{"id":17816,"date":"2025-07-01T02:20:33","date_gmt":"2025-07-01T02:20:33","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=17816"},"modified":"2025-07-28T06:58:24","modified_gmt":"2025-07-28T06:58:24","slug":"szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami\/","title":{"rendered":"Szasz\u0142yki z kurczakiem i warzywami"},"content":{"rendered":"

Kolorowe szasz\u0142yki z kurczakiem – smak lata przez ca\u0142y rok<\/h2>\n

Szasz\u0142yki z kurczakiem to prawdziwa eksplozja kolor\u00f3w i smak\u00f3w<\/strong> na talerzu. Soczyste kawa\u0142ki kurczaka, zamarynowane w aromatycznej mieszance jogurtu, czosnku i soku z cytryny, przeplataj\u0105 si\u0119 z kolorowymi warzywami, tworz\u0105c kompozycj\u0119, kt\u00f3ra zachwyci nie tylko podniebienie, ale i oko. Delikatne mi\u0119so drobiowe nabiera wyj\u0105tkowego charakteru dzi\u0119ki marynacie, a warzywa zachowuj\u0105 swoj\u0105 chrupko\u015b\u0107 i \u015bwie\u017co\u015b\u0107.<\/p>\n

Dla kogo?<\/h3>\n

Szasz\u0142yki z kurczakiem i warzywami to propozycja dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w prostych, ale efektownych da\u0144<\/em>. Sprawdz\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno na rodzinnym obiedzie, jak i podczas spotkania z przyjaci\u00f3\u0142mi. To tak\u017ce \u015bwietna opcja dla os\u00f3b dbaj\u0105cych o zdrowe od\u017cywianie – po\u0142\u0105czenie chudego mi\u0119sa z warzywami dostarcza pe\u0142nowarto\u015bciowego posi\u0142ku.<\/p>\n

Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n

Cho\u0107 szasz\u0142yki kojarz\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie z letnim grillem, to przygotowane w piekarniku b\u0119d\u0105 doskona\u0142ym pomys\u0142em na posi\u0142ek o ka\u017cdej porze roku<\/strong>. Idealnie sprawdz\u0105 si\u0119 na nieformalnych przyj\u0119ciach, podczas weekendowego obiadu czy jako kolorowa przek\u0105ska na imprez\u0119. Podane z domowymi frytkami lub ziemniakami zapiekanymi z zio\u0142ami stworz\u0105 pe\u0142nowarto\u015bciowy posi\u0142ek.<\/p>\n

Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n

Patisony, kt\u00f3re \u015bwietnie komponuj\u0105 si\u0119 w szasz\u0142ykach, to warzywa z rodziny dyniowatych o charakterystycznym, pofalowanym kszta\u0142cie. Dost\u0119pne s\u0105 w r\u00f3\u017cnych kolorach – od bia\u0142ego, przez \u017c\u00f3\u0142ty i zielony, a\u017c po ciemnofioletowy. Dodaj\u0105 potrawom nie tylko smaku, ale i atrakcyjnego wygl\u0105du.<\/p>\n

Dla urozmaicenia<\/h3>\n

Aby nada\u0107 szasz\u0142ykom nowy wymiar smakowy, mo\u017cesz eksperymentowa\u0107 z r\u00f3\u017cnymi marynatami. Kurczak \u015bwietnie komponuje si\u0119 zar\u00f3wno ze s\u0142odkimi, jak i pikantnymi dodatkami. Spr\u00f3buj doda\u0107 do marynaty mi\u00f3d, sos<\/a> sojowy lub przyprawy orientalne, a odkryjesz zupe\u0142nie nowe oblicze tego popularnego dania.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Soczyste szasz\u0142yki z kurczakiem marynowanym w jogurcie i cytrusach, z kolorowymi warzywami. Idealne danie na ka\u017cd\u0105 por\u0119 roku – \u0142atwe w przygotowaniu, pe\u0142ne aromatu i smaku. Doskona\u0142e na rodzinny obiad lub przyj\u0119cie.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17817,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[338,242,302,263,244,270,255,279,304,381,493,785,238,274],"class_list":["post-17816","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-cukinia","tag-drob","tag-kolacja","tag-krok-po-kroku","tag-kurczak","tag-pieczarki","tag-pieczenie","tag-piers-z-kurczaka","tag-pomysl-na-kolacje","tag-przystawki","tag-sosy-salatkowe-knorr","tag-szaszlyki","tag-warzywa","tag-z-grzybami"],"acf":[],"yoast_head":"\nSzasz\u0142yki z kurczakiem i warzywami<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Soczyste szasz\u0142yki z kurczakiem marynowanym w jogurcie i cytrusach, z kolorowymi warzywami. Idealne danie na ka\u017cd\u0105 por\u0119 roku - \u0142atwe w przygotowaniu, pe\u0142ne aromatu i smaku. Doskona\u0142e na rodzinny obiad lub przyj\u0119cie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Szasz\u0142yki z kurczakiem i warzywami\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Soczyste szasz\u0142yki z kurczakiem marynowanym w jogurcie i cytrusach, z kolorowymi warzywami. Idealne danie na ka\u017cd\u0105 por\u0119 roku - \u0142atwe w przygotowaniu, pe\u0142ne aromatu i smaku. Doskona\u0142e na rodzinny obiad lub przyj\u0119cie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-01T02:20:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-28T06:58:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"677\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Szasz\u0142yki z kurczakiem i warzywami","description":"Soczyste szasz\u0142yki z kurczakiem marynowanym w jogurcie i cytrusach, z kolorowymi warzywami. Idealne danie na ka\u017cd\u0105 por\u0119 roku - \u0142atwe w przygotowaniu, pe\u0142ne aromatu i smaku. Doskona\u0142e na rodzinny obiad lub przyj\u0119cie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Szasz\u0142yki z kurczakiem i warzywami","og_description":"Soczyste szasz\u0142yki z kurczakiem marynowanym w jogurcie i cytrusach, z kolorowymi warzywami. Idealne danie na ka\u017cd\u0105 por\u0119 roku - \u0142atwe w przygotowaniu, pe\u0142ne aromatu i smaku. Doskona\u0142e na rodzinny obiad lub przyj\u0119cie.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-01T02:20:33+00:00","article_modified_time":"2025-07-28T06:58:24+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":677,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Szasz\u0142yki z kurczakiem i warzywami","datePublished":"2025-07-01T02:20:33+00:00","dateModified":"2025-07-28T06:58:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami\/"},"wordCount":307,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami-main.jpg","keywords":["Cukinia","Dr\u00f3b","Kolacja","krok po kroku","Kurczak","Pieczarki","Pieczenie","Pier\u015b z kurczaka","Pomys\u0142 na kolacj\u0119","Przystawki","Sosy sa\u0142atkowe knorr","Szasz\u0142yki","Warzywa","Z grzybami"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami\/","name":"Szasz\u0142yki z kurczakiem i warzywami","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami-main.jpg","datePublished":"2025-07-01T02:20:33+00:00","dateModified":"2025-07-28T06:58:24+00:00","description":"Soczyste szasz\u0142yki z kurczakiem marynowanym w jogurcie i cytrusach, z kolorowymi warzywami. Idealne danie na ka\u017cd\u0105 por\u0119 roku - \u0142atwe w przygotowaniu, pe\u0142ne aromatu i smaku. Doskona\u0142e na rodzinny obiad lub przyj\u0119cie.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami-main.jpg","width":1024,"height":677,"caption":"Szasz\u0142yki z kurczakiem i warzywami"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17816","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17816"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17816\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17817"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17816"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17816"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17816"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}