{"id":18598,"date":"2025-07-11T00:49:00","date_gmt":"2025-07-11T00:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=18598"},"modified":"2025-07-11T00:49:00","modified_gmt":"2025-07-11T00:49:00","slug":"grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem\/","title":{"rendered":"Grillowany Butterfly z pol\u0119dwicy z rukol\u0105, pieczonymi ziemniakami i czosnkowym sosem"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"grillowany-butterfly-z-pol\u0119dwicy--kulinarna-poezja-na-talerzu\">Grillowany Butterfly z pol\u0119dwicy \u2013 kulinarna poezja na talerzu<\/h2>\n<p>Grillowany Butterfly z pol\u0119dwicy to prawdziwa uczta dla zmys\u0142\u00f3w. Ta wyj\u0105tkowa technika krojenia mi\u0119sa pozwala uzyska\u0107 dwa cienkie plastry przypominaj\u0105ce skrzyd\u0142a motyla, kt\u00f3re doskonale nadaj\u0105 si\u0119 do faszerowania i r\u00f3wnomiernego grillowania. Soczysta wo\u0142owina, marynowana w aromatycznej mieszance przypraw do grilla i oliwy, nabiera g\u0142\u0119bokiego smaku podczas odpoczynku w ch\u0142odnym miejscu. Gdy mi\u0119so trafia na rozgrzany ruszt, zachowuje swoj\u0105 soczysto\u015b\u0107, jednocze\u015bnie zyskuj\u0105c apetyczn\u0105, chrupi\u0105c\u0105 sk\u00f3rk\u0119.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Danie to zachwyci zar\u00f3wno mi\u0142o\u015bnik\u00f3w klasycznej kuchni, jak i osoby poszukuj\u0105ce kulinarnych inspiracji. Po\u0142\u0105czenie delikatnej pol\u0119dwicy z wyrazist\u0105 rukol\u0105, intensywnym serem z niebiesk\u0105 ple\u015bni\u0105 i chrupi\u0105cymi pestkami s\u0142onecznika tworzy harmonijn\u0105 kompozycj\u0119 smak\u00f3w, kt\u00f3ra zadowoli nawet najbardziej wymagaj\u0105cych smakoszy.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Grillowany Butterfly sprawdzi si\u0119 doskonale podczas letniego grillowania w gronie przyjaci\u00f3\u0142, ale r\u00f3wnie\u017c jako eleganckie danie na romantyczn\u0105 kolacj\u0119 we dwoje. Efektowny spos\u00f3b podania z faszerowanymi kieszonkami spi\u0119tymi wyka\u0142aczk\u0105 z pewno\u015bci\u0105 zrobi wra\u017cenie na go\u015bciach i doda uroku ka\u017cdemu spotkaniu przy stole.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Nazwa &#8222;butterfly&#8221; pochodzi od charakterystycznego kszta\u0142tu mi\u0119sa po rozci\u0119ciu, kt\u00f3re przypomina skrzyd\u0142a motyla. Ta technika nie tylko u\u0142atwia faszerowanie, ale r\u00f3wnie\u017c znacz\u0105co skraca czas grillowania i zapewnia r\u00f3wnomierne przyrumienienie ca\u0142ego steka.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Eksperymentuj z nadzieniem! Zamiast rukoli i sera ple\u015bniowego, wypr\u00f3buj kombinacj\u0119 szpinaku z fet\u0105 i suszonymi pomidorami lub mieszank\u0119 grzyb\u00f3w z czosnkiem i tymiankiem. Do ziemniak\u00f3w mo\u017cesz doda\u0107 rozmaryn lub tymianek, a <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/sosy\" title=\"sos\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"3730\">sos<\/a> czosnkowy wzbogaci\u0107 \u015bwie\u017cymi zio\u0142ami lub odrobin\u0105 chili dla pikantnego akcentu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Soczysty grillowany butterfly z pol\u0119dwicy wo\u0142owej z rukol\u0105 i serem ple\u015bniowym, podany z pieczonymi ziemniakami i sosem czosnkowym. Idealne danie z grilla dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w wo\u0142owiny.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18599,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[461,508,581,506,810,802,689,783,510,803,303,263,175,569,239,509,255,948,507,493,870,782,499,800,390],"class_list":["post-18598","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-dania-z-grilla","tag-danie-na-grilla","tag-domowe-grillowanie","tag-grill","tag-grill-ziolowy","tag-grilltravel","tag-grillove","tag-grillowanie","tag-grillowanie-po-mistrzowsku","tag-grilluj-ze-smakiem","tag-instagram","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-amerykanska","tag-kuchnie-swiata","tag-mieso","tag-na-grilla","tag-pieczenie","tag-poledwiczki-wolowe","tag-pomysl-na-danie-z-grilla","tag-sosy-salatkowe-knorr","tag-stek-z-wolowiny-z-grilla","tag-steki-z-grilla","tag-wolowina","tag-wolowina-z-grilla","tag-ziemniaki"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Grillowany Butterfly z pol\u0119dwicy z rukol\u0105, pieczonymi ziemniakami i czosnkowym sosem<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Soczysty grillowany butterfly z pol\u0119dwicy wo\u0142owej z rukol\u0105 i serem ple\u015bniowym, podany z pieczonymi ziemniakami i sosem czosnkowym. Idealne danie z grilla dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w wo\u0142owiny.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Grillowany Butterfly z pol\u0119dwicy z rukol\u0105, pieczonymi ziemniakami i czosnkowym sosem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Soczysty grillowany butterfly z pol\u0119dwicy wo\u0142owej z rukol\u0105 i serem ple\u015bniowym, podany z pieczonymi ziemniakami i sosem czosnkowym. Idealne danie z grilla dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w wo\u0142owiny.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-11T00:49:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"682\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Grillowany Butterfly z pol\u0119dwicy z rukol\u0105, pieczonymi ziemniakami i czosnkowym sosem","description":"Soczysty grillowany butterfly z pol\u0119dwicy wo\u0142owej z rukol\u0105 i serem ple\u015bniowym, podany z pieczonymi ziemniakami i sosem czosnkowym. Idealne danie z grilla dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w wo\u0142owiny.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Grillowany Butterfly z pol\u0119dwicy z rukol\u0105, pieczonymi ziemniakami i czosnkowym sosem","og_description":"Soczysty grillowany butterfly z pol\u0119dwicy wo\u0142owej z rukol\u0105 i serem ple\u015bniowym, podany z pieczonymi ziemniakami i sosem czosnkowym. Idealne danie z grilla dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w wo\u0142owiny.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-11T00:49:00+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":682,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Grillowany Butterfly z pol\u0119dwicy z rukol\u0105, pieczonymi ziemniakami i czosnkowym sosem","datePublished":"2025-07-11T00:49:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem\/"},"wordCount":302,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem-main.jpg","keywords":["Dania z grilla","Danie na grilla","Domowe grillowanie","Grill","Grill zio\u0142owy","GRILL&amp;TRAVEL","Grillove","Grillowanie","Grillowanie po mistrzowsku","Grilluj ze smakiem","Instagram","krok po kroku","Kuchnia ameryka\u0144ska","Kuchnie \u015bwiata","Mi\u0119so","Na grilla","Pieczenie","Pol\u0119dwiczki wo\u0142owe","Pomys\u0142 na danie z grilla","Sosy sa\u0142atkowe knorr","Stek z wo\u0142owiny z grilla","Steki z grilla","Wo\u0142owina","Wo\u0142owina z grilla","Ziemniaki"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem\/","name":"Grillowany Butterfly z pol\u0119dwicy z rukol\u0105, pieczonymi ziemniakami i czosnkowym sosem","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem-main.jpg","datePublished":"2025-07-11T00:49:00+00:00","description":"Soczysty grillowany butterfly z pol\u0119dwicy wo\u0142owej z rukol\u0105 i serem ple\u015bniowym, podany z pieczonymi ziemniakami i sosem czosnkowym. Idealne danie z grilla dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w wo\u0142owiny.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/grillowany-butterfly-z-poledwicyi-czosnkowym-sosem-main.jpg","width":1024,"height":682,"caption":"Grillowany Butterfly z pol\u0119dwicy z rukol\u0105"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18598","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18598"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18598\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}