Delikatna kapusta peki\u0144ska w towarzystwie soczystych, kolorowych papryk tworzy sur\u00f3wk\u0119, kt\u00f3ra zachwyca nie tylko smakiem, ale i wygl\u0105dem. To prosta i szybka<\/strong> propozycja, kt\u00f3ra wniesie do Twojego menu \u015bwie\u017co\u015b\u0107 i lekko\u015b\u0107. Kruche li\u015bcie kapusty doskonale komponuj\u0105 si\u0119 z chrupi\u0105c\u0105 papryk\u0105, a ca\u0142o\u015b\u0107 dope\u0142nia kremowy sos czosnkowy, kt\u00f3ry nadaje potrawie charakteru.<\/p>\n Sur\u00f3wka z kapusty peki\u0144skiej to propozycja dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w lekkich dodatk\u00f3w<\/em> do da\u0144 g\u0142\u00f3wnych. Sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno na rodzinnym obiedzie, jak i podczas spotkania z przyjaci\u00f3\u0142mi. Jest lekkostrawna, wi\u0119c mog\u0105 j\u0105 je\u015b\u0107 r\u00f3wnie\u017c osoby dbaj\u0105ce o lini\u0119 oraz seniorzy. Dzi\u0119ki kolorowym paprzykom zach\u0119ci do jedzenia warzyw nawet najm\u0142odszych domownik\u00f3w.<\/p>\n Ta kolorowa sur\u00f3wka b\u0119dzie idealnym dodatkiem do kotlet\u00f3w drobiowych<\/strong>, pieczonych udek z kurczaka czy sma\u017conych ryb. Sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jako samodzielna przek\u0105ska na drugie \u015bniadanie w pracy lub szkole. Mo\u017cesz j\u0105 przygotowa\u0107 na codzienny obiad, ale tak\u017ce na wi\u0119ksze przyj\u0119cie – jej kolorowy wygl\u0105d z pewno\u015bci\u0105 przyci\u0105gnie uwag\u0119 go\u015bci.<\/p>\n Kapusta peki\u0144ska to prawdziwa skarbnica witamin i minera\u0142\u00f3w<\/strong>. Jest niskokaloryczna i zawiera du\u017co b\u0142onnika, co wspomaga trawienie. W po\u0142\u0105czeniu z papryk\u0105, bogat\u0105 w witamin\u0119 C, tworzy pot\u0119\u017cny duet wspieraj\u0105cy odporno\u015b\u0107 organizmu. Dodatek natki pietruszki wzbogaca sur\u00f3wk\u0119 o cenne mikroelementy.<\/p>\n Mo\u017cesz wzbogaci\u0107 sur\u00f3wk\u0119 o gar\u015b\u0107 pra\u017conych pestek s\u0142onecznika<\/strong> lub dyni, kt\u00f3re dodadz\u0105 przyjemnej chrupko\u015bci. \u015awietnie sprawdz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c kostki sera feta, kukurydza lub pokrojone w kostk\u0119 jab\u0142ko. Je\u015bli lubisz bardziej wyraziste smaki, dodaj do sosu odrobin\u0119 chili lub posiekany z\u0105bek czosnku.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pyszna sur\u00f3wka z kapusty peki\u0144skiej z kolorow\u0105 papryk\u0105 i aromatycznym sosem czosnkowym. Idealna jako dodatek do obiadu lub lekka przek\u0105ska. Prosta, zdrowa i pe\u0142na \u015bwie\u017cych warzyw.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17529,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,178],"tags":[556,405,326,263,250,260,332,280,381,320,316,493,908,907,369,238],"class_list":["post-17528","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-salatki","tag-feed-wege","tag-kapusta","tag-kapusta-pekinska","tag-krok-po-kroku","tag-obiad","tag-pomysl-na-obiad","tag-pomysl-na-salatke","tag-prosty-przepis","tag-przystawki","tag-salatki","tag-salatki-z-kapusty-pekinskiej","tag-sosy-salatkowe-knorr","tag-surowki","tag-surowki-do-obiadu","tag-szybkie-danie","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"\nDla kogo?<\/h3>\n
Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n
Czy wiesz, \u017ce\u2026<\/h3>\n
Dla urozmaicenia<\/h3>\n