u015b\u0107 nawet przez <strong>3 miesi\u0105ce<\/strong>. Proces mro\u017cenia wymaga kilku krok\u00f3w:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Ca\u0142kowite ostudzenie nale\u015bnik\u00f3w do temperatury pokojowej<\/li>\n<li>U\u0142o\u017cenie pojedynczych nale\u015bnik\u00f3w prze\u0142o\u017conych papierem do pieczenia<\/li>\n<li>Wst\u0119pne mro\u017cenie na p\u0142asko przez 2 godziny<\/li>\n<li>Przeniesienie do hermetycznych pojemnik\u00f3w lub woreczk\u00f3w pr\u00f3\u017cniowych<\/li>\n<\/ol>\n<p>Nale\u015bniki z nadzieniem wymagaj\u0105 szczeg\u00f3lnej uwagi \u2013 najlepiej mrozi\u0107 je pojedynczo, zawijaj\u0105c ka\u017cdy w foli\u0119 spo\u017cywcz\u0105. Nadzienia na bazie \u015bmietany czy twarogu mog\u0105 nieznacznie zmieni\u0107 konsystencj\u0119 po rozmro\u017ceniu, natomiast nadzienia owocowe zachowuj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci najlepiej.<\/p>\n<p>Dla optymalnych rezultat\u00f3w warto stosowa\u0107 <strong>woreczki pr\u00f3\u017cniowe<\/strong>, kt\u00f3re eliminuj\u0105 powietrze i zapobiegaj\u0105 powstawaniu kryszta\u0142k\u00f3w lodu. Rozmra\u017canie powinno odbywa\u0107 si\u0119 powoli, najlepiej przez noc w lod\u00f3wce, co pozwala zachowa\u0107 elastyczno\u015b\u0107 ciasta.<\/p>\n<p><em>Wa\u017cne: na opakowaniu zawsze warto oznaczy\u0107 dat\u0119 zamro\u017cenia<\/em>, by kontrolowa\u0107 czas przechowywania. Nale\u015bniki z nadzieniami mi\u0119snymi najlepiej spo\u017cy\u0107 w ci\u0105gu 4-6 tygodni od zamro\u017cenia, podczas gdy te z nadzieniami s\u0142odkimi zachowuj\u0105 jako\u015b\u0107 nawet do 3 miesi\u0119cy.<\/p>\n<h2>Oznaki zepsucia i zasady bezpiecznego odgrzewania nale\u015bnik\u00f3w<\/h2>\n<h3>Jak rozpozna\u0107 zepsute nale\u015bniki<\/h3>\n<p>Nale\u015bniki, mimo swojej trwa\u0142o\u015bci, mog\u0105 ulec zepsuciu, je\u015bli s\u0105 niew\u0142a\u015bciwie przechowywane. Oto kluczowe oznaki, kt\u00f3re wskazuj\u0105, \u017ce nale\u015bniki nie nadaj\u0105 si\u0119 ju\u017c do spo\u017cycia:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Zapach<\/strong> \u2013 \u015bwie\u017ce nale\u015bniki maj\u0105 delikatny, przyjemny aromat. Je\u015bli wyczuwalny jest kwa\u015bny, st\u0119ch\u0142y lub nieprzyjemny zapach, to pierwszy sygna\u0142 ostrzegawczy.<\/li>\n<li><strong>Wygl\u0105d<\/strong> \u2013 plamy w kolorze zielonym, czarnym lub bia\u0142ym to jednoznaczny znak obecno\u015bci ple\u015bni. Nale\u015bniki nie powinny r\u00f3wnie\u017c mie\u0107 wysuszonych, twardych brzeg\u00f3w ani lepkiej powierzchni.<\/li>\n<li><strong>Konsystencja<\/strong> \u2013 zbyt mi\u0119kkie, rozpadaj\u0105ce si\u0119 lub nadmiernie lepkie nale\u015bniki sugeruj\u0105 procesy rozk\u0142adu.<\/li>\n<li><strong>Smak<\/strong> \u2013 nawet je\u015bli nale\u015bniki wygl\u0105daj\u0105 dobrze, ale maj\u0105 gorzki lub kwa\u015bny posmak, nale\u017cy je natychmiast wyrzuci\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p><strong>Uwaga<\/strong>: Nale\u015bniki z nadzieniem psuj\u0105 si\u0119 szybciej ni\u017c puste. Szczeg\u00f3lnie ostro\u017cnie nale\u017cy podchodzi\u0107 do nale\u015bnik\u00f3w z nadzieniami mlecznymi, mi\u0119snymi czy owocowymi, kt\u00f3re mog\u0105 zepsu\u0107 si\u0119 ju\u017c po 24 godzinach przechowywania w temperaturze pokojowej.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>Optymalne metody odgrzewania i zachowania jako\u015bci<\/h3>\n<p>Prawid\u0142owe odgrzewanie nale\u015bnik\u00f3w jest kluczowe dla zachowania ich smaku i tekstury. Ka\u017cda metoda ma swoje zalety i najlepiej sprawdza si\u0119 w okre\u015blonych sytuacjach:<\/p>\n<p><strong>Odgrzewanie na patelni:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>Idealne dla<\/em>: nale\u015bnik\u00f3w bez nadzienia lub z nadzieniami, kt\u00f3re nie wyciekaj\u0105<\/li>\n<li><em>Spos\u00f3b<\/em>: rozgrzej patelni\u0119 na \u015brednim ogniu, dodaj odrobin\u0119 mas\u0142a i podgrzewaj nale\u015bniki po 30-40 sekund z ka\u017cdej strony<\/li>\n<li><em>Zalety<\/em>: zachowuje chrupko\u015b\u0107 brzeg\u00f3w i delikatno\u015b\u0107 ciasta<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Odgrzewanie w mikrofal\u00f3wce:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>Idealne dla<\/em>: szybkiego odgrzania nale\u015bnik\u00f3w z dowolnym nadzieniem<\/li>\n<li><em>Spos\u00f3b<\/em>: u\u0142\u00f3\u017c nale\u015bniki na talerzu, przykryj wilgotnym r\u0119cznikiem papierowym i podgrzewaj przez 20-30 sekund (pojedynczy nale\u015bnik) lub 60-90 sekund (kilka sztuk)<\/li>\n<li><em>Zalety<\/em>: szybko\u015b\u0107 i wygoda, szczeg\u00f3lnie dobra metoda dla nale\u015bnik\u00f3w z p\u0142ynnymi nadzieniami<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Odgrzewanie w piekarniku:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>Idealne dla<\/em>: wi\u0119kszej ilo\u015bci nale\u015bnik\u00f3w, zw\u0142aszcza z nadzieniami serowymi lub mi\u0119snymi<\/li>\n<li><em>Spos\u00f3b<\/em>: nagrzej piekarnik do 180\u00b0C, u\u0142\u00f3\u017c nale\u015bniki na blasze wy\u0142o\u017conej papierem do pieczenia, przykryj foli\u0105 aluminiow\u0105 i podgrzewaj przez 8-10 minut<\/li>\n<li><em>Zalety<\/em>: r\u00f3wnomierne odgrzanie, doskona\u0142e do nale\u015bnik\u00f3w zapiekanych z serem<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aby zachowa\u0107 oryginalny smak i konsystencj\u0119 nale\u015bnik\u00f3w po przechowywaniu:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Przechowuj oddzielnie<\/strong> \u2013 je\u015bli to mo\u017cliwe, przechowuj nale\u015bniki i nadzienie osobno, \u0142\u0105cz\u0105c je dopiero przed podaniem<\/li>\n<li><strong>Nawil\u017caj podczas odgrzewania<\/strong> \u2013 u\u017cywaj wilgotnego r\u0119cznika papierowego w mikrofal\u00f3wce lub skrop nale\u015bniki wod\u0105 przed odgrzaniem w piekarniku<\/li>\n<li><strong>Dodaj \u015bwie\u017ce akcenty<\/strong> \u2013 po odgrzaniu dodaj \u015bwie\u017ce dodatki, jak \u015bmietana, \u015bwie\u017ce owoce czy zio\u0142a, kt\u00f3re od\u015bwie\u017c\u0105 smak<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dla nale\u015bnik\u00f3w z r\u00f3\u017cnymi nadzieniami warto dostosowa\u0107 metod\u0119 odgrzewania:<\/p>\n<ul>\n<li><em>Nale\u015bniki z serem<\/em> \u2013 najlepiej odgrzewa\u0107 w piekarniku lub na patelni z przykryciem<\/li>\n<li><em>Nale\u015bniki z owocami<\/em> \u2013 delikatnie w mikrofal\u00f3wce lub piekarniku, unikaj\u0105c przegrzania, kt\u00f3re mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce owoce stan\u0105 si\u0119 zbyt mi\u0119kkie<\/li>\n<li><em>Nale\u015bniki z mi\u0119sem<\/em> \u2013 dok\u0142adnie odgrzewa\u0107 w piekarniku, upewniaj\u0105c si\u0119, \u017ce temperatura wewn\u0105trz nadzienia osi\u0105gn\u0119\u0142a minimum 75\u00b0C<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo przechowywa\u0107 nale\u015bniki w lod\u00f3wce, by zachowa\u0142y \u015bwie\u017co\u015b\u0107 przez 2-3 dni. Poznaj optymalne metody uk\u0142adania, temperatur\u0119 i praktyczne wskaz\u00f3wki dla najlepszych rezultat\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10663,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[172,173],"tags":[170,171],"class_list":["post-10662","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kulinarne-triki-i-porady","category-poradnik-przechowywania","tag-kuchnia-polska","tag-przepisy-sezonowe"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak d\u0142ugo przechowywa\u0107 nale\u015bniki w lod\u00f3wce - praktyczny poradnik<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo przechowywa\u0107 nale\u015bniki w lod\u00f3wce, by zachowa\u0142y \u015bwie\u017co\u015b\u0107 przez 2-3 dni. Poznaj optymalne metody uk\u0142adania, temperatur\u0119 i praktyczne wskaz\u00f3wki dla najlepszych rezultat\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/storing-crepes-preservation-methods\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak d\u0142ugo przechowywa\u0107 nale\u015bniki w lod\u00f3wce - praktyczny poradnik\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo przechowywa\u0107 nale\u015bniki w lod\u00f3wce, by zachowa\u0142y \u015bwie\u017co\u015b\u0107 przez 2-3 dni. Poznaj optymalne metody uk\u0142adania, temperatur\u0119 i praktyczne wskaz\u00f3wki dla najlepszych rezultat\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/storing-crepes-preservation-methods\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-29T22:56:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/980-storing-crepes-preservation-methods.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak d\u0142ugo przechowywa\u0107 nale\u015bniki w lod\u00f3wce - praktyczny poradnik","description":"Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo przechowywa\u0107 nale\u015bniki w lod\u00f3wce, by zachowa\u0142y \u015bwie\u017co\u015b\u0107 przez 2-3 dni. Poznaj optymalne metody uk\u0142adania, temperatur\u0119 i praktyczne wskaz\u00f3wki dla najlepszych rezultat\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/storing-crepes-preservation-methods\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak d\u0142ugo przechowywa\u0107 nale\u015bniki w lod\u00f3wce - praktyczny poradnik","og_description":"Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo przechowywa\u0107 nale\u015bniki w lod\u00f3wce, by zachowa\u0142y \u015bwie\u017co\u015b\u0107 przez 2-3 dni. Poznaj optymalne metody uk\u0142adania, temperatur\u0119 i praktyczne wskaz\u00f3wki dla najlepszych rezultat\u00f3w.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/storing-crepes-preservation-methods\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-05-29T22:56:57+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/980-storing-crepes-preservation-methods.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/storing-crepes-preservation-methods\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/storing-crepes-preservation-methods\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Jak d\u0142ugo przechowywa\u0107 nale\u015bniki w lod\u00f3wce &#8211; praktyczny poradnik","datePublished":"2025-05-29T22:56:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/storing-crepes-preservation-methods\/"},"wordCount":899,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/storing-crepes-preservation-methods\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/980-storing-crepes-preservation-methods.jpg","keywords":["Kuchnia polska","Przepisy sezonowe"],"articleSection":["Kulinarne triki i porady","Poradnik przechowywania"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/storing-crepes-preservation-methods\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/storing-crepes-preservation-methods\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/storing-crepes-preservation-methods\/","name":"Jak d\u0142ugo przechowywa\u0107 nale\u015bniki w lod\u00f3wce - praktyczny poradnik","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/storing-crepes-preservation-methods\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/storing-crepes-preservation-methods\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/980-storing-crepes-preservation-methods.jpg","datePublished":"2025-05-29T22:56:57+00:00","description":"Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo przechowywa\u0107 nale\u015bniki w lod\u00f3wce, by zachowa\u0142y \u015bwie\u017co\u015b\u0107 przez 2-3 dni. Poznaj optymalne metody uk\u0142adania, temperatur\u0119 i praktyczne wskaz\u00f3wki dla najlepszych rezultat\u00f3w.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/storing-crepes-preservation-methods\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/storing-crepes-preservation-methods\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/980-storing-crepes-preservation-methods.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/980-storing-crepes-preservation-methods.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10662","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10662"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10662\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}