{"id":17396,"date":"2025-06-28T12:02:54","date_gmt":"2025-06-28T12:02:54","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=17396"},"modified":"2025-06-28T12:02:54","modified_gmt":"2025-06-28T12:02:54","slug":"tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem\/","title":{"rendered":"Tarta ziemniaczana ze szpinakiem"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem---klasyk-w-nowej-ods\u0142onie\">Tarta ziemniaczana ze szpinakiem &#8211; klasyk w nowej ods\u0142onie<\/h2>\n<p>Tarta ziemniaczana ze szpinakiem to prawdziwa uczta dla podniebienia, \u0142\u0105cz\u0105ca delikatno\u015b\u0107 ziemniaczanego ciasta z wyrazistym smakiem szpinaku i aromatycznej masy mi\u0119snej. To danie warstwowe zachwyca nie tylko smakiem, ale i efektownym wygl\u0105dem po przekrojeniu. Puszyste ciasto ziemniaczane, przygotowane z gotowanych ziemniak\u00f3w i ubitych na sztywno bia\u0142ek, stanowi doskona\u0142\u0105 baz\u0119 dla soczystego farszu.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Tarta ziemniaczana ze szpinakiem to idealna propozycja dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w niebanalnych da\u0144. Sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno na rodzinnym obiedzie, jak i podczas spotkania z przyjaci\u00f3\u0142mi. Po\u0142\u0105czenie delikatnego szpinaku z serem feta i aromatycznej szynki zadowoli nawet najbardziej wymagaj\u0105cych smakoszy.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>To danie \u015bwietnie sprawdzi si\u0119 jako g\u0142\u00f3wny punkt niedzielnego obiadu, ale r\u00f3wnie\u017c jako efektowna propozycja na \u015bwi\u0105teczny st\u00f3\u0142. Mo\u017cesz poda\u0107 je na ciep\u0142o jako danie g\u0142\u00f3wne lub na zimno jako przek\u0105sk\u0119 podczas przyj\u0119cia.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Tarta ziemniaczana ma swoje korzenie w kuchni wiejskiej, gdzie gospodynie wykorzystywa\u0142y dost\u0119pne sk\u0142adniki, by stworzy\u0107 syc\u0105ce i po\u017cywne dania. Wsp\u00f3\u0142czesna wersja z dodatkiem szpinaku i sera feta to uk\u0142on w stron\u0119 kuchni \u015br\u00f3dziemnomorskiej, kt\u00f3ra s\u0142ynie z wykorzystania tych sk\u0142adnik\u00f3w.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz eksperymentowa\u0107 z nadzieniem, dodaj\u0105c suszone pomidory, oliwki czy r\u00f3\u017cne rodzaje ser\u00f3w. Warto te\u017c wypr\u00f3bowa\u0107 wersj\u0119 z dodatkiem \u015bwie\u017cych zi\u00f3\u0142 &#8211; rozmarynu, tymianku czy bazylii, kt\u00f3re nadadz\u0105 tarcie wyj\u0105tkowego aromatu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pyszna tarta ziemniaczana ze szpinakiem, szynk\u0105 i fet\u0105. Warstwowe ciasto ziemniaczane z aromatycznym nadzieniem mi\u0119snym i szpinakowym. Idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17397,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[241,355,306,268,307,640,263,502,170,239,250,277,260,381,430,269,515,592,850,238,251,390],"class_list":["post-17396","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-cebula","tag-ciasta","tag-dania-do-pracy","tag-dania-glowne","tag-danie-z-serem","tag-feta","tag-krok-po-kroku","tag-kruche","tag-kuchnia-polska","tag-mieso","tag-obiad","tag-obiad-ze-szpinakiem","tag-pomysl-na-obiad","tag-przystawki","tag-ser-feta","tag-smietana","tag-szpinak","tag-tarta","tag-tarta-wytrawna","tag-warzywa","tag-zapiekanki","tag-ziemniaki"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tarta ziemniaczana ze szpinakiem<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pyszna tarta ziemniaczana ze szpinakiem, szynk\u0105 i fet\u0105. Warstwowe ciasto ziemniaczane z aromatycznym nadzieniem mi\u0119snym i szpinakowym. Idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tarta ziemniaczana ze szpinakiem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pyszna tarta ziemniaczana ze szpinakiem, szynk\u0105 i fet\u0105. Warstwowe ciasto ziemniaczane z aromatycznym nadzieniem mi\u0119snym i szpinakowym. Idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-28T12:02:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"684\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tarta ziemniaczana ze szpinakiem","description":"Pyszna tarta ziemniaczana ze szpinakiem, szynk\u0105 i fet\u0105. Warstwowe ciasto ziemniaczane z aromatycznym nadzieniem mi\u0119snym i szpinakowym. Idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Tarta ziemniaczana ze szpinakiem","og_description":"Pyszna tarta ziemniaczana ze szpinakiem, szynk\u0105 i fet\u0105. Warstwowe ciasto ziemniaczane z aromatycznym nadzieniem mi\u0119snym i szpinakowym. Idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-06-28T12:02:54+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":684,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Tarta ziemniaczana ze szpinakiem","datePublished":"2025-06-28T12:02:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem\/"},"wordCount":255,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem-main.jpg","keywords":["Cebula","Ciasta","Dania do pracy","Dania g\u0142\u00f3wne","Danie z serem","Feta","krok po kroku","Kruche","Kuchnia polska","Mi\u0119so","Obiad","Obiad ze szpinakiem","Pomys\u0142 na obiad","Przystawki","Ser feta","\u015amietana","Szpinak","Tarta","Tarta wytrawna","Warzywa","Zapiekanki","Ziemniaki"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem\/","name":"Tarta ziemniaczana ze szpinakiem","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem-main.jpg","datePublished":"2025-06-28T12:02:54+00:00","description":"Pyszna tarta ziemniaczana ze szpinakiem, szynk\u0105 i fet\u0105. Warstwowe ciasto ziemniaczane z aromatycznym nadzieniem mi\u0119snym i szpinakowym. Idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tarta-ziemniaczana-ze-szpinakiem-main.jpg","width":1024,"height":684,"caption":"Tarta ziemniaczana ze szpinakiem"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17396","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17396"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17396\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17397"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}