{"id":17956,"date":"2025-06-28T17:20:29","date_gmt":"2025-06-28T17:20:29","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=17956"},"modified":"2025-06-28T17:20:29","modified_gmt":"2025-06-28T17:20:29","slug":"zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami\/","title":{"rendered":"Zapiekanka ziemniaczana z cukini\u0105 i pomidorami"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"zapiekanka-ziemniaczana-z-cukini\u0105-i-pomidorami---smak-lata-na-talerzu\">Zapiekanka ziemniaczana z cukini\u0105 i pomidorami &#8211; smak lata na talerzu<\/h2>\n<p>Soczyste plastry ziemniak\u00f3w, delikatna cukinia i aromatyczne pomidory tworz\u0105 razem kompozycj\u0119, kt\u00f3ra zachwyci ka\u017cde podniebienie. Ta zapiekanka to prawdziwa uczta dla zmys\u0142\u00f3w &#8211; warstwy grillowanych warzyw prze\u0142o\u017cone kremowym beszamelem i posypane serem tworz\u0105 harmonijn\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3ra rozp\u0142ywa si\u0119 w ustach. Sekret tej potrawy tkwi w starannym grillowaniu warzyw z dodatkiem oregano, co nadaje im g\u0142\u0119bokiego, \u015br\u00f3dziemnomorskiego charakteru.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Zapiekanka ziemniaczana z cukini\u0105 to doskona\u0142a propozycja zar\u00f3wno dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w klasycznej kuchni, jak i os\u00f3b poszukuj\u0105cych l\u017cejszych alternatyw dla tradycyjnych da\u0144. B\u0119dzie idealnym wyborem dla rodzin z dzie\u0107mi, kt\u00f3re nie przepadaj\u0105 za warzywami &#8211; ukryte pod warstw\u0105 pysznego sosu i sera stan\u0105 si\u0119 nie do odparcia!<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>To danie sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno jako syc\u0105cy obiad w ci\u0105gu tygodnia, jak i jako element wi\u0119kszego przyj\u0119cia. Mo\u017cesz je przygotowa\u0107 z wyprzedzeniem i odgrza\u0107 przed podaniem, co czyni je idealnym rozwi\u0105zaniem na rodzinne spotkania czy kolacje z przyjaci\u00f3\u0142mi. Zapiekanka pi\u0119knie prezentuje si\u0119 na stole i z pewno\u015bci\u0105 zachwyci go\u015bci swoim wygl\u0105dem i smakiem.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Zapiekanki warzywne maj\u0105 d\u0142ug\u0105 tradycj\u0119 w kuchni \u015br\u00f3dziemnomorskiej. Podobne dania, jak francuska ratatouille czy grecka musaka, opieraj\u0105 si\u0119 na podobnej zasadzie \u0142\u0105czenia warstw warzyw z sosami. Beszamel, kt\u00f3ry nadaje naszej zapiekance kremowej konsystencji, to jeden z podstawowych sos\u00f3w kuchni francuskiej, znany ju\u017c od XVII wieku.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz eksperymentowa\u0107 z r\u00f3\u017cnymi rodzajami sera &#8211; spr\u00f3buj doda\u0107 intensywnego parmezanu lub \u0142agodnego mozzarella. Je\u015bli lubisz ostrzejsze smaki, dodaj do sosu beszamelowego szczypt\u0119 ga\u0142ki muszkato\u0142owej lub pieprzu cayenne. Dla bardziej syc\u0105cej wersji, mi\u0119dzy warstwami warzyw mo\u017cesz umie\u015bci\u0107 plasterki grillowanego kurczaka lub mielonego mi\u0119sa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pyszna zapiekanka ziemniaczana z cukini\u0105 i pomidorami w kremowym sosie beszamelowym. Doskona\u0142e danie dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w warzyw, idealne na rodzinny obiad. \u0141atwe w przygotowaniu i pe\u0142ne smaku.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17957,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[338,263,188,569,255,243,261,524,389],"class_list":["post-17956","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-cukinia","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-wloska","tag-kuchnie-swiata","tag-pieczenie","tag-pomidory","tag-pomysl-na-zapiekanke","tag-zapiekanka-z-cukinia-i-serem","tag-zapiekanka-z-ziemniakow"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zapiekanka ziemniaczana z cukini\u0105 i pomidorami<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pyszna zapiekanka ziemniaczana z cukini\u0105 i pomidorami w kremowym sosie beszamelowym. Doskona\u0142e danie dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w warzyw, idealne na rodzinny obiad. \u0141atwe w przygotowaniu i pe\u0142ne smaku.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zapiekanka ziemniaczana z cukini\u0105 i pomidorami\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pyszna zapiekanka ziemniaczana z cukini\u0105 i pomidorami w kremowym sosie beszamelowym. Doskona\u0142e danie dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w warzyw, idealne na rodzinny obiad. \u0141atwe w przygotowaniu i pe\u0142ne smaku.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-28T17:20:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"681\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zapiekanka ziemniaczana z cukini\u0105 i pomidorami","description":"Pyszna zapiekanka ziemniaczana z cukini\u0105 i pomidorami w kremowym sosie beszamelowym. Doskona\u0142e danie dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w warzyw, idealne na rodzinny obiad. \u0141atwe w przygotowaniu i pe\u0142ne smaku.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zapiekanka ziemniaczana z cukini\u0105 i pomidorami","og_description":"Pyszna zapiekanka ziemniaczana z cukini\u0105 i pomidorami w kremowym sosie beszamelowym. Doskona\u0142e danie dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w warzyw, idealne na rodzinny obiad. \u0141atwe w przygotowaniu i pe\u0142ne smaku.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-06-28T17:20:29+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":681,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Zapiekanka ziemniaczana z cukini\u0105 i pomidorami","datePublished":"2025-06-28T17:20:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami\/"},"wordCount":320,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami-main.jpg","keywords":["Cukinia","krok po kroku","Kuchnia w\u0142oska","Kuchnie \u015bwiata","Pieczenie","Pomidory","Pomys\u0142 na zapiekank\u0119","Zapiekanka z cukini\u0105 i serem","Zapiekanka z ziemniak\u00f3w"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami\/","name":"Zapiekanka ziemniaczana z cukini\u0105 i pomidorami","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami-main.jpg","datePublished":"2025-06-28T17:20:29+00:00","description":"Pyszna zapiekanka ziemniaczana z cukini\u0105 i pomidorami w kremowym sosie beszamelowym. Doskona\u0142e danie dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w warzyw, idealne na rodzinny obiad. \u0141atwe w przygotowaniu i pe\u0142ne smaku.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zapiekanka-ziemniaczana-z-cukinia-i-pomidorami-main.jpg","width":1024,"height":681,"caption":"Zapiekanka ziemniaczana z cukini\u0105 i pomidorami"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17956","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17956"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17956\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17957"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17956"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17956"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17956"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}