{"id":18812,"date":"2025-07-11T14:33:47","date_gmt":"2025-07-11T14:33:47","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=18812"},"modified":"2025-07-11T14:33:47","modified_gmt":"2025-07-11T14:33:47","slug":"cukinia-z-maslem-bazyliowym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-z-maslem-bazyliowym\/","title":{"rendered":"Cukinia z mas\u0142em bazyliowym"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"cukinia-z-mas\u0142em-bazyliowym---prosta-przek\u0105ska-pe\u0142na-smaku\">Cukinia z mas\u0142em bazyliowym &#8211; prosta przek\u0105ska pe\u0142na smaku<\/h2>\n<p>Delikatna, soczysta cukinia w towarzystwie aromatycznego mas\u0142a bazyliowego to propozycja, kt\u00f3ra zachwyci nawet wybredne podniebienia. To danie, kt\u00f3re przyrz\u0105dzisz w zaledwie kilka minut, a jego smak pozostanie na d\u0142ugo w pami\u0119ci.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Ta lekka przek\u0105ska idealnie sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w warzyw, jak i os\u00f3b poszukuj\u0105cych szybkich, ale wyrafinowanych przystawek. Cukinia z mas\u0142em bazyliowym to doskona\u0142a propozycja dla ca\u0142ej rodziny &#8211; jej delikatny smak spodoba si\u0119 nawet dzieciom, kt\u00f3re zwykle niech\u0119tnie si\u0119gaj\u0105 po warzywa.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Cukinia przygotowana w ten spos\u00f3b b\u0119dzie idealnym dodatkiem do da\u0144 z grilla podczas letnich spotka\u0144 w ogrodzie. Sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jako elegancka przystawka przed obiadem lub kolacj\u0105 z przyjaci\u00f3\u0142mi. Mo\u017cesz j\u0105 tak\u017ce poda\u0107 jako samodzieln\u0105 przek\u0105sk\u0119 do kieliszka bia\u0142ego wina podczas kameralnego wieczoru.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce\u2026?<\/h3>\n<p>Cukinia to warzywo niezwykle bogate w wod\u0119, dzi\u0119ki czemu doskonale nawadnia organizm i ma niewiele kalorii. W po\u0142\u0105czeniu z bazyli\u0105, kt\u00f3ra wspomaga trawienie i ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, tworzy nie tylko smaczne, ale i zdrowe danie.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mas\u0142o bazyliowe mo\u017cesz wzbogaci\u0107 o dodatek parmezanu lub orzeszk\u00f3w piniowych dla bardziej wyrazistego smaku. Cukini\u0119 podawaj z chrupi\u0105c\u0105 ciabatt\u0105, grzankami czosnkowymi lub jako dodatek do makaronu. \u015awietnie komponuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z grillowanym kurczakiem lub ryb\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Delikatna cukinia duszona w aromatycznym ma\u015ble bazyliowym z czosnkiem. Prosta, soczysta przek\u0105ska idealna jako przystawka lub dodatek do da\u0144 z grilla. Szybki przepis na letnie warzywo, kt\u00f3re zachwyci smakiem.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18813,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[174,168],"tags":[338,263,188,280,726,381,369,238,677],"class_list":["post-18812","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przekaski-i-przystawki","category-przepisy","tag-cukinia","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-wloska","tag-prosty-przepis","tag-przepisy-z-4-skladnikow","tag-przystawki","tag-szybkie-danie","tag-warzywa","tag-warzywa-na-cieplo"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cukinia z mas\u0142em bazyliowym<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Delikatna cukinia duszona w aromatycznym ma\u015ble bazyliowym z czosnkiem. Prosta, soczysta przek\u0105ska idealna jako przystawka lub dodatek do da\u0144 z grilla. Szybki przepis na letnie warzywo, kt\u00f3re zachwyci smakiem.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-z-maslem-bazyliowym\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cukinia z mas\u0142em bazyliowym\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Delikatna cukinia duszona w aromatycznym ma\u015ble bazyliowym z czosnkiem. Prosta, soczysta przek\u0105ska idealna jako przystawka lub dodatek do da\u0144 z grilla. Szybki przepis na letnie warzywo, kt\u00f3re zachwyci smakiem.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-z-maslem-bazyliowym\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-11T14:33:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/cukinia-z-maslem-bazyliowym-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"682\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cukinia z mas\u0142em bazyliowym","description":"Delikatna cukinia duszona w aromatycznym ma\u015ble bazyliowym z czosnkiem. Prosta, soczysta przek\u0105ska idealna jako przystawka lub dodatek do da\u0144 z grilla. Szybki przepis na letnie warzywo, kt\u00f3re zachwyci smakiem.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-z-maslem-bazyliowym\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Cukinia z mas\u0142em bazyliowym","og_description":"Delikatna cukinia duszona w aromatycznym ma\u015ble bazyliowym z czosnkiem. Prosta, soczysta przek\u0105ska idealna jako przystawka lub dodatek do da\u0144 z grilla. Szybki przepis na letnie warzywo, kt\u00f3re zachwyci smakiem.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-z-maslem-bazyliowym\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-11T14:33:47+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":682,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/cukinia-z-maslem-bazyliowym-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-z-maslem-bazyliowym\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-z-maslem-bazyliowym\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Cukinia z mas\u0142em bazyliowym","datePublished":"2025-07-11T14:33:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-z-maslem-bazyliowym\/"},"wordCount":251,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-z-maslem-bazyliowym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/cukinia-z-maslem-bazyliowym-main.jpg","keywords":["Cukinia","krok po kroku","Kuchnia w\u0142oska","Prosty przepis","Przepisy z 4 sk\u0142adnik\u00f3w","Przystawki","Szybkie danie","Warzywa","Warzywa na ciep\u0142o"],"articleSection":["Przek\u0105ski i przystawki","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-z-maslem-bazyliowym\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-z-maslem-bazyliowym\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-z-maslem-bazyliowym\/","name":"Cukinia z mas\u0142em bazyliowym","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-z-maslem-bazyliowym\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-z-maslem-bazyliowym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/cukinia-z-maslem-bazyliowym-main.jpg","datePublished":"2025-07-11T14:33:47+00:00","description":"Delikatna cukinia duszona w aromatycznym ma\u015ble bazyliowym z czosnkiem. Prosta, soczysta przek\u0105ska idealna jako przystawka lub dodatek do da\u0144 z grilla. Szybki przepis na letnie warzywo, kt\u00f3re zachwyci smakiem.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-z-maslem-bazyliowym\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-z-maslem-bazyliowym\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/cukinia-z-maslem-bazyliowym-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/cukinia-z-maslem-bazyliowym-main.jpg","width":1024,"height":682,"caption":"Cukinia z mas\u0142em bazyliowym"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18812","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18812"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18812\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18813"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18812"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18812"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18812"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}