Delikatne kokardki makaronu farfalle w towarzystwie soczystego kurczaka i aksamitnych li\u015bci szpinaku tworz\u0105 harmonijne po\u0142\u0105czenie, kt\u00f3re zachwyci ka\u017cde podniebienie. To danie, kt\u00f3re przygotujemy w zaledwie kilkana\u015bcie minut, a jego smak przeniesie nas w kulinarn\u0105 podr\u00f3\u017c do s\u0142onecznej Italii.<\/p>\n
Farfalle ze szpinakiem to propozycja dla zabieganych os\u00f3b, kt\u00f3re ceni\u0105 sobie proste, a jednocze\u015bnie pe\u0142nowarto\u015bciowe posi\u0142ki. Doskonale sprawdzi si\u0119 jako obiad dla ca\u0142ej rodziny – dzieci pokochaj\u0105 zabawny kszta\u0142t makaronu, a doro\u015bli doceni\u0105 harmoni\u0119 smak\u00f3w i szybko\u015b\u0107 przygotowania.<\/p>\n
To idealne danie na codzienny, szybki obiad, gdy czasu jest niewiele, a apetyt du\u017cy. Sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jako lekka kolacja po intensywnym dniu. Mo\u017cesz te\u017c zaskoczy\u0107 nim niespodziewanych go\u015bci – przygotowanie zajmie Ci zaledwie kilkana\u015bcie minut!<\/p>\n
Szpinak to prawdziwa skarbnica sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Zawiera \u017celazo, witaminy A, C i K oraz lutein\u0119, kt\u00f3ra korzystnie wp\u0142ywa na wzrok. Po\u0142\u0105czenie go z bia\u0142kiem kurczaka i w\u0119glowodanami z makaronu tworzy zbilansowany posi\u0142ek, kt\u00f3ry doda Ci energii na d\u0142ugie godziny.<\/p>\n
Zamiast makaronu farfalle mo\u017cesz u\u017cy\u0107 domowych kopytek – b\u0119d\u0105 r\u00f3wnie smaczne w towarzystwie szpinaku i kurczaka. Je\u015bli lubisz ostrzejsze smaki, dodaj do sosu szczypt\u0119 chili. Dla bardziej kremowej konsystencji wzboga\u0107 danie \u0142y\u017ck\u0105 \u015bmietany lub serka mascarpone.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Szybkie i smaczne farfalle ze szpinakiem i kurczakiem w kremowym sosie. Idealne na codzienny obiad – proste w przygotowaniu danie makaronowe z delikatnym szpinakiem, soczystym kurczakiem i aromatycznym czosnkiem.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15859,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[367,268,276,242,263,188,244,281,246,247,248,271,393,250,424,277,279,273,260,280,455,266,267,272,369,238],"class_list":["post-15858","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-cos-szybkiego-i-dobrego-na-obiad","tag-dania-glowne","tag-dania-z-piersi-kurczaka","tag-drob","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-wloska","tag-kurczak","tag-kurczak-smazony","tag-makaron","tag-makaron-z-kurczakiem","tag-makaron-z-warzywami","tag-makarony","tag-makarony-z-sosem","tag-obiad","tag-obiad-z-kurczakiem","tag-obiad-ze-szpinakiem","tag-piers-z-kurczaka","tag-pomysl-na-makaron","tag-pomysl-na-obiad","tag-prosty-przepis","tag-ser-parmezan","tag-szybki-obiad","tag-szybki-obiad-z-makaronu","tag-szybkie-dania","tag-szybkie-danie","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"\n