{"id":14160,"date":"2025-05-16T04:35:38","date_gmt":"2025-05-16T04:35:38","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem\/"},"modified":"2025-05-16T04:35:38","modified_gmt":"2025-05-16T04:35:38","slug":"piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem\/","title":{"rendered":"Pier\u015b z kurczaka nadziewana szpinakiem"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"pier\u015b-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem---klasyk-w-nowej-ods\u0142onie\">Pier\u015b z kurczaka nadziewana szpinakiem &#8211; klasyk w nowej ods\u0142onie<\/h2>\n<p>Pier\u015b z kurczaka nadziewana szpinakiem to <strong>prawdziwa uczta dla podniebienia<\/strong>, kt\u00f3ra zachwyca nie tylko smakiem, ale i eleganckim wygl\u0105dem. To danie, w kt\u00f3rym soczyste mi\u0119so drobiowe spotyka si\u0119 z delikatnym szpinakiem, tworz\u0105c harmonijne po\u0142\u0105czenie, kt\u00f3re zadowoli nawet wybrednych smakoszy.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Pier\u015b nadziewana szpinakiem to propozycja dla wszystkich, kt\u00f3rzy ceni\u0105 sobie <em>zdrowe i pe\u0142nowarto\u015bciowe posi\u0142ki<\/em>. Doskonale sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno na rodzinnym obiedzie, jak i podczas kolacji we dwoje. Jest lekka, a jednocze\u015bnie syc\u0105ca, co czyni j\u0105 idealnym wyborem dla os\u00f3b dbaj\u0105cych o zbilansowan\u0105 diet\u0119.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>To danie \u015bwietnie sprawdzi si\u0119 na <strong>codzienny obiad<\/strong>, ale z powodzeniem mo\u017cesz je zaserwowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c podczas spotkania z przyjaci\u00f3\u0142mi czy rodzinnego obiadu. Efektowny wygl\u0105d nadziewanej piersi z kurczaka sprawi, \u017ce go\u015bcie b\u0119d\u0105 pod wra\u017ceniem Twoich kulinarnych umiej\u0119tno\u015bci.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce\u2026<\/h3>\n<p>Kluczem do sukcesu jest odpowiednie przygotowanie kieszonek w mi\u0119sie. Natnij pier\u015b wzd\u0142u\u017c, uwa\u017caj\u0105c, by nie przeci\u0105\u0107 jej na wylot. Dzi\u0119ki temu farsz pozostanie wewn\u0105trz podczas pieczenia lub sma\u017cenia. Mo\u017cesz zapieka\u0107 nadziewane piersi przez oko\u0142o 40 minut w piekarniku lub sma\u017cy\u0107 na patelni po 5 minut z ka\u017cdej strony.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Cho\u0107 szpinak doskonale komponuje si\u0119 z kurczakiem, mo\u017cesz eksperymentowa\u0107 z farszem wed\u0142ug w\u0142asnych upodoba\u0144. Spr\u00f3buj <strong>nadzienia z suszonych pomidor\u00f3w i mozzarelli<\/strong>, pieczarek czy sera ple\u015bniowego. R\u00f3wnie\u017c sos mo\u017cesz dostosowa\u0107 do swoich preferencji &#8211; opr\u00f3cz pomidorowego \u015bwietnie sprawdzi si\u0119 sos serowy, grzybowy, chrzanowy lub czosnkowy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Soczysta pier\u015b z kurczaka nadziewana szpinakiem &#8211; eleganckie danie na obiad lub kolacj\u0119. \u0141atwy przepis na faszerowane mi\u0119so z aromatycznym farszem, idealne z sosem pomidorowym i dodatkami. Sprawd\u017a jak przygotowa\u0107 efektowne kieszonki!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14161,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[276,242,263,188,239,255,279,238],"class_list":["post-14160","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-dania-z-piersi-kurczaka","tag-drob","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-wloska","tag-mieso","tag-pieczenie","tag-piers-z-kurczaka","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pier\u015b z kurczaka nadziewana szpinakiem<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Soczysta pier\u015b z kurczaka nadziewana szpinakiem - eleganckie danie na obiad lub kolacj\u0119. \u0141atwy przepis na faszerowane mi\u0119so z aromatycznym farszem, idealne z sosem pomidorowym i dodatkami. Sprawd\u017a jak przygotowa\u0107 efektowne kieszonki!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pier\u015b z kurczaka nadziewana szpinakiem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Soczysta pier\u015b z kurczaka nadziewana szpinakiem - eleganckie danie na obiad lub kolacj\u0119. \u0141atwy przepis na faszerowane mi\u0119so z aromatycznym farszem, idealne z sosem pomidorowym i dodatkami. Sprawd\u017a jak przygotowa\u0107 efektowne kieszonki!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-16T04:35:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pier\u015b z kurczaka nadziewana szpinakiem","description":"Soczysta pier\u015b z kurczaka nadziewana szpinakiem - eleganckie danie na obiad lub kolacj\u0119. \u0141atwy przepis na faszerowane mi\u0119so z aromatycznym farszem, idealne z sosem pomidorowym i dodatkami. Sprawd\u017a jak przygotowa\u0107 efektowne kieszonki!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pier\u015b z kurczaka nadziewana szpinakiem","og_description":"Soczysta pier\u015b z kurczaka nadziewana szpinakiem - eleganckie danie na obiad lub kolacj\u0119. \u0141atwy przepis na faszerowane mi\u0119so z aromatycznym farszem, idealne z sosem pomidorowym i dodatkami. Sprawd\u017a jak przygotowa\u0107 efektowne kieszonki!","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-05-16T04:35:38+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem-main.jpg","width":1,"height":1,"type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Pier\u015b z kurczaka nadziewana szpinakiem","datePublished":"2025-05-16T04:35:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem\/"},"wordCount":280,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem-main.jpg","keywords":["Dania z piersi kurczaka","Dr\u00f3b","krok po kroku","Kuchnia w\u0142oska","Mi\u0119so","Pieczenie","Pier\u015b z kurczaka","Warzywa"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem\/","name":"Pier\u015b z kurczaka nadziewana szpinakiem","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem-main.jpg","datePublished":"2025-05-16T04:35:38+00:00","description":"Soczysta pier\u015b z kurczaka nadziewana szpinakiem - eleganckie danie na obiad lub kolacj\u0119. \u0141atwy przepis na faszerowane mi\u0119so z aromatycznym farszem, idealne z sosem pomidorowym i dodatkami. Sprawd\u017a jak przygotowa\u0107 efektowne kieszonki!","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/piers-z-kurczaka-nadziewana-szpinakiem-main.jpg","width":1024,"height":747,"caption":"Pier\u015b z kurczaka nadziewana szpinakiem"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14160","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14160"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14160\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14161"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}