{"id":19556,"date":"2025-07-03T03:47:19","date_gmt":"2025-07-03T03:47:19","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=19556"},"modified":"2025-07-03T03:47:19","modified_gmt":"2025-07-03T03:47:19","slug":"pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta\/","title":{"rendered":"Pikantne bataty z piekarnika z pomara\u0144czow\u0105 nut\u0105"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomara\u0144czow\u0105-nut\u0105\">Pikantne bataty z piekarnika z pomara\u0144czow\u0105 nut\u0105<\/h2>\n<p>Odkryj niezwyk\u0142e po\u0142\u0105czenie s\u0142odyczy batat\u00f3w z aromatyczn\u0105 nut\u0105 pomara\u0144czy! Te pieczone w piekarniku s\u0142odkie ziemniaki to prawdziwa uczta dla podniebienia. Soczyste bataty pokryte marynat\u0105 z miodu, sk\u00f3rki pomara\u0144czowej i orientalnych przypraw nabieraj\u0105 wyj\u0105tkowego charakteru podczas pieczenia. Chrupi\u0105ce z zewn\u0105trz i mi\u0119kkie w \u015brodku, z delikatnym posmakiem cytrus\u00f3w i ostro\u015bci\u0105 przyprawy Knorr, stanowi\u0105 doskona\u0142\u0105 propozycj\u0119 zar\u00f3wno jako samodzielne danie, jak i dodatek do mi\u0119s. \u015awie\u017ca kolendra dodana tu\u017c przed podaniem nadaje ca\u0142o\u015bci rze\u015bko\u015bci i podkre\u015bla egzotyczny charakter potrawy. To proste w przygotowaniu danie zachwyci ka\u017cdego, kto szuka nowych smak\u00f3w w kuchni.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Pikantne bataty z pomara\u0144czow\u0105 nut\u0105 to idealna propozycja dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w kuchni fusion, poszukiwaczy nowych smak\u00f3w oraz os\u00f3b ceni\u0105cych zdrowe, pe\u0142nowarto\u015bciowe posi\u0142ki. Sprawdz\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno u wegetarian szukaj\u0105cych syc\u0105cego dania, jak i u mi\u0142o\u015bnik\u00f3w mi\u0119s, kt\u00f3rzy pragn\u0105 urozmaici\u0107 sw\u00f3j jad\u0142ospis ciekawym dodatkiem.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Te aromatyczne bataty doskonale sprawdz\u0105 si\u0119 jako element rodzinnego obiadu, sk\u0142adnik kolacji w orientalnym stylu czy przystawka na spotkaniu z przyjaci\u00f3\u0142mi. To r\u00f3wnie\u017c \u015bwietny pomys\u0142 na urozmaicenie \u015bwi\u0105tecznego sto\u0142u lub przygotowanie szybkiego, ale efektownego dania w ci\u0105gu tygodnia.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Bataty pochodz\u0105 z Ameryki Po\u0142udniowej i \u015arodkowej, a obecnie najwi\u0119kszymi producentami tych s\u0142odkich ziemniak\u00f3w s\u0105 Chiny, Indonezja i Indie. Wyst\u0119puj\u0105 w wielu odmianach r\u00f3\u017cni\u0105cych si\u0119 kolorem \u2013 od bia\u0142ego przez \u017c\u00f3\u0142ty, pomara\u0144czowy a\u017c po fioletowy \u2013 oraz kszta\u0142tem bulwy.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Je\u015bli wolisz bardziej wytrawne smaki, zast\u0105p pomara\u0144cz\u0119 cytryn\u0105 lub limonk\u0105. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c doda\u0107 \u015bwie\u017cy imbir do marynaty lub posypa\u0107 gotowe bataty pra\u017conymi orzechami dla dodatkowej chrupko\u015bci.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj pikantne bataty z piekarnika z nut\u0105 pomara\u0144czy i miodu. To egzotyczne danie \u0142\u0105czy s\u0142odycz z ostro\u015bci\u0105, idealne jako samodzielny posi\u0142ek lub dodatek. Szybki przepis na orientaln\u0105 uczt\u0119 dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w s\u0142odkich ziemniak\u00f3w!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19557,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[192,168],"tags":[931,565,364,993,303,263,361,992],"class_list":["post-19556","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-wegetarianskie-i-weganskie","category-przepisy","tag-bataty","tag-dania-z-warzywami","tag-danie-wegetarianskie","tag-grubo-mielone","tag-instagram","tag-krok-po-kroku","tag-najnowsze","tag-przepisy-fit"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pikantne bataty z piekarnika z pomara\u0144czow\u0105 nut\u0105<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj pikantne bataty z piekarnika z nut\u0105 pomara\u0144czy i miodu. To egzotyczne danie \u0142\u0105czy s\u0142odycz z ostro\u015bci\u0105, idealne jako samodzielny posi\u0142ek lub dodatek. Szybki przepis na orientaln\u0105 uczt\u0119 dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w s\u0142odkich ziemniak\u00f3w!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pikantne bataty z piekarnika z pomara\u0144czow\u0105 nut\u0105\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj pikantne bataty z piekarnika z nut\u0105 pomara\u0144czy i miodu. To egzotyczne danie \u0142\u0105czy s\u0142odycz z ostro\u015bci\u0105, idealne jako samodzielny posi\u0142ek lub dodatek. Szybki przepis na orientaln\u0105 uczt\u0119 dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w s\u0142odkich ziemniak\u00f3w!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-03T03:47:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"680\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pikantne bataty z piekarnika z pomara\u0144czow\u0105 nut\u0105","description":"Odkryj pikantne bataty z piekarnika z nut\u0105 pomara\u0144czy i miodu. To egzotyczne danie \u0142\u0105czy s\u0142odycz z ostro\u015bci\u0105, idealne jako samodzielny posi\u0142ek lub dodatek. Szybki przepis na orientaln\u0105 uczt\u0119 dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w s\u0142odkich ziemniak\u00f3w!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pikantne bataty z piekarnika z pomara\u0144czow\u0105 nut\u0105","og_description":"Odkryj pikantne bataty z piekarnika z nut\u0105 pomara\u0144czy i miodu. To egzotyczne danie \u0142\u0105czy s\u0142odycz z ostro\u015bci\u0105, idealne jako samodzielny posi\u0142ek lub dodatek. Szybki przepis na orientaln\u0105 uczt\u0119 dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w s\u0142odkich ziemniak\u00f3w!","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-03T03:47:19+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":680,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Pikantne bataty z piekarnika z pomara\u0144czow\u0105 nut\u0105","datePublished":"2025-07-03T03:47:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta\/"},"wordCount":326,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta-main.jpg","keywords":["Bataty","Dania z warzywami","Danie wegetaria\u0144skie","Grubo mielone","Instagram","krok po kroku","Najnowsze","Przepisy fit"],"articleSection":["Dania wegetaria\u0144skie i wega\u0144skie","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta\/","name":"Pikantne bataty z piekarnika z pomara\u0144czow\u0105 nut\u0105","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta-main.jpg","datePublished":"2025-07-03T03:47:19+00:00","description":"Odkryj pikantne bataty z piekarnika z nut\u0105 pomara\u0144czy i miodu. To egzotyczne danie \u0142\u0105czy s\u0142odycz z ostro\u015bci\u0105, idealne jako samodzielny posi\u0142ek lub dodatek. Szybki przepis na orientaln\u0105 uczt\u0119 dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w s\u0142odkich ziemniak\u00f3w!","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pikantne-bataty-z-piekarnika-z-pomaranczowa-nuta-main.jpg","width":1024,"height":680,"caption":"Pikantne bataty z piekarnika z pomara\u0144czow\u0105 nut\u0105"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19556","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19556"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19556\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19556"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19556"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19556"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}