{"id":18862,"date":"2025-06-19T03:42:26","date_gmt":"2025-06-19T03:42:26","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=18862"},"modified":"2025-08-07T10:18:39","modified_gmt":"2025-08-07T10:18:39","slug":"linguini-z-cukinia-po-sycylijsku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku\/","title":{"rendered":"Linguini z cukini\u0105 po sycylijsku"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"linguini-z-cukini\u0105-po-sycylijsku---smak-s\u0142onecznej-italii\">Linguini z cukini\u0105 po sycylijsku &#8211; smak s\u0142onecznej Italii<\/h2>\n<p>Delikatne linguini z dodatkiem soczystej cukinii, aromatycznych anchois i \u015bwie\u017cej ryby to prawdziwa uczta dla podniebienia. Ten klasyczny sycylijski przepis przeniesie Ci\u0119 wprost na s\u0142oneczne wybrze\u017ce Morza \u015ar\u00f3dziemnego. Makaron al dente w po\u0142\u0105czeniu z lekkimi, morskimi dodatkami tworzy harmonijn\u0105 kompozycj\u0119 smak\u00f3w, kt\u00f3ra zachwyci nawet najbardziej wymagaj\u0105cych smakoszy.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Danie idealne dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w kuchni \u015br\u00f3dziemnomorskiej i prostych, wyrazistych smak\u00f3w. Linguini z cukini\u0105 po sycylijsku spodoba si\u0119 osobom ceni\u0105cym lekkie posi\u0142ki z ryb\u0105 i warzywami. To propozycja dla tych, kt\u00f3rzy lubi\u0105 szybkie, a jednocze\u015bnie eleganckie dania z charakterem.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno jako codzienny obiad, jak i podczas nieformalnej kolacji z przyjaci\u00f3\u0142mi. To uniwersalne danie, kt\u00f3re mo\u017cesz poda\u0107 na romantyczn\u0105 kolacj\u0119 we dwoje lub przygotowa\u0107 na rodzinny posi\u0142ek. Dzi\u0119ki prostocie wykonania i wyrafinowanemu smakowi b\u0119dzie odpowiednie na ka\u017cd\u0105 okazj\u0119.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Linguini to tradycyjny w\u0142oski makaron pochodz\u0105cy z po\u0142udnia Italii. W przeciwie\u0144stwie do spaghetti ma lekko sp\u0142aszczony kszta\u0142t, co sprawia, \u017ce doskonale \u0142\u0105czy si\u0119 z sosami na bazie owoc\u00f3w morza i ryb. Nazwa &#8222;linguini&#8221; oznacza &#8222;ma\u0142e j\u0119zyczki&#8221;, co nawi\u0105zuje do charakterystycznego kszta\u0142tu tego makaronu.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Eksperymentuj z r\u00f3\u017cnymi rodzajami ryb &#8211; dorsz, \u0142oso\u015b czy dorada \u015bwietnie sprawdz\u0105 si\u0119 w tym przepisie. Je\u015bli nie przepadasz za anchois, zast\u0105p je kaparami lub czarnymi oliwkami. Dodanie odrobiny chili wprowadzi pikantn\u0105 nut\u0119, a cytrynowa sk\u00f3rka podkre\u015bli \u015bwie\u017co\u015b\u0107 dania.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj wyraziste smaki Sycylii w tym prostym przepisie na linguini z cukini\u0105, anchois i ryb\u0105. Makaron al dente w towarzystwie \u015br\u00f3dziemnomorskich sk\u0142adnik\u00f3w tworzy aromatyczne danie, idealne na rodzinny obiad lub kolacj\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18863,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1,169,168],"tags":[338,268,242,263,188,246,806,271,393,250,445,258,273,260,674,715,613,266,267,272,369,238],"class_list":["post-18862","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-cukinia","tag-dania-glowne","tag-drob","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-wloska","tag-makaron","tag-makaron-z-ryba","tag-makarony","tag-makarony-z-sosem","tag-obiad","tag-obiad-z-cukinia","tag-obiad-z-makaronem","tag-pomysl-na-makaron","tag-pomysl-na-obiad","tag-ryba","tag-ryba-smazona","tag-ryby","tag-szybki-obiad","tag-szybki-obiad-z-makaronu","tag-szybkie-dania","tag-szybkie-danie","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Linguini z cukini\u0105 po sycylijsku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj wyraziste smaki Sycylii w tym prostym przepisie na linguini z cukini\u0105, anchois i ryb\u0105. Makaron al dente w towarzystwie \u015br\u00f3dziemnomorskich sk\u0142adnik\u00f3w tworzy aromatyczne danie, idealne na rodzinny obiad lub kolacj\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Linguini z cukini\u0105 po sycylijsku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj wyraziste smaki Sycylii w tym prostym przepisie na linguini z cukini\u0105, anchois i ryb\u0105. Makaron al dente w towarzystwie \u015br\u00f3dziemnomorskich sk\u0142adnik\u00f3w tworzy aromatyczne danie, idealne na rodzinny obiad lub kolacj\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-19T03:42:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-07T10:18:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"682\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Linguini z cukini\u0105 po sycylijsku","description":"Odkryj wyraziste smaki Sycylii w tym prostym przepisie na linguini z cukini\u0105, anchois i ryb\u0105. Makaron al dente w towarzystwie \u015br\u00f3dziemnomorskich sk\u0142adnik\u00f3w tworzy aromatyczne danie, idealne na rodzinny obiad lub kolacj\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Linguini z cukini\u0105 po sycylijsku","og_description":"Odkryj wyraziste smaki Sycylii w tym prostym przepisie na linguini z cukini\u0105, anchois i ryb\u0105. Makaron al dente w towarzystwie \u015br\u00f3dziemnomorskich sk\u0142adnik\u00f3w tworzy aromatyczne danie, idealne na rodzinny obiad lub kolacj\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-06-19T03:42:26+00:00","article_modified_time":"2025-08-07T10:18:39+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":682,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Linguini z cukini\u0105 po sycylijsku","datePublished":"2025-06-19T03:42:26+00:00","dateModified":"2025-08-07T10:18:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku\/"},"wordCount":274,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku-main.jpg","keywords":["Cukinia","Dania g\u0142\u00f3wne","Dr\u00f3b","krok po kroku","Kuchnia w\u0142oska","Makaron","Makaron z ryb\u0105","Makarony","Makarony z sosem","Obiad","Obiad z cukini\u0105","Obiad z makaronem","Pomys\u0142 na makaron","Pomys\u0142 na obiad","Ryba","Ryba sma\u017cona","Ryby","Szybki obiad","Szybki obiad z makaronu","Szybkie dania","Szybkie danie","Warzywa"],"articleSection":["Blog","Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku\/","name":"Linguini z cukini\u0105 po sycylijsku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku-main.jpg","datePublished":"2025-06-19T03:42:26+00:00","dateModified":"2025-08-07T10:18:39+00:00","description":"Odkryj wyraziste smaki Sycylii w tym prostym przepisie na linguini z cukini\u0105, anchois i ryb\u0105. Makaron al dente w towarzystwie \u015br\u00f3dziemnomorskich sk\u0142adnik\u00f3w tworzy aromatyczne danie, idealne na rodzinny obiad lub kolacj\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/linguini-z-cukinia-po-sycylijsku-main.jpg","width":1024,"height":682,"caption":"Linguini z cukini\u0105 po sycylijsku"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18862","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18862"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18862\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18862"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18862"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18862"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}