{"id":16192,"date":"2025-05-23T12:30:18","date_gmt":"2025-05-23T12:30:18","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=16192"},"modified":"2025-05-23T12:30:18","modified_gmt":"2025-05-23T12:30:18","slug":"prowansalska-zupa-jarzynowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prowansalska-zupa-jarzynowa\/","title":{"rendered":"Prowansalska zupa jarzynowa"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"prowansalska-zupa-jarzynowa---smak-s\u0142onecznej-prowansji-w-twoim-domu\">Prowansalska zupa jarzynowa &#8211; smak s\u0142onecznej Prowansji w Twoim domu<\/h2>\n<p>Aromatyczna <strong>prowansalska zupa jarzynowa<\/strong> to prawdziwa uczta dla zmys\u0142\u00f3w. W jednym garnku \u0142\u0105czy si\u0119 delikatny smak warzyw z wyrazistymi zio\u0142ami prowansalskimi. Przygotowanie rozpoczynamy od zeszklenia cebuli, czosnku i pora na rozgrzanej oliwie. Nast\u0119pnie dodajemy pokrojonego selera i marchewk\u0119, zalewamy wod\u0105 i wzbogacamy smakiem bulionu drobiowego Knorr. Po 10 minutach gotowania pod przykryciem, <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/zupa-zupa-krem-barszcz\" title=\"zupa\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"996\">zupa<\/a> nabiera g\u0142\u0119bi dzi\u0119ki dodatkowi koncentratu pomidorowego, fasolki z puszki oraz zi\u00f3\u0142 prowansalskich. Ca\u0142o\u015b\u0107 dope\u0142nia opcjonalny dodatek tartego parmezanu, kt\u00f3ry nadaje zupie kremowej konsystencji.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Ta <em>lekka i po\u017cywna<\/em> zupa idealnie sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w kuchni \u015br\u00f3dziemnomorskiej, jak i dla os\u00f3b poszukuj\u0105cych prostego, ale syc\u0105cego dania. Jest doskona\u0142ym wyborem dla ca\u0142ej rodziny, a tak\u017ce dla zabieganych os\u00f3b, kt\u00f3re ceni\u0105 sobie szybkie i warto\u015bciowe posi\u0142ki.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p><strong>Prowansalska zupa jarzynowa<\/strong> \u015bwietnie sprawdzi si\u0119 jako codzienny obiad, ale r\u00f3wnie\u017c jako elegancka przystawka podczas rodzinnego obiadu czy spotkania z przyjaci\u00f3\u0142mi. W ch\u0142odniejsze dni rozgrzeje i doda energii, a latem mo\u017ce by\u0107 podawana na zimno jako orze\u017awiaj\u0105cy ch\u0142odnik.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Zio\u0142a prowansalskie to tradycyjna mieszanka zi\u00f3\u0142 pochodz\u0105ca z regionu Prowansji we Francji. Najcz\u0119\u015bciej zawiera <em>tymianek, rozmaryn, bazyli\u0119, majeranek i oregano<\/em>, kt\u00f3re nadaj\u0105 potrawie charakterystycznego, \u015br\u00f3dziemnomorskiego aromatu.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz wzbogaci\u0107 zup\u0119 o <strong>\u015bwie\u017ce zio\u0142a<\/strong> dodane tu\u017c przed podaniem lub zast\u0105pi\u0107 fasolk\u0119 z puszki innym rodzajem str\u0105czk\u00f3w. Dla bardziej syc\u0105cej wersji dodaj ugotowany makaron lub grzanki czosnkowe. Wegetarianie mog\u0105 pomin\u0105\u0107 bulionetk\u0119 drobiow\u0105 i zast\u0105pi\u0107 j\u0105 warzywn\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aromatyczna prowansalska zupa jarzynowa z warzywami, fasolk\u0105 i zio\u0142ami. \u0141atwa do przygotowania, rozgrzewaj\u0105ca i pe\u0142na smaku. Idealna na obiad lub kolacj\u0119 w ch\u0142odne dni.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16193,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,203],"tags":[241,242,425,263,202,340,377,374,444,373,238,728],"class_list":["post-16192","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-zupy","tag-cebula","tag-drob","tag-fasola","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-francuska","tag-marchewka","tag-pomysl-na-zupe","tag-por","tag-przepisy-z-bulionetkami","tag-seler","tag-warzywa","tag-zupa-jarzynowa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Prowansalska zupa jarzynowa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aromatyczna prowansalska zupa jarzynowa z warzywami, fasolk\u0105 i zio\u0142ami. \u0141atwa do przygotowania, rozgrzewaj\u0105ca i pe\u0142na smaku. Idealna na obiad lub kolacj\u0119 w ch\u0142odne dni.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prowansalska-zupa-jarzynowa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prowansalska zupa jarzynowa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aromatyczna prowansalska zupa jarzynowa z warzywami, fasolk\u0105 i zio\u0142ami. \u0141atwa do przygotowania, rozgrzewaj\u0105ca i pe\u0142na smaku. Idealna na obiad lub kolacj\u0119 w ch\u0142odne dni.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prowansalska-zupa-jarzynowa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-23T12:30:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/prowansalska-zupa-jarzynowa-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"680\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Prowansalska zupa jarzynowa","description":"Aromatyczna prowansalska zupa jarzynowa z warzywami, fasolk\u0105 i zio\u0142ami. \u0141atwa do przygotowania, rozgrzewaj\u0105ca i pe\u0142na smaku. Idealna na obiad lub kolacj\u0119 w ch\u0142odne dni.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prowansalska-zupa-jarzynowa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Prowansalska zupa jarzynowa","og_description":"Aromatyczna prowansalska zupa jarzynowa z warzywami, fasolk\u0105 i zio\u0142ami. \u0141atwa do przygotowania, rozgrzewaj\u0105ca i pe\u0142na smaku. Idealna na obiad lub kolacj\u0119 w ch\u0142odne dni.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prowansalska-zupa-jarzynowa\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-05-23T12:30:18+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":680,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/prowansalska-zupa-jarzynowa-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prowansalska-zupa-jarzynowa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prowansalska-zupa-jarzynowa\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Prowansalska zupa jarzynowa","datePublished":"2025-05-23T12:30:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prowansalska-zupa-jarzynowa\/"},"wordCount":284,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prowansalska-zupa-jarzynowa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/prowansalska-zupa-jarzynowa-main.jpg","keywords":["Cebula","Dr\u00f3b","Fasola","krok po kroku","Kuchnia francuska","Marchewka","Pomys\u0142 na zup\u0119","Por","Przepisy z bulionetkami","Seler","Warzywa","Zupa jarzynowa"],"articleSection":["Przepisy","Zupy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/prowansalska-zupa-jarzynowa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prowansalska-zupa-jarzynowa\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prowansalska-zupa-jarzynowa\/","name":"Prowansalska zupa jarzynowa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prowansalska-zupa-jarzynowa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prowansalska-zupa-jarzynowa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/prowansalska-zupa-jarzynowa-main.jpg","datePublished":"2025-05-23T12:30:18+00:00","description":"Aromatyczna prowansalska zupa jarzynowa z warzywami, fasolk\u0105 i zio\u0142ami. \u0141atwa do przygotowania, rozgrzewaj\u0105ca i pe\u0142na smaku. Idealna na obiad lub kolacj\u0119 w ch\u0142odne dni.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/prowansalska-zupa-jarzynowa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prowansalska-zupa-jarzynowa\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/prowansalska-zupa-jarzynowa-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/prowansalska-zupa-jarzynowa-main.jpg","width":1024,"height":680,"caption":"Prowansalska zupa jarzynowa"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16192","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16192"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16192\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16193"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16192"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}