{"id":10668,"date":"2025-05-30T18:06:56","date_gmt":"2025-05-30T18:06:56","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=10668"},"modified":"2025-05-30T18:06:56","modified_gmt":"2025-05-30T18:06:56","slug":"polish-lenten-yeast-pancakes-tradition-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polish-lenten-yeast-pancakes-tradition-2\/","title":{"rendered":"Puszyste nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe z kasz\u0105 mann\u0105 na Wielki Post"},"content":{"rendered":"

Nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe stanowi\u0105 fascynuj\u0105cy element polskiej tradycji kulinarnej, szczeg\u00f3lnie w kontek\u015bcie Wielkiego Postu. Ta wyj\u0105tkowa odmiana nale\u015bnik\u00f3w pojawi\u0142a si\u0119 w polskiej kuchni jako alternatywa dla tradycyjnych potraw mi\u0119snych<\/strong> w okresie wyrzecze\u0144. Pierwsze wzmianki o nale\u015bnikach dro\u017cd\u017cowych w polskich ksi\u0119gach kucharskich datuje si\u0119 na prze\u0142om XVIII i XIX wieku, kiedy to gospodarstwa domowe poszukiwa\u0142y syc\u0105cych, ale bezmi\u0119snych da\u0144 na czas postu.<\/p>\n

\n

Nale\u015bniki<\/a> dro\u017cd\u017cowe by\u0142y odpowiedzi\u0105 na potrzeb\u0119 stworzenia potrawy, kt\u00f3ra mimo ogranicze\u0144 postnych, dawa\u0142aby uczucie syto\u015bci i zadowolenia” – fragment z historycznej ksi\u0119gi kucharskiej z 1835 roku.<\/p>\n<\/blockquote>\n

W przeciwie\u0144stwie do zwyk\u0142ych nale\u015bnik\u00f3w, wersja dro\u017cd\u017cowa charakteryzuje si\u0119 znacznie wi\u0119ksz\u0105 puszysto\u015bci\u0105 i obj\u0119to\u015bci\u0105<\/strong>, co czyni\u0142o je bardziej syc\u0105cymi podczas 40-dniowego okresu wyrzecze\u0144. Dodatkowo, ich przygotowanie sta\u0142o si\u0119 swoistym rytua\u0142em w wielu polskich domach, symbolizuj\u0105cym umiej\u0119tno\u015b\u0107 tworzenia smacznych potraw mimo ogranicze\u0144.<\/p>\n

Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe prze\u017cywaj\u0105 renesans w polskiej kuchni, nie tylko jako danie postne, ale r\u00f3wnie\u017c jako alternatywa dla os\u00f3b poszukuj\u0105cych l\u017cejszych, ale syc\u0105cych posi\u0142k\u00f3w<\/em>. W regionach takich jak Wielkopolska czy \u015al\u0105sk, gdzie tradycje kulinarne s\u0105 szczeg\u00f3lnie piel\u0119gnowane, nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe wci\u0105\u017c stanowi\u0105 wa\u017cny element wielkopostnego menu.<\/p>\n

Specyfika i warto\u015bci od\u017cywcze nale\u015bnik\u00f3w dro\u017cd\u017cowych z kaszk\u0105 mann\u0105<\/h2>\n

Nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe fundamentalnie r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od tradycyjnych nale\u015bnik\u00f3w. Podstawowa r\u00f3\u017cnica tkwi w procesie fermentacji ciasta<\/strong>, kt\u00f3ry nadaje im charakterystyczn\u0105 puszysto\u015b\u0107 i lekko kwaskowy posmak. W przeciwie\u0144stwie do klasycznych nale\u015bnik\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 cienkie i elastyczne, nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe przypominaj\u0105 bardziej puszyste placuszki o g\u0105bczastej strukturze.<\/p>\n

Kaszka manna odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w recepturze wielkopostnych nale\u015bnik\u00f3w dro\u017cd\u017cowych z kilku powod\u00f3w:<\/p>\n

    \n
  • Zapewnia idealn\u0105 konsystencj\u0119 ciasta<\/strong> – absorbuje wilgo\u0107 i nadaje struktur\u0119<\/li>\n
  • Zwi\u0119ksza warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105<\/em> dania, dostarczaj\u0105c w\u0119glowodan\u00f3w z\u0142o\u017conych<\/li>\n
  • Nadaje nale\u015bnikom charakterystyczn\u0105, delikatn\u0105 tekstur\u0119<\/li>\n
  • Pomaga utrzyma\u0107 puszysto\u015b\u0107 nale\u015bnik\u00f3w po usma\u017ceniu<\/li>\n<\/ul>\n

    Z perspektywy diety postnej, nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe z kaszk\u0105 mann\u0105 stanowi\u0105 zr\u00f3wnowa\u017cone \u017ar\u00f3d\u0142o energii<\/strong>. W 100 gramach takiego dania znajduje si\u0119 oko\u0142o:<\/p>\n

      \n
    • 220-250 kcal<\/li>\n
    • 7-9 g bia\u0142ka ro\u015blinnego<\/li>\n
    • 3-4 g b\u0142onnika pokarmowego<\/li>\n
    • Znacz\u0105ce ilo\u015bci witamin z grupy B (szczeg\u00f3lnie B1, B2 i B9)<\/li>\n
    • Minera\u0142y takie jak magnez, \u017celazo i fosfor<\/li>\n<\/ul>\n

      Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe z kaszk\u0105 mann\u0105 doskonale komponuj\u0105 si\u0119 z wielkopostnymi dodatkami, takimi jak konfitury owocowe, mi\u00f3d czy twaro\u017cek. W firmie PrimeCook specjalizujemy si\u0119 w produkcji mro\u017conych nale\u015bnik\u00f3w, kt\u00f3re zachowuj\u0105 wszystkie tradycyjne walory tego wyj\u0105tkowego dania, jednocze\u015bnie oferuj\u0105c wygod\u0119 przygotowania.<\/p>\n

      Przepis na idealne wielkopostne nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe z kaszk\u0105 mann\u0105<\/h2>\n

      Sk\u0142adniki i przygotowanie ciasta<\/h3>\n

      Wielkopostne nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe z kaszk\u0105 mann\u0105 wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 wyj\u0105tkow\u0105 puszysto\u015bci\u0105 i delikatnym smakiem, idealnym na okres Wielkiego Postu. Do przygotowania ciasta potrzebujesz:<\/p>\n

        \n
      • 300 g m\u0105ki pszennej typu 650<\/li>\n
      • 30 g kaszki manny<\/li>\n
      • 25 g \u015bwie\u017cych dro\u017cd\u017cy (lub 7 g suchych)<\/li>\n
      • 400 ml ciep\u0142ego mleka ro\u015blinnego<\/li>\n
      • 2 \u0142y\u017cki cukru trzcinowego<\/li>\n
      • 3 \u0142y\u017cki oleju ro\u015blinnego<\/li>\n
      • Szczypta soli<\/li>\n
      • 1 \u0142y\u017ceczka cukru wanilinowego<\/li>\n<\/ul>\n

        Proces przygotowania ciasta<\/strong> rozpoczyna si\u0119 od aktywacji dro\u017cd\u017cy. Wymieszaj dro\u017cd\u017ce z \u0142y\u017ck\u0105 cukru i 100 ml ciep\u0142ego mleka ro\u015blinnego, odstawuj\u0105c na 10 minut do spienienia. W mi\u0119dzyczasie po\u0142\u0105cz m\u0105k\u0119 z kaszk\u0105 mann\u0105 i sol\u0105 w du\u017cej misce. Po spienieniu dro\u017cd\u017cy, dodaj je do suchych sk\u0142adnik\u00f3w wraz z pozosta\u0142ym mlekiem, cukrem, olejem i cukrem wanilinowym.<\/p>\n

        Sekret idealnej konsystencji<\/em> tkwi w dok\u0142adnym wymieszaniu sk\u0142adnik\u00f3w trzepaczk\u0105, a nast\u0119pnie przykryciu miski czyst\u0105 \u015bciereczk\u0105 i odstawieniu w ciep\u0142e miejsce na 60-90 minut. Kasza manna w tym czasie p\u0119cznieje, nadaj\u0105c ciastu wyj\u0105tkow\u0105 struktur\u0119 i puszysto\u015b\u0107.<\/p>\n

        Technika sma\u017cenia i dodatki<\/h3>\n

        Perfekcyjna technika sma\u017cenia<\/strong> wymaga rozgrzania patelni z nieprzywieraj\u0105c\u0105 pow\u0142ok\u0105 i delikatnego nat\u0142uszczenia jej olejem ro\u015blinnym. Kluczowe jest utrzymanie \u015bredniej temperatury \u2013 zbyt wysoka sprawi, \u017ce nale\u015bniki przypal\u0105 si\u0119 z zewn\u0105trz, pozostaj\u0105c surowe w \u015brodku.<\/p>\n

        Na rozgrzan\u0105 patelni\u0119 wylewaj po jednej chochli ciasta, formuj\u0105c okr\u0105g\u0142e nale\u015bniki o \u015brednicy oko\u0142o 15 cm. Sma\u017c je po 2-3 minuty z ka\u017cdej strony, a\u017c uzyskaj\u0105 z\u0142ocisty kolor. Charakterystyczne b\u0105belki na powierzchni \u015bwiadcz\u0105 o prawid\u0142owym wyrastaniu ciasta podczas sma\u017cenia.<\/p>\n

        \n

        Wskaz\u00f3wka eksperta:<\/strong> Aby nale\u015bniki by\u0142y wyj\u0105tkowo puszyste, nie dociskaj ich \u0142opatk\u0105 podczas sma\u017cenia \u2013 pozw\u00f3l im swobodnie wyrasta\u0107.<\/p>\n<\/blockquote>\n

        Postne dodatki<\/strong> doskonale komponuj\u0105ce si\u0119 z dro\u017cd\u017cowymi nale\u015bnikami to:<\/p>\n

          \n
        • D\u017cemy i konfitury domowej roboty bez dodatku \u017celatyny<\/li>\n
        • Mi\u00f3d z orzechami i suszonymi owocami<\/li>\n
        • Mus jab\u0142kowy z cynamem<\/li>\n
        • Powid\u0142a \u015bliwkowe z dodatkiem go\u017adzik\u00f3w<\/li>\n
        • Pasta z ciecierzycy z dodatkiem zi\u00f3\u0142<\/li>\n<\/ul>\n

          Gotowe nale\u015bniki najlepiej przechowywa\u0107<\/strong> przek\u0142adaj\u0105c je papierem do pieczenia i umieszczaj\u0105c w szczelnym pojemniku w lod\u00f3wce (do 3 dni) lub zamra\u017carce (do 2 miesi\u0119cy). Odgrzewanie najlepiej przeprowadzi\u0107 na suchej patelni lub w piekarniku rozgrzanym do 180\u00b0C przez 5 minut, co pozwoli zachowa\u0107 ich puszysto\u015b\u0107 i aromat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Odkryj tradycyjne puszyste nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe z kasz\u0105 mann\u0105 – doskona\u0142y wyb\u00f3r na Wielki Post. Poznaj histori\u0119 i znaczenie tego wyj\u0105tkowego dania w polskiej kuchni postnej od XVIII wieku.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10669,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,185],"tags":[170,196],"class_list":["post-10668","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-wypieki-i-desery","tag-kuchnia-polska","tag-post-i-dania-bezmiesne"],"acf":[],"yoast_head":"\nPuszyste nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe z kasz\u0105 mann\u0105 na Wielki Post<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj tradycyjne puszyste nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe z kasz\u0105 mann\u0105 - doskona\u0142y wyb\u00f3r na Wielki Post. Poznaj histori\u0119 i znaczenie tego wyj\u0105tkowego dania w polskiej kuchni postnej od XVIII wieku.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polish-lenten-yeast-pancakes-tradition-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Puszyste nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe z kasz\u0105 mann\u0105 na Wielki Post\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj tradycyjne puszyste nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe z kasz\u0105 mann\u0105 - doskona\u0142y wyb\u00f3r na Wielki Post. Poznaj histori\u0119 i znaczenie tego wyj\u0105tkowego dania w polskiej kuchni postnej od XVIII wieku.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polish-lenten-yeast-pancakes-tradition-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-30T18:06:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/983-polish-lenten-yeast-pancakes-tradition.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Puszyste nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe z kasz\u0105 mann\u0105 na Wielki Post","description":"Odkryj tradycyjne puszyste nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe z kasz\u0105 mann\u0105 - doskona\u0142y wyb\u00f3r na Wielki Post. Poznaj histori\u0119 i znaczenie tego wyj\u0105tkowego dania w polskiej kuchni postnej od XVIII wieku.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polish-lenten-yeast-pancakes-tradition-2\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Puszyste nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe z kasz\u0105 mann\u0105 na Wielki Post","og_description":"Odkryj tradycyjne puszyste nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe z kasz\u0105 mann\u0105 - doskona\u0142y wyb\u00f3r na Wielki Post. Poznaj histori\u0119 i znaczenie tego wyj\u0105tkowego dania w polskiej kuchni postnej od XVIII wieku.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polish-lenten-yeast-pancakes-tradition-2\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-05-30T18:06:56+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/983-polish-lenten-yeast-pancakes-tradition.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polish-lenten-yeast-pancakes-tradition-2\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polish-lenten-yeast-pancakes-tradition-2\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Puszyste nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe z kasz\u0105 mann\u0105 na Wielki Post","datePublished":"2025-05-30T18:06:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polish-lenten-yeast-pancakes-tradition-2\/"},"wordCount":905,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polish-lenten-yeast-pancakes-tradition-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/983-polish-lenten-yeast-pancakes-tradition.jpg","keywords":["Kuchnia polska","Post i dania bezmi\u0119sne"],"articleSection":["Przepisy","Wypieki i desery"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/polish-lenten-yeast-pancakes-tradition-2\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polish-lenten-yeast-pancakes-tradition-2\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polish-lenten-yeast-pancakes-tradition-2\/","name":"Puszyste nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe z kasz\u0105 mann\u0105 na Wielki Post","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polish-lenten-yeast-pancakes-tradition-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polish-lenten-yeast-pancakes-tradition-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/983-polish-lenten-yeast-pancakes-tradition.jpg","datePublished":"2025-05-30T18:06:56+00:00","description":"Odkryj tradycyjne puszyste nale\u015bniki dro\u017cd\u017cowe z kasz\u0105 mann\u0105 - doskona\u0142y wyb\u00f3r na Wielki Post. Poznaj histori\u0119 i znaczenie tego wyj\u0105tkowego dania w polskiej kuchni postnej od XVIII wieku.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/polish-lenten-yeast-pancakes-tradition-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polish-lenten-yeast-pancakes-tradition-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/983-polish-lenten-yeast-pancakes-tradition.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/983-polish-lenten-yeast-pancakes-tradition.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10668","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10668"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10668\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10669"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10668"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10668"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10668"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}