{"id":18120,"date":"2025-06-23T20:58:46","date_gmt":"2025-06-23T20:58:46","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=18120"},"modified":"2025-08-07T10:26:48","modified_gmt":"2025-08-07T10:26:48","slug":"szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem\/","title":{"rendered":"Szasz\u0142yk z marynowanych warzyw z kurczakiem"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"szasz\u0142yk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem\">Szasz\u0142yk z marynowanych warzyw z kurczakiem<\/h2>\n<p>Soczyste kawa\u0142ki kurczaka przeplatane kolorowymi warzywami, sk\u0105pane w aromatycznej marynacie &#8211; to przepis na idealny szasz\u0142yk! Sekret tkwi w odpowiednim przygotowaniu sk\u0142adnik\u00f3w i marynacie, kt\u00f3ra nada g\u0142\u0119bi smaku ka\u017cdemu k\u0119sowi. Delikatne mi\u0119so z kurczaka w po\u0142\u0105czeniu z chrupi\u0105c\u0105 papryk\u0105, cukini\u0105 i szalotk\u0105 tworzy harmonijn\u0105 kompozycj\u0119 smak\u00f3w i tekstur.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Szasz\u0142yki to doskona\u0142a propozycja dla ca\u0142ej rodziny. Dzieci pokochaj\u0105 kolorowe warzywa nabite na patyczki, a doro\u015bli doceni\u0105 g\u0142\u0119bi\u0119 smaku, jak\u0105 nadaje marynata z dodatkiem sosu Worcestershire. To tak\u017ce \u015bwietna opcja dla os\u00f3b dbaj\u0105cych o zdrowe od\u017cywianie &#8211; pe\u0142nowarto\u015bciowe bia\u0142ko z kurczaka w towarzystwie sezonowych warzyw dostarcza niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Idealne na wiecz\u00f3r z serialem, niedzielny obiad rodzinny czy spotkanie z przyjaci\u00f3\u0142mi. Szasz\u0142yki sprawdz\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno jako przek\u0105ska, jak i danie g\u0142\u00f3wne w towarzystwie pieczonych ziemniak\u00f3w z rozmarynem lub aromatycznego ry\u017cu curry. To r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142y pomys\u0142 na letnie grillowanie w ogrodzie!<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Sos Worcestershire (vorcester) to sekretny sk\u0142adnik, kt\u00f3ry nadaje szasz\u0142ykom lekko korzenny, g\u0142\u0119boki smak. Ten angielski sos na bazie octu, anchois i przypraw doskonale podkre\u015bla smak mi\u0119sa i warzyw. Warto mie\u0107 go w swojej kuchni, gdy\u017c wzbogaci smak wielu innych potraw.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Eksperymentuj z dodatkami! Szasz\u0142yki \u015bwietnie komponuj\u0105 si\u0119 z domowym sosem czosnkowym, tzatzikami lub pikantnym dipem paprykowym. Mo\u017cesz te\u017c wzbogaci\u0107 marynat\u0119 o mi\u00f3d i sok z cytryny, aby uzyska\u0107 s\u0142odko-kwa\u015bny profil smakowy, lub doda\u0107 ostre papryczki chili dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w pikantnych dozna\u0144.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Soczyste szasz\u0142yki z kurczaka i warzyw w aromatycznej marynacie zio\u0142owej. Idealne danie na grilla lub patelni\u0119, kt\u00f3re zachwyci smakiem dzi\u0119ki dodatkowi sosu Worcestershire. Szybki przepis na kolorow\u0105 uczt\u0119 dla ca\u0142ej rodziny.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18121,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[338,462,268,461,276,337,508,242,506,783,263,239,509,250,445,424,240,279,507,260,404,785,786,238],"class_list":["post-18120","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-cukinia","tag-czas-na-grilla","tag-dania-glowne","tag-dania-z-grilla","tag-dania-z-piersi-kurczaka","tag-dania-z-ryzu-na-obiad","tag-danie-na-grilla","tag-drob","tag-grill","tag-grillowanie","tag-krok-po-kroku","tag-mieso","tag-na-grilla","tag-obiad","tag-obiad-z-cukinia","tag-obiad-z-kurczakiem","tag-papryka","tag-piers-z-kurczaka","tag-pomysl-na-danie-z-grilla","tag-pomysl-na-obiad","tag-smazenie","tag-szaszlyki","tag-szaszlyki-z-grilla","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Szasz\u0142yk z marynowanych warzyw z kurczakiem<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Soczyste szasz\u0142yki z kurczaka i warzyw w aromatycznej marynacie zio\u0142owej. Idealne danie na grilla lub patelni\u0119, kt\u00f3re zachwyci smakiem dzi\u0119ki dodatkowi sosu Worcestershire. Szybki przepis na kolorow\u0105 uczt\u0119 dla ca\u0142ej rodziny.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Szasz\u0142yk z marynowanych warzyw z kurczakiem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Soczyste szasz\u0142yki z kurczaka i warzyw w aromatycznej marynacie zio\u0142owej. Idealne danie na grilla lub patelni\u0119, kt\u00f3re zachwyci smakiem dzi\u0119ki dodatkowi sosu Worcestershire. Szybki przepis na kolorow\u0105 uczt\u0119 dla ca\u0142ej rodziny.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-23T20:58:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-07T10:26:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"679\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Szasz\u0142yk z marynowanych warzyw z kurczakiem","description":"Soczyste szasz\u0142yki z kurczaka i warzyw w aromatycznej marynacie zio\u0142owej. Idealne danie na grilla lub patelni\u0119, kt\u00f3re zachwyci smakiem dzi\u0119ki dodatkowi sosu Worcestershire. Szybki przepis na kolorow\u0105 uczt\u0119 dla ca\u0142ej rodziny.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Szasz\u0142yk z marynowanych warzyw z kurczakiem","og_description":"Soczyste szasz\u0142yki z kurczaka i warzyw w aromatycznej marynacie zio\u0142owej. Idealne danie na grilla lub patelni\u0119, kt\u00f3re zachwyci smakiem dzi\u0119ki dodatkowi sosu Worcestershire. Szybki przepis na kolorow\u0105 uczt\u0119 dla ca\u0142ej rodziny.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-06-23T20:58:46+00:00","article_modified_time":"2025-08-07T10:26:48+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":679,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Szasz\u0142yk z marynowanych warzyw z kurczakiem","datePublished":"2025-06-23T20:58:46+00:00","dateModified":"2025-08-07T10:26:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem\/"},"wordCount":295,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem-main.jpg","keywords":["Cukinia","Czas na grilla","Dania g\u0142\u00f3wne","Dania z grilla","Dania z piersi kurczaka","Dania z ry\u017cu na obiad","Danie na grilla","Dr\u00f3b","Grill","Grillowanie","krok po kroku","Mi\u0119so","Na grilla","Obiad","Obiad z cukini\u0105","Obiad z kurczakiem","Papryka","Pier\u015b z kurczaka","Pomys\u0142 na danie z grilla","Pomys\u0142 na obiad","Sma\u017cenie","Szasz\u0142yki","Szasz\u0142yki z grilla","Warzywa"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem\/","name":"Szasz\u0142yk z marynowanych warzyw z kurczakiem","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem-main.jpg","datePublished":"2025-06-23T20:58:46+00:00","dateModified":"2025-08-07T10:26:48+00:00","description":"Soczyste szasz\u0142yki z kurczaka i warzyw w aromatycznej marynacie zio\u0142owej. Idealne danie na grilla lub patelni\u0119, kt\u00f3re zachwyci smakiem dzi\u0119ki dodatkowi sosu Worcestershire. Szybki przepis na kolorow\u0105 uczt\u0119 dla ca\u0142ej rodziny.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szaszlyk-z-marynowanych-warzyw-z-kurczakiem-main.jpg","width":1024,"height":679,"caption":"Szasz\u0142yk z marynowanych warzyw z kurczakiem"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18120","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18120"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18120\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}