{"id":18152,"date":"2025-06-23T22:12:10","date_gmt":"2025-06-23T22:12:10","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=18152"},"modified":"2025-08-07T10:26:51","modified_gmt":"2025-08-07T10:26:51","slug":"piers-kurczaka-ze-szpinakiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem\/","title":{"rendered":"Pier\u015b kurczaka ze szpinakiem"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"soczysta-pier\u015b-kurczaka-ze-szpinakiem\">Soczysta pier\u015b kurczaka ze szpinakiem<\/h2>\n<p>Odkryj klasyk\u0119 w nowym wydaniu! Nasza <strong>pier\u015b kurczaka ze szpinakiem<\/strong> to propozycja, kt\u00f3ra zachwyci nawet wybredne podniebienia. Delikatne mi\u0119so z aromatycznym, kremowym nadzieniem tworzy harmonijne po\u0142\u0105czenie smak\u00f3w.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Danie idealne dla os\u00f3b ceni\u0105cych <em>proste, a jednocze\u015bnie wyrafinowane posi\u0142ki<\/em>. Pier\u015b kurczaka ze szpinakiem to propozycja dla ca\u0142ej rodziny &#8211; dzieci pokochaj\u0105 soczysto\u015b\u0107 mi\u0119sa, a doro\u015bli doceni\u0105 subtelne po\u0142\u0105czenie sk\u0142adnik\u00f3w. To tak\u017ce \u015bwietna opcja dla os\u00f3b dbaj\u0105cych o lini\u0119 &#8211; szpinak dostarcza cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, a mi\u0119so kurczaka jest \u017ar\u00f3d\u0142em pe\u0142nowarto\u015bciowego bia\u0142ka.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno jako <strong>codzienny obiad<\/strong>, jak i danie na specjaln\u0105 okazj\u0119. Elegancko pokrojone plastry nadziewanej piersi prezentuj\u0105 si\u0119 wyj\u0105tkowo na talerzu, co czyni potraw\u0119 odpowiedni\u0105 na rodzinne uroczysto\u015bci czy kolacj\u0119 we dwoje. Mo\u017cesz j\u0105 r\u00f3wnie\u017c przygotowa\u0107 na lunch do pracy &#8211; smakuje wy\u015bmienicie nawet na zimno!<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Ga\u0142ka muszkato\u0142owa dodana do szpinaku nie tylko wzbogaca smak, ale tak\u017ce wspomaga trawienie. Tradycja \u0142\u0105czenia szpinaku z tym aromatycznym przyprawami si\u0119ga kuchni \u015bredniowiecznej, gdzie ceniono je za w\u0142a\u015bciwo\u015bci rozgrzewaj\u0105ce i poprawiaj\u0105ce nastr\u00f3j.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz wzbogaci\u0107 nadzienie o <em>ser feta lub parmezan<\/em>, kt\u00f3re dodadz\u0105 kremowo\u015bci i wyrazistego smaku. Ciekaw\u0105 alternatyw\u0105 b\u0119dzie te\u017c dodanie suszonych pomidor\u00f3w lub pra\u017conych orzech\u00f3w pinii do szpinakowego farszu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Soczysta pier\u015b kurczaka z kremowym nadzieniem szpinakowym. Proste i eleganckie danie, idealne na obiad lub kolacj\u0119. Szybki przepis na pyszne mi\u0119so z aromatycznymi przyprawami.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18153,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[242,296,263,202,244,250,424,277,279,260,515,238],"class_list":["post-18152","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-drob","tag-jajka","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-francuska","tag-kurczak","tag-obiad","tag-obiad-z-kurczakiem","tag-obiad-ze-szpinakiem","tag-piers-z-kurczaka","tag-pomysl-na-obiad","tag-szpinak","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pier\u015b kurczaka ze szpinakiem<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Soczysta pier\u015b kurczaka z kremowym nadzieniem szpinakowym. Proste i eleganckie danie, idealne na obiad lub kolacj\u0119. Szybki przepis na pyszne mi\u0119so z aromatycznymi przyprawami.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pier\u015b kurczaka ze szpinakiem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Soczysta pier\u015b kurczaka z kremowym nadzieniem szpinakowym. Proste i eleganckie danie, idealne na obiad lub kolacj\u0119. Szybki przepis na pyszne mi\u0119so z aromatycznymi przyprawami.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-23T22:12:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-07T10:26:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"681\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pier\u015b kurczaka ze szpinakiem","description":"Soczysta pier\u015b kurczaka z kremowym nadzieniem szpinakowym. Proste i eleganckie danie, idealne na obiad lub kolacj\u0119. Szybki przepis na pyszne mi\u0119so z aromatycznymi przyprawami.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pier\u015b kurczaka ze szpinakiem","og_description":"Soczysta pier\u015b kurczaka z kremowym nadzieniem szpinakowym. Proste i eleganckie danie, idealne na obiad lub kolacj\u0119. Szybki przepis na pyszne mi\u0119so z aromatycznymi przyprawami.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-06-23T22:12:10+00:00","article_modified_time":"2025-08-07T10:26:51+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":681,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Pier\u015b kurczaka ze szpinakiem","datePublished":"2025-06-23T22:12:10+00:00","dateModified":"2025-08-07T10:26:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem\/"},"wordCount":254,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem-main.jpg","keywords":["Dr\u00f3b","Jajka","krok po kroku","Kuchnia francuska","Kurczak","Obiad","Obiad z kurczakiem","Obiad ze szpinakiem","Pier\u015b z kurczaka","Pomys\u0142 na obiad","Szpinak","Warzywa"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem\/","name":"Pier\u015b kurczaka ze szpinakiem","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem-main.jpg","datePublished":"2025-06-23T22:12:10+00:00","dateModified":"2025-08-07T10:26:51+00:00","description":"Soczysta pier\u015b kurczaka z kremowym nadzieniem szpinakowym. Proste i eleganckie danie, idealne na obiad lub kolacj\u0119. Szybki przepis na pyszne mi\u0119so z aromatycznymi przyprawami.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/piers-kurczaka-ze-szpinakiem-main.jpg","width":1024,"height":681,"caption":"Pier\u015b kurczaka ze szpinakiem"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18152","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18152"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18152\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}