{"id":15026,"date":"2025-06-03T00:26:06","date_gmt":"2025-06-03T00:26:06","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=15026"},"modified":"2025-06-03T00:26:06","modified_gmt":"2025-06-03T00:26:06","slug":"losos-z-fasolka-szparagowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/losos-z-fasolka-szparagowa\/","title":{"rendered":"\u0141oso\u015b z fasolk\u0105 szparagow\u0105"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"\u0142oso\u015b-z-fasolk\u0105-szparagow\u0105---klasyka-w-nowej-ods\u0142onie\">\u0141oso\u015b z fasolk\u0105 szparagow\u0105 &#8211; klasyka w nowej ods\u0142onie<\/h2>\n<p>Delikatny \u0142oso\u015b w towarzystwie chrupi\u0105cej fasolki szparagowej i aromatycznego boczku to propozycja, kt\u00f3ra zachwyci nawet najbardziej wymagaj\u0105cych smakoszy. Soczyste mi\u0119so \u0142ososia, przyprawione z wyczuciem i upieczone do perfekcji, tworzy harmonijne po\u0142\u0105czenie z lekko chrupi\u0105c\u0105 fasolk\u0105 i wyrazistym smakiem boczku. To danie, kt\u00f3re \u0142\u0105czy w sobie prostot\u0119 przygotowania z wyrafinowanym smakiem.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Danie idealne dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w lekkiej kuchni, kt\u00f3rzy ceni\u0105 sobie po\u0142\u0105czenie delikatnych smak\u00f3w z nut\u0105 wyrazisto\u015bci. Sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno na rodzinnym obiedzie, jak i podczas kolacji we dwoje. \u0141oso\u015b to r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o kwas\u00f3w omega-3, wi\u0119c b\u0119dzie \u015bwietnym wyborem dla os\u00f3b dbaj\u0105cych o zdrowe od\u017cywianie.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>\u0141oso\u015b z fasolk\u0105 szparagow\u0105 sprawdzi si\u0119 o ka\u017cdej porze roku i dnia &#8211; na obiad, kolacj\u0119 czy lunch. To eleganckie danie, kt\u00f3re mo\u017cesz poda\u0107 zar\u00f3wno na codzienny posi\u0142ek, jak i podczas spotkania z przyjaci\u00f3\u0142mi czy rodzinnego obiadu. Jego przygotowanie zajmuje niewiele czasu, co czyni je idealnym wyborem na szybki, ale wykwintny posi\u0142ek.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Wybieraj\u0105c \u0142ososia, warto si\u0119ga\u0107 po mniejsze ryby &#8211; s\u0105 m\u0142odsze, a ich mi\u0119so jest delikatniejsze i zawiera mniej zanieczyszcze\u0144. \u015awie\u017cy \u0142oso\u015b powinien mie\u0107 tward\u0105, jasn\u0105 sk\u00f3r\u0119 bez przebarwie\u0144, intensywnie czerwone skrzela i b\u0142yszcz\u0105ce oczy. Te szczeg\u00f3\u0142y gwarantuj\u0105 najwy\u017csz\u0105 jako\u015b\u0107 i smak przygotowywanego dania.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>\u0141ososia z fasolk\u0105 mo\u017cesz poda\u0107 z bia\u0142ym ry\u017cem lub pieczonymi ziemniakami. Dla dodatkowego aromatu skrop ryb\u0119 sokiem z cytryny tu\u017c przed podaniem. Je\u015bli lubisz bardziej wyraziste smaki, dodaj do fasolki odrobin\u0119 czosnku lub posiekanej \u015bwie\u017cej pietruszki.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Soczyste porcje \u0142ososia pieczone z przyprawami, podane z chrupi\u0105c\u0105 fasolk\u0105 szparagow\u0105 i boczkiem. Szybki i elegancki pomys\u0142 na obiad lub kolacj\u0119, idealny z ry\u017cem lub ziemniakami.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15027,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[425,263,204,714,239,255,280,305,613,404,238],"class_list":["post-15026","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-fasola","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-srodziemnomorska","tag-losos","tag-mieso","tag-pieczenie","tag-prosty-przepis","tag-prosty-przepis-pozostale","tag-ryby","tag-smazenie","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0141oso\u015b z fasolk\u0105 szparagow\u0105<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Soczyste porcje \u0142ososia pieczone z przyprawami, podane z chrupi\u0105c\u0105 fasolk\u0105 szparagow\u0105 i boczkiem. Szybki i elegancki pomys\u0142 na obiad lub kolacj\u0119, idealny z ry\u017cem lub ziemniakami.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/losos-z-fasolka-szparagowa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0141oso\u015b z fasolk\u0105 szparagow\u0105\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Soczyste porcje \u0142ososia pieczone z przyprawami, podane z chrupi\u0105c\u0105 fasolk\u0105 szparagow\u0105 i boczkiem. Szybki i elegancki pomys\u0142 na obiad lub kolacj\u0119, idealny z ry\u017cem lub ziemniakami.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/losos-z-fasolka-szparagowa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-03T00:26:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/losos-z-fasolka-szparagowa-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"682\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0141oso\u015b z fasolk\u0105 szparagow\u0105","description":"Soczyste porcje \u0142ososia pieczone z przyprawami, podane z chrupi\u0105c\u0105 fasolk\u0105 szparagow\u0105 i boczkiem. Szybki i elegancki pomys\u0142 na obiad lub kolacj\u0119, idealny z ry\u017cem lub ziemniakami.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/losos-z-fasolka-szparagowa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u0141oso\u015b z fasolk\u0105 szparagow\u0105","og_description":"Soczyste porcje \u0142ososia pieczone z przyprawami, podane z chrupi\u0105c\u0105 fasolk\u0105 szparagow\u0105 i boczkiem. Szybki i elegancki pomys\u0142 na obiad lub kolacj\u0119, idealny z ry\u017cem lub ziemniakami.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/losos-z-fasolka-szparagowa\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-06-03T00:26:06+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":682,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/losos-z-fasolka-szparagowa-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/losos-z-fasolka-szparagowa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/losos-z-fasolka-szparagowa\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"\u0141oso\u015b z fasolk\u0105 szparagow\u0105","datePublished":"2025-06-03T00:26:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/losos-z-fasolka-szparagowa\/"},"wordCount":296,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/losos-z-fasolka-szparagowa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/losos-z-fasolka-szparagowa-main.jpg","keywords":["Fasola","krok po kroku","Kuchnia \u015br\u00f3dziemnomorska","\u0141oso\u015b","Mi\u0119so","Pieczenie","Prosty przepis","Prosty przepis pozosta\u0142e","Ryby","Sma\u017cenie","Warzywa"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/losos-z-fasolka-szparagowa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/losos-z-fasolka-szparagowa\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/losos-z-fasolka-szparagowa\/","name":"\u0141oso\u015b z fasolk\u0105 szparagow\u0105","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/losos-z-fasolka-szparagowa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/losos-z-fasolka-szparagowa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/losos-z-fasolka-szparagowa-main.jpg","datePublished":"2025-06-03T00:26:06+00:00","description":"Soczyste porcje \u0142ososia pieczone z przyprawami, podane z chrupi\u0105c\u0105 fasolk\u0105 szparagow\u0105 i boczkiem. Szybki i elegancki pomys\u0142 na obiad lub kolacj\u0119, idealny z ry\u017cem lub ziemniakami.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/losos-z-fasolka-szparagowa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/losos-z-fasolka-szparagowa\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/losos-z-fasolka-szparagowa-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/losos-z-fasolka-szparagowa-main.jpg","width":1024,"height":682,"caption":"\u0141oso\u015b z fasolk\u0105 szparagow\u0105"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15026","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15026"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15026\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15027"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15026"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15026"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15026"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}