{"id":19602,"date":"2025-07-07T21:39:32","date_gmt":"2025-07-07T21:39:32","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=19602"},"modified":"2025-07-28T06:59:48","modified_gmt":"2025-07-28T06:59:48","slug":"pyszne-pierogi-z-soczewica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pyszne-pierogi-z-soczewica\/","title":{"rendered":"Pyszne pierogi z soczewic\u0105"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"pierogi-z-soczewic\u0105---tradycyjny-smak-w-nowej-ods\u0142onie\">Pierogi z soczewic\u0105 &#8211; tradycyjny smak w nowej ods\u0142onie<\/h2>\n<p>Pierogi z soczewic\u0105 to doskona\u0142a propozycja dla wszystkich, kt\u00f3rzy szukaj\u0105 alternatywy dla klasycznych pierog\u00f3w. Delikatne ciasto skrywa w sobie aromatyczny farsz z soczewicy, wzbogacony smakiem podsma\u017conego boczku, czosnku i pikantnej papryczki chilli. Ca\u0142o\u015b\u0107 dope\u0142nia aromat kminu rzymskiego i \u015bwie\u017cej kolendry, tworz\u0105c harmonijn\u0105 kompozycj\u0119 smak\u00f3w.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/pierogi-mrozone\" title=\"Pierogi\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"3477\">Pierogi<\/a> z soczewic\u0105 to idealna propozycja dla os\u00f3b poszukuj\u0105cych po\u017cywnego i syc\u0105cego dania. Sprawdz\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno na rodzinny obiad, jak i podczas spotkania z przyjaci\u00f3\u0142mi. Dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci bia\u0142ka i b\u0142onnika z soczewicy, pierogi te s\u0105 tak\u017ce \u015bwietnym wyborem dla os\u00f3b dbaj\u0105cych o zbilansowan\u0105 diet\u0119.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Te wyj\u0105tkowe pierogi doskonale sprawdz\u0105 si\u0119 na niedzielny obiad, ale r\u00f3wnie\u017c jako danie na specjalne okazje. Mo\u017cna je przygotowa\u0107 z wyprzedzeniem i odgrza\u0107 przed podaniem, co czyni je idealnym rozwi\u0105zaniem na przyj\u0119cia lub rodzinne uroczysto\u015bci. Podane z podsma\u017con\u0105 cebulk\u0105 zachwyc\u0105 nawet najbardziej wymagaj\u0105cych go\u015bci.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Soczewica to jedno z najstarszych uprawianych ro\u015blin str\u0105czkowych na \u015bwiecie. Jest bogata w bia\u0142ko, b\u0142onnik i \u017celazo, co czyni j\u0105 doskona\u0142ym sk\u0142adnikiem da\u0144 wegetaria\u0144skich. W po\u0142\u0105czeniu z tradycyjnym ciastem pierogowym tworzy danie, kt\u00f3re \u0142\u0105czy w sobie warto\u015bci od\u017cywcze z wy\u015bmienitym smakiem.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Farsz mo\u017cna modyfikowa\u0107 wed\u0142ug w\u0142asnych upodoba\u0144. Spr\u00f3buj doda\u0107 suszone pomidory, oliwki lub ser feta dla \u015br\u00f3dziemnomorskiego akcentu. Mo\u017cesz te\u017c zast\u0105pi\u0107 boczek w\u0119dzonym tofu, aby stworzy\u0107 wersj\u0119 wegetaria\u0144sk\u0105. Pierogi mo\u017cna podawa\u0107 nie tylko z cebulk\u0105, ale tak\u017ce z kwa\u015bn\u0105 \u015bmietan\u0105 lub sosem pomidorowym.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pyszne domowe pierogi z soczewic\u0105 &#8211; tradycyjny przepis na elastyczne ciasto i aromatyczny farsz z soczewicy, boczku i przypraw. Idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19603,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[242,263,170,239,687,839],"class_list":["post-19602","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-drob","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-polska","tag-mieso","tag-pierogi","tag-soczewica"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pyszne pierogi z soczewic\u0105<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pyszne domowe pierogi z soczewic\u0105 - tradycyjny przepis na elastyczne ciasto i aromatyczny farsz z soczewicy, boczku i przypraw. Idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pyszne-pierogi-z-soczewica\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pyszne pierogi z soczewic\u0105\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pyszne domowe pierogi z soczewic\u0105 - tradycyjny przepis na elastyczne ciasto i aromatyczny farsz z soczewicy, boczku i przypraw. Idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pyszne-pierogi-z-soczewica\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-07T21:39:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-28T06:59:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pyszne-pierogi-z-soczewica-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"682\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pyszne pierogi z soczewic\u0105","description":"Pyszne domowe pierogi z soczewic\u0105 - tradycyjny przepis na elastyczne ciasto i aromatyczny farsz z soczewicy, boczku i przypraw. Idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pyszne-pierogi-z-soczewica\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pyszne pierogi z soczewic\u0105","og_description":"Pyszne domowe pierogi z soczewic\u0105 - tradycyjny przepis na elastyczne ciasto i aromatyczny farsz z soczewicy, boczku i przypraw. Idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pyszne-pierogi-z-soczewica\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-07T21:39:32+00:00","article_modified_time":"2025-07-28T06:59:48+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":682,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pyszne-pierogi-z-soczewica-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pyszne-pierogi-z-soczewica\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pyszne-pierogi-z-soczewica\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Pyszne pierogi z soczewic\u0105","datePublished":"2025-07-07T21:39:32+00:00","dateModified":"2025-07-28T06:59:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pyszne-pierogi-z-soczewica\/"},"wordCount":295,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pyszne-pierogi-z-soczewica\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pyszne-pierogi-z-soczewica-main.jpg","keywords":["Dr\u00f3b","krok po kroku","Kuchnia polska","Mi\u0119so","Pierogi","Soczewica"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/pyszne-pierogi-z-soczewica\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pyszne-pierogi-z-soczewica\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pyszne-pierogi-z-soczewica\/","name":"Pyszne pierogi z soczewic\u0105","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pyszne-pierogi-z-soczewica\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pyszne-pierogi-z-soczewica\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pyszne-pierogi-z-soczewica-main.jpg","datePublished":"2025-07-07T21:39:32+00:00","dateModified":"2025-07-28T06:59:48+00:00","description":"Pyszne domowe pierogi z soczewic\u0105 - tradycyjny przepis na elastyczne ciasto i aromatyczny farsz z soczewicy, boczku i przypraw. Idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/pyszne-pierogi-z-soczewica\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pyszne-pierogi-z-soczewica\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pyszne-pierogi-z-soczewica-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pyszne-pierogi-z-soczewica-main.jpg","width":1024,"height":682,"caption":"Pyszne pierogi z soczewic\u0105"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19602","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19602"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19602\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19603"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19602"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19602"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19602"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}