{"id":14928,"date":"2025-05-27T01:45:44","date_gmt":"2025-05-27T01:45:44","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=14928"},"modified":"2025-05-27T01:45:44","modified_gmt":"2025-05-27T01:45:44","slug":"tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim\/","title":{"rendered":"Tortilla zapiekana z jajkiem i awokado z dipem meksyka\u0144skim"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado---meksyka\u0144ska-uczta-dla-zmys\u0142\u00f3w\">Tortilla zapiekana z jajkiem i awokado &#8211; meksyka\u0144ska uczta dla zmys\u0142\u00f3w<\/h2>\n<p>Chrupi\u0105ca z zewn\u0105trz, a soczysta w \u015brodku tortilla zapiekana z jajkiem i awokado to prawdziwa eksplozja smak\u00f3w. Ten meksyka\u0144ski przysmak \u0142\u0105czy w sobie kremowe awokado, delikatne jajko i aromatyczny boczek, tworz\u0105c harmonijn\u0105 kompozycj\u0119, kt\u00f3rej trudno si\u0119 oprze\u0107. Ka\u017cdy k\u0119s to podr\u00f3\u017c do s\u0142onecznego Meksyku &#8211; zw\u0142aszcza gdy dodamy pikantny dip, kt\u00f3ry doskonale dope\u0142nia ca\u0142o\u015b\u0107. Sekret udanej tortilli tkwi w odpowiednim u\u0142o\u017ceniu sk\u0142adnik\u00f3w &#8211; najpierw ser, kt\u00f3ry tworzy baz\u0119 dla pozosta\u0142ych dodatk\u00f3w, nast\u0119pnie jajko w specjalnie uformowanym wg\u0142\u0119bieniu, a na koniec plastry awokado, chrupi\u0105cy boczek i soczyste pomidory. Ca\u0142o\u015b\u0107 opr\u00f3szona serem i zapieczona do z\u0142ocistego koloru staje si\u0119 daniem, kt\u00f3re zachwyca nie tylko smakiem, ale i wygl\u0105dem.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Tortilla z awokado i jajkiem to idealna propozycja dla poszukiwaczy niebanalnych da\u0144. Je\u015bli cenisz sobie kolorowe, smaczne posi\u0142ki pe\u0142ne r\u00f3\u017cnorodnych tekstur i smak\u00f3w, ten przepis jest stworzony w\u0142a\u015bnie dla Ciebie. To tak\u017ce \u015bwietna opcja dla zabieganych, kt\u00f3rzy nie chc\u0105 rezygnowa\u0107 z pe\u0142nowarto\u015bciowego posi\u0142ku.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Ten meksyka\u0144ski przysmak sprawdzi si\u0119 jako szybki lunch, kt\u00f3ry skutecznie zaspokoi g\u0142\u00f3d. To r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142y pomys\u0142 na niespodziewane spotkanie ze znajomymi &#8211; przygotowanie zajmie Ci zaledwie kilkana\u015bcie minut, a efekt zachwyci wszystkich go\u015bci.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Tortilla pod wp\u0142ywem ciep\u0142a staje si\u0119 elastyczna, co u\u0142atwia jej z\u0142o\u017cenie bez ryzyka p\u0119kni\u0119cia. Tworz\u0105c wg\u0142\u0119bienie na jajko, zapobiegasz jego nadmiernemu rozp\u0142yni\u0119ciu, dzi\u0119ki czemu danie wygl\u0105da profesjonalnie jak z najlepszej restauracji.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz dowolnie modyfikowa\u0107 sk\u0142adniki &#8211; zast\u0105p boczek szynk\u0105 lub ca\u0142kowicie pomi\u0144 dla wersji wegetaria\u0144skiej. Eksperymentuj z r\u00f3\u017cnymi serami i dodatkami, dopasowuj\u0105c tortill\u0119 do swoich upodoba\u0144. Pami\u0119taj o ostrym dipie meksyka\u0144skim, kt\u00f3ry dodaje ca\u0142o\u015bci charakteru!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pyszna tortilla zapiekana z jajkiem, awokado i chrupi\u0105cym boczkiem, podawana z pikantnym dipem meksyka\u0144skim. Szybki i kolorowy pomys\u0142 na lunch lub przek\u0105sk\u0119 dla go\u015bci. Idealne danie dla poszukiwaczy niebanalnych smak\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14929,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[560,263,416,239,418,419],"class_list":["post-14928","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-kanapki-na-lunch","tag-krok-po-kroku","tag-meksykanskie-przekaski","tag-mieso","tag-street-food","tag-tortille-i-wrapy"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tortilla zapiekana z jajkiem i awokado z dipem meksyka\u0144skim<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pyszna tortilla zapiekana z jajkiem, awokado i chrupi\u0105cym boczkiem, podawana z pikantnym dipem meksyka\u0144skim. Szybki i kolorowy pomys\u0142 na lunch lub przek\u0105sk\u0119 dla go\u015bci. Idealne danie dla poszukiwaczy niebanalnych smak\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tortilla zapiekana z jajkiem i awokado z dipem meksyka\u0144skim\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pyszna tortilla zapiekana z jajkiem, awokado i chrupi\u0105cym boczkiem, podawana z pikantnym dipem meksyka\u0144skim. Szybki i kolorowy pomys\u0142 na lunch lub przek\u0105sk\u0119 dla go\u015bci. Idealne danie dla poszukiwaczy niebanalnych smak\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-27T01:45:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"682\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tortilla zapiekana z jajkiem i awokado z dipem meksyka\u0144skim","description":"Pyszna tortilla zapiekana z jajkiem, awokado i chrupi\u0105cym boczkiem, podawana z pikantnym dipem meksyka\u0144skim. Szybki i kolorowy pomys\u0142 na lunch lub przek\u0105sk\u0119 dla go\u015bci. Idealne danie dla poszukiwaczy niebanalnych smak\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Tortilla zapiekana z jajkiem i awokado z dipem meksyka\u0144skim","og_description":"Pyszna tortilla zapiekana z jajkiem, awokado i chrupi\u0105cym boczkiem, podawana z pikantnym dipem meksyka\u0144skim. Szybki i kolorowy pomys\u0142 na lunch lub przek\u0105sk\u0119 dla go\u015bci. Idealne danie dla poszukiwaczy niebanalnych smak\u00f3w.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-05-27T01:45:44+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":682,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Tortilla zapiekana z jajkiem i awokado z dipem meksyka\u0144skim","datePublished":"2025-05-27T01:45:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim\/"},"wordCount":352,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim-main.jpg","keywords":["Kanapki na lunch","krok po kroku","Meksyka\u0144skie przek\u0105ski","Mi\u0119so","Street food","Tortille i wrapy"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim\/","name":"Tortilla zapiekana z jajkiem i awokado z dipem meksyka\u0144skim","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim-main.jpg","datePublished":"2025-05-27T01:45:44+00:00","description":"Pyszna tortilla zapiekana z jajkiem, awokado i chrupi\u0105cym boczkiem, podawana z pikantnym dipem meksyka\u0144skim. Szybki i kolorowy pomys\u0142 na lunch lub przek\u0105sk\u0119 dla go\u015bci. Idealne danie dla poszukiwaczy niebanalnych smak\u00f3w.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tortilla-zapiekana-z-jajkiem-i-awokado-z-dipem-meksykanskim-main.jpg","width":1024,"height":682,"caption":"Tortilla zapiekana z jajkiem i awokado z dipem meksyka\u0144skim"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14928","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14928"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14928\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14929"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}