{"id":18762,"date":"2025-07-08T13:37:26","date_gmt":"2025-07-08T13:37:26","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=18762"},"modified":"2025-07-08T13:37:26","modified_gmt":"2025-07-08T13:37:26","slug":"zupa-z-dyni-i-pora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-z-dyni-i-pora\/","title":{"rendered":"Zupa z dyni i pora"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"aksamitna-zupa-krem-z-dyni-i-pora\">Aksamitna Zupa Krem z Dyni i Pora<\/h2>\n<p>Odkryj jesienne bogactwo smak\u00f3w w jednej misce! Nasza zupa krem z dyni i pora to prawdziwa uczta dla podniebienia. Po\u0142\u0105czenie s\u0142odkawej dyni z delikatnie ostrym smakiem pora tworzy harmonijn\u0105 kompozycj\u0119, kt\u00f3ra rozgrzeje Ci\u0119 w ch\u0142odne dni.<\/p>\n<p>Sekret tej zupy tkwi w powolnym podsma\u017caniu cebuli i pora, a\u017c nabior\u0105 z\u0142ocistego koloru, co nadaje potrawie g\u0142\u0119bi\u0119 smaku. Dodatek jab\u0142ka wprowadza subteln\u0105 s\u0142odycz, idealnie r\u00f3wnowa\u017c\u0105c\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107. Po zmiksowaniu otrzymujesz aksamitny krem o g\u0119stej, jedwabistej konsystencji, kt\u00f3ry mo\u017cesz udekorowa\u0107 kleksem \u015bmietany i posiekanym szczypiorkiem.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/zupa-zupa-krem-barszcz\" title=\"Zupa\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"3528\">Zupa<\/a> krem z dyni i pora to propozycja dla wszystkich mi\u0142o\u015bnik\u00f3w kremowych, zmiksowanych zup. Doceni\u0105 j\u0105 zar\u00f3wno doro\u015bli szukaj\u0105cy wyrafinowanych smak\u00f3w, jak i dzieci, kt\u00f3re zwykle niech\u0119tnie si\u0119gaj\u0105 po warzywa. Jej \u0142agodny, lekko s\u0142odkawy smak sprawia, \u017ce ka\u017cdy b\u0119dzie prosi\u0142 o dok\u0142adk\u0119!<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Idealna jako pierwsze danie obiadowe, gdy chcesz zaskoczy\u0107 bliskich czym\u015b wyj\u0105tkowym. Sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jako lekka kolacja w jesienne wieczory. Mo\u017cesz j\u0105 przygotowa\u0107 z wyprzedzeniem na rodzinne spotkanie &#8211; po odgrzaniu smakuje r\u00f3wnie doskonale.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Pestki dyni, kt\u00f3re cz\u0119sto wyrzucamy, s\u0105 skarbnic\u0105 zdrowych t\u0142uszcz\u00f3w. A\u017c 80% z nich to cenne kwasy t\u0142uszczowe nienasycone, kt\u00f3re wspieraj\u0105 prawid\u0142owe funkcjonowanie organizmu. Warto wi\u0119c w\u0142\u0105czy\u0107 je do codziennej diety.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Zup\u0119 mo\u017cesz wzbogaci\u0107 upra\u017conymi pestkami dyni, kt\u00f3re dodadz\u0105 przyjemnej chrupko\u015bci i wyrazisto\u015bci smakowej. \u015awietnie komponuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z grzankami czosnkowymi lub krakersami, kt\u00f3re stanowi\u0105 doskona\u0142y dodatek do kremowej konsystencji.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kremowa zupa z dyni i pora &#8211; jesienny przysmak, kt\u00f3ry pokochaj\u0105 wszyscy. Aromatyczne po\u0142\u0105czenie s\u0142odkiej dyni z delikatnym smakiem pora tworzy idealny, rozgrzewaj\u0105cy posi\u0142ek na ch\u0142odne dni. Prosta w przygotowaniu i pe\u0142na warto\u015bci od\u017cywczych.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18763,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,203],"tags":[403,420,241,263,377,374,269,238,372,402,529],"class_list":["post-18762","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-zupy","tag-blendowanie","tag-bulion-warzywny","tag-cebula","tag-krok-po-kroku","tag-pomysl-na-zupe","tag-por","tag-smietana","tag-warzywa","tag-zupy","tag-zupy-kremy","tag-zupy-warzywne"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zupa z dyni i pora<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kremowa zupa z dyni i pora - jesienny przysmak, kt\u00f3ry pokochaj\u0105 wszyscy. Aromatyczne po\u0142\u0105czenie s\u0142odkiej dyni z delikatnym smakiem pora tworzy idealny, rozgrzewaj\u0105cy posi\u0142ek na ch\u0142odne dni. Prosta w przygotowaniu i pe\u0142na warto\u015bci od\u017cywczych.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-z-dyni-i-pora\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zupa z dyni i pora\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kremowa zupa z dyni i pora - jesienny przysmak, kt\u00f3ry pokochaj\u0105 wszyscy. Aromatyczne po\u0142\u0105czenie s\u0142odkiej dyni z delikatnym smakiem pora tworzy idealny, rozgrzewaj\u0105cy posi\u0142ek na ch\u0142odne dni. Prosta w przygotowaniu i pe\u0142na warto\u015bci od\u017cywczych.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-z-dyni-i-pora\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-08T13:37:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zupa-z-dyni-i-pora-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"642\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zupa z dyni i pora","description":"Kremowa zupa z dyni i pora - jesienny przysmak, kt\u00f3ry pokochaj\u0105 wszyscy. Aromatyczne po\u0142\u0105czenie s\u0142odkiej dyni z delikatnym smakiem pora tworzy idealny, rozgrzewaj\u0105cy posi\u0142ek na ch\u0142odne dni. Prosta w przygotowaniu i pe\u0142na warto\u015bci od\u017cywczych.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-z-dyni-i-pora\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zupa z dyni i pora","og_description":"Kremowa zupa z dyni i pora - jesienny przysmak, kt\u00f3ry pokochaj\u0105 wszyscy. Aromatyczne po\u0142\u0105czenie s\u0142odkiej dyni z delikatnym smakiem pora tworzy idealny, rozgrzewaj\u0105cy posi\u0142ek na ch\u0142odne dni. Prosta w przygotowaniu i pe\u0142na warto\u015bci od\u017cywczych.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-z-dyni-i-pora\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-08T13:37:26+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":642,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zupa-z-dyni-i-pora-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-z-dyni-i-pora\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-z-dyni-i-pora\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Zupa z dyni i pora","datePublished":"2025-07-08T13:37:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-z-dyni-i-pora\/"},"wordCount":287,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-z-dyni-i-pora\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zupa-z-dyni-i-pora-main.jpg","keywords":["Blendowanie","Bulion warzywny","Cebula","krok po kroku","Pomys\u0142 na zup\u0119","Por","\u015amietana","Warzywa","Zupy","Zupy kremy","Zupy warzywne"],"articleSection":["Przepisy","Zupy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-z-dyni-i-pora\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-z-dyni-i-pora\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-z-dyni-i-pora\/","name":"Zupa z dyni i pora","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-z-dyni-i-pora\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-z-dyni-i-pora\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zupa-z-dyni-i-pora-main.jpg","datePublished":"2025-07-08T13:37:26+00:00","description":"Kremowa zupa z dyni i pora - jesienny przysmak, kt\u00f3ry pokochaj\u0105 wszyscy. Aromatyczne po\u0142\u0105czenie s\u0142odkiej dyni z delikatnym smakiem pora tworzy idealny, rozgrzewaj\u0105cy posi\u0142ek na ch\u0142odne dni. Prosta w przygotowaniu i pe\u0142na warto\u015bci od\u017cywczych.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-z-dyni-i-pora\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-z-dyni-i-pora\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zupa-z-dyni-i-pora-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zupa-z-dyni-i-pora-main.jpg","width":1024,"height":642,"caption":"Zupa z dyni i pora"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18762","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18762"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18762\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18763"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18762"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18762"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18762"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}