{"id":18588,"date":"2025-07-08T15:03:46","date_gmt":"2025-07-08T15:03:46","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=18588"},"modified":"2025-07-28T06:59:55","modified_gmt":"2025-07-28T06:59:55","slug":"placki-z-kaszy-jeczmiennej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/placki-z-kaszy-jeczmiennej\/","title":{"rendered":"Placki z kaszy j\u0119czmiennej"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"placki-z-kaszy-j\u0119czmiennej---tradycyjny-smak-w-nowej-ods\u0142onie\">Placki z kaszy j\u0119czmiennej &#8211; tradycyjny smak w nowej ods\u0142onie<\/h2>\n<p>Odkryj niezwyk\u0142\u0105 metamorfoz\u0119 zwyk\u0142ej kaszy j\u0119czmiennej w pyszne, chrupi\u0105ce placki! Ta prosta potrawa zachwyca g\u0142\u0119bokim smakiem i syc\u0105c\u0105 konsystencj\u0105. Kasza j\u0119czmienna, ugotowana z dodatkiem kostki roso\u0142owej Knorr, stanowi doskona\u0142\u0105 baz\u0119 dla \u015bwie\u017cej cukinii, aromatycznej cebuli i chrupi\u0105cych skwark\u00f3w z boczku. Ca\u0142o\u015b\u0107 doprawiona majerankiem tworzy harmonijn\u0105 kompozycj\u0119 smak\u00f3w, kt\u00f3ra zadowoli nawet najbardziej wymagaj\u0105ce podniebienia.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/placki-zrazy-ziemniaczane\" title=\"Placki\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"3532\">Placki<\/a> z kaszy j\u0119czmiennej to doskona\u0142a propozycja dla os\u00f3b poszukuj\u0105cych alternatywy dla tradycyjnych plack\u00f3w ziemniaczanych. Sprawdz\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno jako po\u017cywne \u015bniadanie, lekki obiad, jak i syc\u0105ca kolacja. To r\u00f3wnie\u017c \u015bwietna opcja dla rodzic\u00f3w, kt\u00f3rzy chc\u0105 przemyci\u0107 wi\u0119cej warto\u015bciowych sk\u0142adnik\u00f3w w diecie swoich dzieci.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Te aromatyczne placki idealnie sprawdz\u0105 si\u0119 jako codzienny posi\u0142ek, ale mog\u0105 te\u017c by\u0107 gwiazd\u0105 nieformalnego spotkania z przyjaci\u00f3\u0142mi. Podane z dipem czosnkowym lub zio\u0142owym na bazie jogurtu naturalnego stanowi\u0105 doskona\u0142\u0105 przek\u0105sk\u0119 na ciep\u0142o podczas rodzinnych uroczysto\u015bci czy weekendowego brunchu.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Kasza j\u0119czmienna to skarbnica b\u0142onnika, witamin z grupy B oraz minera\u0142\u00f3w. Regularne spo\u017cywanie kaszy j\u0119czmiennej wspomaga trawienie i mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do obni\u017cenia poziomu cholesterolu. Dzi\u0119ki niemu placki nie tylko smakuj\u0105 wy\u015bmienicie, ale s\u0105 r\u00f3wnie\u017c zdrowsz\u0105 alternatyw\u0105 dla tradycyjnych plack\u00f3w.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Eksperymentuj z dodatkami! Mo\u017cesz wzbogaci\u0107 placki o starty ser, posiekane zio\u0142a lub suszone pomidory. Dla bardziej wyrazistego smaku dodaj szczypt\u0119 w\u0119dzonej papryki lub czosnek. Placki \u015bwietnie komponuj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z sosem grzybowym lub \u015bmietanowym z dodatkiem \u015bwie\u017cego koperku.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pyszne placki z kaszy j\u0119czmiennej z dodatkiem cukinii, cebuli i chrupi\u0105cych skwark\u00f3w. Proste w przygotowaniu, z\u0142ociste i aromatyczne danie, kt\u00f3re zachwyci smakiem i b\u0119dzie idealn\u0105 alternatyw\u0105 dla tradycyjnych plack\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18589,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[241,338,306,268,487,296,545,263,170,239,250,445,546,479,260,280,381,238],"class_list":["post-18588","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-cebula","tag-cukinia","tag-dania-do-pracy","tag-dania-glowne","tag-dania-z-kasza","tag-jajka","tag-kasza-jeczmienna","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-polska","tag-mieso","tag-obiad","tag-obiad-z-cukinia","tag-obiad-z-kasza","tag-placki","tag-pomysl-na-obiad","tag-prosty-przepis","tag-przystawki","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Placki z kaszy j\u0119czmiennej<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pyszne placki z kaszy j\u0119czmiennej z dodatkiem cukinii, cebuli i chrupi\u0105cych skwark\u00f3w. Proste w przygotowaniu, z\u0142ociste i aromatyczne danie, kt\u00f3re zachwyci smakiem i b\u0119dzie idealn\u0105 alternatyw\u0105 dla tradycyjnych plack\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/placki-z-kaszy-jeczmiennej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Placki z kaszy j\u0119czmiennej\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pyszne placki z kaszy j\u0119czmiennej z dodatkiem cukinii, cebuli i chrupi\u0105cych skwark\u00f3w. Proste w przygotowaniu, z\u0142ociste i aromatyczne danie, kt\u00f3re zachwyci smakiem i b\u0119dzie idealn\u0105 alternatyw\u0105 dla tradycyjnych plack\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/placki-z-kaszy-jeczmiennej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-08T15:03:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-28T06:59:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/placki-z-kaszy-jeczmiennej-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Placki z kaszy j\u0119czmiennej","description":"Pyszne placki z kaszy j\u0119czmiennej z dodatkiem cukinii, cebuli i chrupi\u0105cych skwark\u00f3w. Proste w przygotowaniu, z\u0142ociste i aromatyczne danie, kt\u00f3re zachwyci smakiem i b\u0119dzie idealn\u0105 alternatyw\u0105 dla tradycyjnych plack\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/placki-z-kaszy-jeczmiennej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Placki z kaszy j\u0119czmiennej","og_description":"Pyszne placki z kaszy j\u0119czmiennej z dodatkiem cukinii, cebuli i chrupi\u0105cych skwark\u00f3w. Proste w przygotowaniu, z\u0142ociste i aromatyczne danie, kt\u00f3re zachwyci smakiem i b\u0119dzie idealn\u0105 alternatyw\u0105 dla tradycyjnych plack\u00f3w.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/placki-z-kaszy-jeczmiennej\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-08T15:03:46+00:00","article_modified_time":"2025-07-28T06:59:55+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/placki-z-kaszy-jeczmiennej-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/placki-z-kaszy-jeczmiennej\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/placki-z-kaszy-jeczmiennej\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Placki z kaszy j\u0119czmiennej","datePublished":"2025-07-08T15:03:46+00:00","dateModified":"2025-07-28T06:59:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/placki-z-kaszy-jeczmiennej\/"},"wordCount":291,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/placki-z-kaszy-jeczmiennej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/placki-z-kaszy-jeczmiennej-main.jpg","keywords":["Cebula","Cukinia","Dania do pracy","Dania g\u0142\u00f3wne","Dania z kasz\u0105","Jajka","Kasza j\u0119czmienna","krok po kroku","Kuchnia polska","Mi\u0119so","Obiad","Obiad z cukini\u0105","Obiad z kasz\u0105","Placki","Pomys\u0142 na obiad","Prosty przepis","Przystawki","Warzywa"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/placki-z-kaszy-jeczmiennej\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/placki-z-kaszy-jeczmiennej\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/placki-z-kaszy-jeczmiennej\/","name":"Placki z kaszy j\u0119czmiennej","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/placki-z-kaszy-jeczmiennej\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/placki-z-kaszy-jeczmiennej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/placki-z-kaszy-jeczmiennej-main.jpg","datePublished":"2025-07-08T15:03:46+00:00","dateModified":"2025-07-28T06:59:55+00:00","description":"Pyszne placki z kaszy j\u0119czmiennej z dodatkiem cukinii, cebuli i chrupi\u0105cych skwark\u00f3w. Proste w przygotowaniu, z\u0142ociste i aromatyczne danie, kt\u00f3re zachwyci smakiem i b\u0119dzie idealn\u0105 alternatyw\u0105 dla tradycyjnych plack\u00f3w.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/placki-z-kaszy-jeczmiennej\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/placki-z-kaszy-jeczmiennej\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/placki-z-kaszy-jeczmiennej-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/placki-z-kaszy-jeczmiennej-main.jpg","width":1024,"height":683,"caption":"Placki z kaszy j\u0119czmiennej"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18588","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18588"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18588\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}