{"id":13564,"date":"2025-05-16T04:33:51","date_gmt":"2025-05-16T04:33:51","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym\/"},"modified":"2025-05-16T04:33:51","modified_gmt":"2025-05-16T04:33:51","slug":"kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym\/","title":{"rendered":"Kurczak ze szpinakiem w sosie musztardowym"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym\">Kurczak ze szpinakiem w sosie musztardowym<\/h2>\n<p>Delikatne kawa\u0142ki kurczaka otulone aksamitnym sosem musztardowym z dodatkiem \u015bwie\u017cego szpinaku to propozycja, kt\u00f3ra zachwyci nawet wybrednych smakoszy. To danie, w kt\u00f3rym \u0142agodno\u015b\u0107 mi\u0119sa drobiowego idealnie komponuje si\u0119 z lekko pikantn\u0105 nut\u0105 musztardy, tworz\u0105c harmonijne po\u0142\u0105czenie smak\u00f3w. Soczyste mi\u0119so i kremowy sos tworz\u0105 duet, kt\u00f3ry rozp\u0142ywa si\u0119 w ustach, a szpinak dodaje potrawie nie tylko koloru, ale i cennych warto\u015bci od\u017cywczych.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Danie idealne dla zabieganych os\u00f3b, kt\u00f3re ceni\u0105 sobie szybkie, a jednocze\u015bnie pe\u0142nowarto\u015bciowe posi\u0142ki. Kurczak ze szpinakiem w sosie musztardowym to r\u00f3wnie\u017c \u015bwietna propozycja dla rodzin z dzie\u0107mi \u2013 kremowa konsystencja sosu sprawia, \u017ce nawet niejadki z ch\u0119ci\u0105 si\u0119gn\u0105 po dok\u0142adk\u0119.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno jako codzienny obiad, jak i jako danie na nieformaln\u0105 kolacj\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi. Podane z opiekanymi ziemniakami i kieliszkiem bia\u0142ego wina stanie si\u0119 eleganck\u0105 propozycj\u0105 na romantyczn\u0105 kolacj\u0119 we dwoje.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Szpinak to prawdziwa skarbnica \u017celaza i witamin. W po\u0142\u0105czeniu z bia\u0142kiem z kurczaka tworzy zbilansowany posi\u0142ek, kt\u00f3ry dostarcza organizmowi cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Przyprawa Naturalnie Smaczne Knorr nadaje potrawie g\u0142\u0119bi smaku bez konieczno\u015bci dodawania nadmiaru soli.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz eksperymentowa\u0107 z r\u00f3\u017cnymi rodzajami musztardy \u2013 francuska nada potrawie delikatno\u015bci, a dijon wyrazisto\u015bci. Spr\u00f3buj te\u017c doda\u0107 odrobin\u0119 tartego parmezanu przed podaniem lub gar\u015b\u0107 pra\u017conych orzech\u00f3w w\u0142oskich dla ciekawej tekstury.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pyszny kurczak ze szpinakiem w kremowym sosie musztardowym &#8211; szybki i prosty przepis na syc\u0105cy obiad. Idealne po\u0142\u0105czenie delikatnego mi\u0119sa z aromatycznym szpinakiem i wyrazist\u0105 musztard\u0105.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13565,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[242,263,244,239,283,280,381,269,238],"class_list":["post-13564","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-drob","tag-krok-po-kroku","tag-kurczak","tag-mieso","tag-pomysl-na-kurczaka","tag-prosty-przepis","tag-przystawki","tag-smietana","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kurczak ze szpinakiem w sosie musztardowym<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pyszny kurczak ze szpinakiem w kremowym sosie musztardowym - szybki i prosty przepis na syc\u0105cy obiad. Idealne po\u0142\u0105czenie delikatnego mi\u0119sa z aromatycznym szpinakiem i wyrazist\u0105 musztard\u0105.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kurczak ze szpinakiem w sosie musztardowym\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pyszny kurczak ze szpinakiem w kremowym sosie musztardowym - szybki i prosty przepis na syc\u0105cy obiad. Idealne po\u0142\u0105czenie delikatnego mi\u0119sa z aromatycznym szpinakiem i wyrazist\u0105 musztard\u0105.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-16T04:33:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kurczak ze szpinakiem w sosie musztardowym","description":"Pyszny kurczak ze szpinakiem w kremowym sosie musztardowym - szybki i prosty przepis na syc\u0105cy obiad. Idealne po\u0142\u0105czenie delikatnego mi\u0119sa z aromatycznym szpinakiem i wyrazist\u0105 musztard\u0105.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kurczak ze szpinakiem w sosie musztardowym","og_description":"Pyszny kurczak ze szpinakiem w kremowym sosie musztardowym - szybki i prosty przepis na syc\u0105cy obiad. Idealne po\u0142\u0105czenie delikatnego mi\u0119sa z aromatycznym szpinakiem i wyrazist\u0105 musztard\u0105.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-05-16T04:33:51+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym-main.jpg","width":1,"height":1,"type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Kurczak ze szpinakiem w sosie musztardowym","datePublished":"2025-05-16T04:33:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym\/"},"wordCount":262,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym-main.jpg","keywords":["Dr\u00f3b","krok po kroku","Kurczak","Mi\u0119so","Pomys\u0142 na kurczaka","Prosty przepis","Przystawki","\u015amietana","Warzywa"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym\/","name":"Kurczak ze szpinakiem w sosie musztardowym","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym-main.jpg","datePublished":"2025-05-16T04:33:51+00:00","description":"Pyszny kurczak ze szpinakiem w kremowym sosie musztardowym - szybki i prosty przepis na syc\u0105cy obiad. Idealne po\u0142\u0105czenie delikatnego mi\u0119sa z aromatycznym szpinakiem i wyrazist\u0105 musztard\u0105.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/kurczak-ze-szpinakiem-w-sosie-musztardowym-main.jpg","width":1024,"height":702,"caption":"Kurczak ze szpinakiem w sosie musztardowym"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13564","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13564"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13564\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13565"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13564"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13564"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13564"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}