{"id":14265,"date":"2025-05-16T04:35:53","date_gmt":"2025-05-16T04:35:53","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/brukselka-z-zurawina\/"},"modified":"2025-05-16T04:35:53","modified_gmt":"2025-05-16T04:35:53","slug":"brukselka-z-zurawina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/brukselka-z-zurawina\/","title":{"rendered":"Brukselka z \u017curawin\u0105"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"brukselka-z-\u017curawin\u0105---wykwintna-kompozycja-smak\u00f3w\">Brukselka z \u017curawin\u0105 &#8211; wykwintna kompozycja smak\u00f3w<\/h2>\n<p>Brukselka z \u017curawin\u0105 to <strong>wyj\u0105tkowe po\u0142\u0105czenie<\/strong>, kt\u00f3re zachwyci nawet najbardziej wymagaj\u0105ce podniebienia. Ta elegancka sa\u0142atka \u0142\u0105czy w sobie delikatn\u0105 s\u0142odycz skarmelizowanej \u017curawiny, charakterystyczny smak brukselki oraz wyrazisty akcent sera ple\u015bniowego. Ca\u0142o\u015b\u0107 dope\u0142nia aromatyczny sos Knorr, kt\u00f3ry idealnie spaja wszystkie sk\u0142adniki.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Danie to jest <strong>idealne dla os\u00f3b poszukuj\u0105cych<\/strong> nietypowych po\u0142\u0105cze\u0144 smakowych. Przypadnie do gustu zar\u00f3wno mi\u0142o\u015bnikom klasycznej kuchni, jak i tym, kt\u00f3rzy lubi\u0105 eksperymentowa\u0107 z nowymi smakami. Brukselka z \u017curawin\u0105 to tak\u017ce doskona\u0142a propozycja dla wegetarian ceni\u0105cych sobie r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 i bogactwo smak\u00f3w.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Ta elegancka sa\u0142atka sprawdzi si\u0119 jako <em>wytworna przystawka<\/em> podczas uroczystej kolacji, ale r\u00f3wnie dobrze mo\u017ce by\u0107 <strong>g\u0142\u00f3wnym daniem<\/strong> lekkiego lunchu. Podana z chrupi\u0105cymi grissini lub grzankami b\u0119dzie te\u017c \u015bwietn\u0105 propozycj\u0105 na spotkanie z przyjaci\u00f3\u0142mi czy rodzinny obiad w niedzielne popo\u0142udnie.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Brukselka to prawdziwa <em>skarbnica witamin i minera\u0142\u00f3w<\/em>. Jest bogata w witamin\u0119 C, K oraz b\u0142onnik. \u017burawina natomiast s\u0142ynie ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych. Po\u0142\u0105czenie tych dw\u00f3ch sk\u0142adnik\u00f3w nie tylko cieszy podniebienie, ale tak\u017ce <strong>dostarcza organizmowi cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych<\/strong>.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz eksperymentowa\u0107 z dodatkami do tej sa\u0142atki. Spr\u00f3buj doda\u0107 <strong>pra\u017cone pestki dyni<\/strong> lub s\u0142onecznika dla dodatkowej chrupko\u015bci. Ser ple\u015bniowy mo\u017cesz zast\u0105pi\u0107 kozim lub feta, a radicchio &#8211; rukol\u0105 lub mieszank\u0105 sa\u0142at. Pami\u0119taj, \u017ce najlepiej smakuje sch\u0142odzona, wi\u0119c przygotuj j\u0105 z wyprzedzeniem!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wykwintna brukselka z \u017curawin\u0105, orzechami i serem ple\u015bniowym. Doskona\u0142a kompozycja s\u0142odko-kwa\u015bnych smak\u00f3w w eleganckiej sa\u0142atce. Idealny przepis na zimn\u0105 przystawk\u0119, kt\u00f3ra zachwyci go\u015bci.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14266,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,178],"tags":[263,202,694,332,280,381,321,320,322,710,493,238,348,745],"class_list":["post-14265","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-salatki","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-francuska","tag-orzechy-wloskie","tag-pomysl-na-salatke","tag-prosty-przepis","tag-przystawki","tag-salatka","tag-salatki","tag-salatki-z-warzywami","tag-ser-plesniowy","tag-sosy-salatkowe-knorr","tag-warzywa","tag-z-orzechami","tag-zurawina"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Brukselka z \u017curawin\u0105<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wykwintna brukselka z \u017curawin\u0105, orzechami i serem ple\u015bniowym. Doskona\u0142a kompozycja s\u0142odko-kwa\u015bnych smak\u00f3w w eleganckiej sa\u0142atce. Idealny przepis na zimn\u0105 przystawk\u0119, kt\u00f3ra zachwyci go\u015bci.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/brukselka-z-zurawina\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Brukselka z \u017curawin\u0105\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wykwintna brukselka z \u017curawin\u0105, orzechami i serem ple\u015bniowym. Doskona\u0142a kompozycja s\u0142odko-kwa\u015bnych smak\u00f3w w eleganckiej sa\u0142atce. Idealny przepis na zimn\u0105 przystawk\u0119, kt\u00f3ra zachwyci go\u015bci.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/brukselka-z-zurawina\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-16T04:35:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/brukselka-z-zurawina-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Brukselka z \u017curawin\u0105","description":"Wykwintna brukselka z \u017curawin\u0105, orzechami i serem ple\u015bniowym. Doskona\u0142a kompozycja s\u0142odko-kwa\u015bnych smak\u00f3w w eleganckiej sa\u0142atce. Idealny przepis na zimn\u0105 przystawk\u0119, kt\u00f3ra zachwyci go\u015bci.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/brukselka-z-zurawina\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Brukselka z \u017curawin\u0105","og_description":"Wykwintna brukselka z \u017curawin\u0105, orzechami i serem ple\u015bniowym. Doskona\u0142a kompozycja s\u0142odko-kwa\u015bnych smak\u00f3w w eleganckiej sa\u0142atce. Idealny przepis na zimn\u0105 przystawk\u0119, kt\u00f3ra zachwyci go\u015bci.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/brukselka-z-zurawina\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-05-16T04:35:53+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/brukselka-z-zurawina-main.jpg","width":1,"height":1,"type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/brukselka-z-zurawina\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/brukselka-z-zurawina\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Brukselka z \u017curawin\u0105","datePublished":"2025-05-16T04:35:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/brukselka-z-zurawina\/"},"wordCount":280,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/brukselka-z-zurawina\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/brukselka-z-zurawina-main.jpg","keywords":["krok po kroku","Kuchnia francuska","Orzechy w\u0142oskie","Pomys\u0142 na sa\u0142atk\u0119","Prosty przepis","Przystawki","Sa\u0142atka","Sa\u0142atki","Sa\u0142atki z warzywami","Ser ple\u015bniowy","Sosy sa\u0142atkowe knorr","Warzywa","Z orzechami","\u017burawina"],"articleSection":["Przepisy","Sa\u0142atki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/brukselka-z-zurawina\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/brukselka-z-zurawina\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/brukselka-z-zurawina\/","name":"Brukselka z \u017curawin\u0105","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/brukselka-z-zurawina\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/brukselka-z-zurawina\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/brukselka-z-zurawina-main.jpg","datePublished":"2025-05-16T04:35:53+00:00","description":"Wykwintna brukselka z \u017curawin\u0105, orzechami i serem ple\u015bniowym. Doskona\u0142a kompozycja s\u0142odko-kwa\u015bnych smak\u00f3w w eleganckiej sa\u0142atce. Idealny przepis na zimn\u0105 przystawk\u0119, kt\u00f3ra zachwyci go\u015bci.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/brukselka-z-zurawina\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/brukselka-z-zurawina\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/brukselka-z-zurawina-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/brukselka-z-zurawina-main.jpg","width":1024,"height":679,"caption":"Brukselka z \u017curawin\u0105"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14265","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14265"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14265\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14266"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14265"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14265"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}