{"id":14034,"date":"2025-05-16T04:35:13","date_gmt":"2025-05-16T04:35:13","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/krokiety-ze-szpinakiem\/"},"modified":"2025-05-16T04:35:19","modified_gmt":"2025-05-16T04:35:19","slug":"krokiety-ze-szpinakiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/krokiety-ze-szpinakiem\/","title":{"rendered":"Krokiety ze szpinakiem"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"krokiety-ze-szpinakiem---tradycja-w-nowej-ods\u0142onie\">Krokiety ze szpinakiem &#8211; tradycja w nowej ods\u0142onie<\/h2>\n<p>Krokiety ze szpinakiem to wyj\u0105tkowa propozycja dla wszystkich, kt\u00f3rzy ceni\u0105 sobie klasyczne smaki w nowym wydaniu. Ten przepis \u0142\u0105czy delikatno\u015b\u0107 nale\u015bnik\u00f3w z wyrazistym farszem mi\u0119sno-szpinakowym, tworz\u0105c danie, kt\u00f3re zachwyci nawet wybredne podniebienia. Chrupi\u0105ca panierka skrywa soczyste wn\u0119trze, w kt\u00f3rym mi\u0119so mielone harmonijnie komponuje si\u0119 z aromatycznym szpinakiem, suszonymi pomidorami i kremowym serkiem ricotta. Ca\u0142o\u015b\u0107 doprawiona kostk\u0105 Roso\u0142u z kury Knorr, ostr\u0105 papryk\u0105 i ga\u0142k\u0105 muszkato\u0142ow\u0105 tworzy niepowtarzalny bukiet smak\u00f3w.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Dla prawdziwych smakoszy! To z pozoru proste danie nabiera wyj\u0105tkowo\u015bci dzi\u0119ki przemy\u015blanemu po\u0142\u0105czeniu sk\u0142adnik\u00f3w. <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/nalesniki-trojkaciki\"   title=\"Krokiety\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"680\">Krokiety<\/a> ze szpinakiem zachwyc\u0105 zar\u00f3wno mi\u0142o\u015bnik\u00f3w tradycyjnej kuchni, jak i osoby poszukuj\u0105ce nowych, ciekawych smak\u00f3w na co dzie\u0144.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Szpinakowe krokiety sprawdz\u0105 si\u0119 doskonale jako posi\u0142ek na wynos. Mo\u017cesz je przygotowa\u0107 wcze\u015bniej i zabra\u0107 ze sob\u0105 na uczelni\u0119, do pracy lub na wycieczk\u0119 rowerow\u0105! Wystarczy je odpowiednio zabezpieczy\u0107, by cieszy\u0107 si\u0119 ich smakiem poza domem.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Szpinak pochodzi z Azji, a jego przodek by\u0142 znany Persom ju\u017c w VI wieku! W Polsce szpinak uprawiany jest co najmniej od ko\u0144ca XVII wieku, stopniowo zyskuj\u0105c popularno\u015b\u0107 w naszej rodzimej kuchni.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Do \u015brodka krokiet\u00f3w opr\u00f3cz szpinaku mo\u017cesz doda\u0107 r\u00f3wnie\u017c ser, na przyk\u0142ad mozzarell\u0119 w wi\u00f3rkach. Po podgrzaniu b\u0119dzie si\u0119 idealnie ci\u0105gn\u0105\u0142 i \u015bwietnie podbije smak mi\u0119sno-szpinakowych krokiet\u00f3w, nadaj\u0105c im jeszcze bardziej kremowy charakter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pyszne krokiety ze szpinakiem, serem ricotta i suszonymi pomidorami w chrupi\u0105cej panierce. Domowe danie, kt\u00f3re mo\u017cesz przygotowa\u0107 wcze\u015bniej i zabra\u0107 do pracy lub na wycieczk\u0119. Idealne dla smakoszy szukaj\u0105cych ciekawych po\u0142\u0105cze\u0144 smakowych.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14036,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[268,256,334,296,263,597,170,239,598,543,250,294,277,650,255,295,260,404,432],"class_list":["post-14034","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-dania-glowne","tag-esencja-do-duszonego-kurczaka-knorr","tag-impreza","tag-jajka","tag-krok-po-kroku","tag-krokiety","tag-kuchnia-polska","tag-mieso","tag-nalesniki-i-krokiety","tag-nalesniki-z-miesem-mielonym","tag-obiad","tag-obiad-z-miesa-mielonego","tag-obiad-ze-szpinakiem","tag-paszteciki_karnawal","tag-pieczenie","tag-pomysl-na-danie-z-miesa-mielonego","tag-pomysl-na-obiad","tag-smazenie","tag-suszone-pomidory"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Krokiety ze szpinakiem<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pyszne krokiety ze szpinakiem, serem ricotta i suszonymi pomidorami w chrupi\u0105cej panierce. Domowe danie, kt\u00f3re mo\u017cesz przygotowa\u0107 wcze\u015bniej i zabra\u0107 do pracy lub na wycieczk\u0119. Idealne dla smakoszy szukaj\u0105cych ciekawych po\u0142\u0105cze\u0144 smakowych.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/krokiety-ze-szpinakiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Krokiety ze szpinakiem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pyszne krokiety ze szpinakiem, serem ricotta i suszonymi pomidorami w chrupi\u0105cej panierce. Domowe danie, kt\u00f3re mo\u017cesz przygotowa\u0107 wcze\u015bniej i zabra\u0107 do pracy lub na wycieczk\u0119. Idealne dla smakoszy szukaj\u0105cych ciekawych po\u0142\u0105cze\u0144 smakowych.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/krokiety-ze-szpinakiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-16T04:35:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-16T04:35:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/krokiety-ze-szpinakiem-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Krokiety ze szpinakiem","description":"Pyszne krokiety ze szpinakiem, serem ricotta i suszonymi pomidorami w chrupi\u0105cej panierce. Domowe danie, kt\u00f3re mo\u017cesz przygotowa\u0107 wcze\u015bniej i zabra\u0107 do pracy lub na wycieczk\u0119. Idealne dla smakoszy szukaj\u0105cych ciekawych po\u0142\u0105cze\u0144 smakowych.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/krokiety-ze-szpinakiem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Krokiety ze szpinakiem","og_description":"Pyszne krokiety ze szpinakiem, serem ricotta i suszonymi pomidorami w chrupi\u0105cej panierce. Domowe danie, kt\u00f3re mo\u017cesz przygotowa\u0107 wcze\u015bniej i zabra\u0107 do pracy lub na wycieczk\u0119. Idealne dla smakoszy szukaj\u0105cych ciekawych po\u0142\u0105cze\u0144 smakowych.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/krokiety-ze-szpinakiem\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-05-16T04:35:13+00:00","article_modified_time":"2025-05-16T04:35:19+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/krokiety-ze-szpinakiem-main.jpg","width":1,"height":1,"type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/krokiety-ze-szpinakiem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/krokiety-ze-szpinakiem\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Krokiety ze szpinakiem","datePublished":"2025-05-16T04:35:13+00:00","dateModified":"2025-05-16T04:35:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/krokiety-ze-szpinakiem\/"},"wordCount":268,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/krokiety-ze-szpinakiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/krokiety-ze-szpinakiem-main.jpg","keywords":["Dania g\u0142\u00f3wne","Esencja do duszonego kurczaka Knorr","Impreza","Jajka","krok po kroku","Krokiety","Kuchnia polska","Mi\u0119so","Nale\u015bniki i krokiety","Nale\u015bniki z mi\u0119sem mielonym","Obiad","Obiad z mi\u0119sa mielonego","Obiad ze szpinakiem","Paszteciki_karnawa\u0142","Pieczenie","Pomys\u0142 na danie z mi\u0119sa mielonego","Pomys\u0142 na obiad","Sma\u017cenie","Suszone pomidory"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/krokiety-ze-szpinakiem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/krokiety-ze-szpinakiem\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/krokiety-ze-szpinakiem\/","name":"Krokiety ze szpinakiem","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/krokiety-ze-szpinakiem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/krokiety-ze-szpinakiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/krokiety-ze-szpinakiem-main.jpg","datePublished":"2025-05-16T04:35:13+00:00","dateModified":"2025-05-16T04:35:19+00:00","description":"Pyszne krokiety ze szpinakiem, serem ricotta i suszonymi pomidorami w chrupi\u0105cej panierce. Domowe danie, kt\u00f3re mo\u017cesz przygotowa\u0107 wcze\u015bniej i zabra\u0107 do pracy lub na wycieczk\u0119. Idealne dla smakoszy szukaj\u0105cych ciekawych po\u0142\u0105cze\u0144 smakowych.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/krokiety-ze-szpinakiem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/krokiety-ze-szpinakiem\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/krokiety-ze-szpinakiem-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/krokiety-ze-szpinakiem-main.jpg","width":1024,"height":682,"caption":"Krokiety ze szpinakiem"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14034","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14034"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14034\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14036"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}