{"id":18080,"date":"2025-06-20T04:24:31","date_gmt":"2025-06-20T04:24:31","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=18080"},"modified":"2025-08-07T10:20:22","modified_gmt":"2025-08-07T10:20:22","slug":"kurczak-w-sosie-jogurtowym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-w-sosie-jogurtowym\/","title":{"rendered":"Kurczak w sosie jogurtowym"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"aromatyczny-kurczak-w-sosie-jogurtowym\">Aromatyczny kurczak w sosie jogurtowym<\/h2>\n<p>Delikatne kawa\u0142ki kurczaka otulone kremowym sosem jogurtowym to propozycja, kt\u00f3ra zachwyci nawet najbardziej wymagaj\u0105cych smakoszy. Soczyste mi\u0119so z piersi kurczaka, obsma\u017cone na z\u0142ocisty kolor, nabiera wyj\u0105tkowego charakteru dzi\u0119ki po\u0142\u0105czeniu z aromatycznymi przyprawami i delikatnym jogurtem. Ca\u0142o\u015b\u0107 podana na puszystym ry\u017cu tworzy pe\u0142nowarto\u015bciowy posi\u0142ek, kt\u00f3ry z \u0142atwo\u015bci\u0105 przygotujesz w domowym zaciszu.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Danie idealne dla ca\u0142ej rodziny &#8211; dzieci pokochaj\u0105 delikatny smak kurczaka, a doro\u015bli doceni\u0105 harmoni\u0119 smak\u00f3w i kremow\u0105 konsystencj\u0119 sosu. To r\u00f3wnie\u017c \u015bwietna propozycja dla os\u00f3b dbaj\u0105cych o lini\u0119, poniewa\u017c jogurt stanowi l\u017cejsz\u0105 alternatyw\u0119 dla tradycyjnych sos\u00f3w na bazie \u015bmietany.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Kurczak w sosie jogurtowym sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno jako codzienny obiad, jak i podczas nieformalnego spotkania z przyjaci\u00f3\u0142mi. Przygotowanie zajmuje niewiele czasu, co czyni to danie idealnym rozwi\u0105zaniem na dni, gdy mamy ochot\u0119 na co\u015b pysznego, ale nie chcemy sp\u0119dza\u0107 w kuchni zbyt wiele czasu.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Jogurt naturalny nie tylko nadaje sosowi kremow\u0105 konsystencj\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c dostarcza cennych probiotyk\u00f3w wspieraj\u0105cych zdrowie uk\u0142adu pokarmowego. Dodatkowo, marynowanie mi\u0119sa w jogurcie przed sma\u017ceniem mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce kurczak b\u0119dzie jeszcze bardziej soczysty i delikatny.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz wzbogaci\u0107 danie o \u015bwie\u017ce zio\u0142a &#8211; kolendra lub bazylia dodadz\u0105 \u015bwie\u017co\u015bci, a odrobina chili wprowadzi pikantn\u0105 nut\u0119. Zamiast ry\u017cu spr\u00f3buj poda\u0107 kurczaka z kasz\u0105 kuskus lub quinoa dla urozmaicenia struktury i smaku ca\u0142ego dania.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Soczyste kawa\u0142ki kurczaka w kremowym sosie jogurtowym z aromatycznymi przyprawami. Szybki i prosty przepis na pyszny obiad, idealny do podania z ry\u017cem. Domowe danie gotowe w kilka minut!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18081,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[241,306,276,339,337,242,263,214,244,239,250,428,279,283,260,426,427,238],"class_list":["post-18080","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-cebula","tag-dania-do-pracy","tag-dania-z-piersi-kurczaka","tag-dania-z-ryzem","tag-dania-z-ryzu-na-obiad","tag-drob","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-indyjska","tag-kurczak","tag-mieso","tag-obiad","tag-obiad-z-ryzem","tag-piers-z-kurczaka","tag-pomysl-na-kurczaka","tag-pomysl-na-obiad","tag-ryz","tag-ryz-z-kurczakiem","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kurczak w sosie jogurtowym<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Soczyste kawa\u0142ki kurczaka w kremowym sosie jogurtowym z aromatycznymi przyprawami. Szybki i prosty przepis na pyszny obiad, idealny do podania z ry\u017cem. Domowe danie gotowe w kilka minut!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-w-sosie-jogurtowym\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kurczak w sosie jogurtowym\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Soczyste kawa\u0142ki kurczaka w kremowym sosie jogurtowym z aromatycznymi przyprawami. Szybki i prosty przepis na pyszny obiad, idealny do podania z ry\u017cem. Domowe danie gotowe w kilka minut!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-w-sosie-jogurtowym\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-20T04:24:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-07T10:20:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/kurczak-w-sosie-jogurtowym-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"634\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kurczak w sosie jogurtowym","description":"Soczyste kawa\u0142ki kurczaka w kremowym sosie jogurtowym z aromatycznymi przyprawami. Szybki i prosty przepis na pyszny obiad, idealny do podania z ry\u017cem. Domowe danie gotowe w kilka minut!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-w-sosie-jogurtowym\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kurczak w sosie jogurtowym","og_description":"Soczyste kawa\u0142ki kurczaka w kremowym sosie jogurtowym z aromatycznymi przyprawami. Szybki i prosty przepis na pyszny obiad, idealny do podania z ry\u017cem. Domowe danie gotowe w kilka minut!","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-w-sosie-jogurtowym\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-06-20T04:24:31+00:00","article_modified_time":"2025-08-07T10:20:22+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":634,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/kurczak-w-sosie-jogurtowym-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-w-sosie-jogurtowym\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-w-sosie-jogurtowym\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Kurczak w sosie jogurtowym","datePublished":"2025-06-20T04:24:31+00:00","dateModified":"2025-08-07T10:20:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-w-sosie-jogurtowym\/"},"wordCount":266,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-w-sosie-jogurtowym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/kurczak-w-sosie-jogurtowym-main.jpg","keywords":["Cebula","Dania do pracy","Dania z piersi kurczaka","Dania z ry\u017cem","Dania z ry\u017cu na obiad","Dr\u00f3b","krok po kroku","Kuchnia indyjska","Kurczak","Mi\u0119so","Obiad","Obiad z ry\u017cem","Pier\u015b z kurczaka","Pomys\u0142 na kurczaka","Pomys\u0142 na obiad","Ry\u017c","Ry\u017c z kurczakiem","Warzywa"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-w-sosie-jogurtowym\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-w-sosie-jogurtowym\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-w-sosie-jogurtowym\/","name":"Kurczak w sosie jogurtowym","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-w-sosie-jogurtowym\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-w-sosie-jogurtowym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/kurczak-w-sosie-jogurtowym-main.jpg","datePublished":"2025-06-20T04:24:31+00:00","dateModified":"2025-08-07T10:20:22+00:00","description":"Soczyste kawa\u0142ki kurczaka w kremowym sosie jogurtowym z aromatycznymi przyprawami. Szybki i prosty przepis na pyszny obiad, idealny do podania z ry\u017cem. Domowe danie gotowe w kilka minut!","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-w-sosie-jogurtowym\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kurczak-w-sosie-jogurtowym\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/kurczak-w-sosie-jogurtowym-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/kurczak-w-sosie-jogurtowym-main.jpg","width":1024,"height":634,"caption":"Kurczak w sosie jogurtowym"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18080","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18080"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18080\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18081"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18080"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18080"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}