{"id":19792,"date":"2025-06-23T01:50:45","date_gmt":"2025-06-23T01:50:45","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=19792"},"modified":"2025-08-07T10:24:51","modified_gmt":"2025-08-07T10:24:51","slug":"salatka-z-cykorii-z-pomaranczami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami\/","title":{"rendered":"Sa\u0142atka z cykorii z pomara\u0144czami"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"sa\u0142atka-z-cykorii-z-pomara\u0144czami---orze\u017awiaj\u0105ca-kompozycja-smak\u00f3w\">Sa\u0142atka z cykorii z pomara\u0144czami &#8211; orze\u017awiaj\u0105ca kompozycja smak\u00f3w<\/h2>\n<p>Delikatna cykoria w towarzystwie soczystych pomara\u0144czy tworzy harmonijne po\u0142\u0105czenie, kt\u00f3re zachwyci ka\u017cdego mi\u0142o\u015bnika lekkich, orze\u017awiaj\u0105cych sa\u0142atek. Sekret tej kompozycji tkwi w idealnie zbalansowanym sosie, gdzie kwaskowaty sok z pomara\u0144czy \u0142\u0105czy si\u0119 z aromatycznym Sosem sa\u0142atkowym Knorr, odrobin\u0105 cukru i szlachetn\u0105 oliw\u0105 z oliwek.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Ta sa\u0142atka to doskona\u0142a propozycja dla os\u00f3b ceni\u0105cych lekko\u015b\u0107 i \u015bwie\u017co\u015b\u0107 na talerzu. Sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno jako lekki lunch w ciep\u0142y dzie\u0144, jak i elegancka przystawka przed g\u0142\u00f3wnym daniem. Mi\u0142o\u015bnicy kontrastuj\u0105cych smak\u00f3w doceni\u0105 po\u0142\u0105czenie gorzkawej cykorii z s\u0142odko-kwa\u015bnymi nutami owoc\u00f3w.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Sa\u0142atka z cykorii i pomara\u0144czy b\u0119dzie gwiazd\u0105 letniego brunchu, eleganck\u0105 przystawk\u0105 podczas rodzinnego obiadu czy lekk\u0105 kolacj\u0105 w ciep\u0142y wiecz\u00f3r. Jej kolorowy wygl\u0105d i wyrazisty smak sprawi\u0105, \u017ce stanie si\u0119 ozdob\u0105 ka\u017cdego sto\u0142u &#8211; od codziennych posi\u0142k\u00f3w po bardziej wyj\u0105tkowe okazje.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Cykoria to nie tylko smak, ale i zdrowie &#8211; zawiera inulin\u0119 wspieraj\u0105c\u0105 trawienie oraz witaminy z grupy B. Pomara\u0144cze dostarczaj\u0105 witaminy C, a ser ple\u015bniowy cennego wapnia. Ta sa\u0142atka to wi\u0119c nie tylko uczta dla podniebienia, ale i zastrzyk cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz wzbogaci\u0107 sa\u0142atk\u0119 o gar\u015b\u0107 pra\u017conych orzech\u00f3w w\u0142oskich lub migda\u0142\u00f3w dla dodatkowej chrupko\u015bci. Latem \u015bwietnie sprawdz\u0105 si\u0119 w niej tak\u017ce \u015bwie\u017ce maliny zamiast truskawek, a zim\u0105 &#8211; kawa\u0142ki granatu. Dla bardziej wyrazistego smaku mo\u017cesz doda\u0107 kilka kropel soku z cytryny lub szczypt\u0119 \u015bwie\u017co zmielonego pieprzu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Orze\u017awiaj\u0105ca sa\u0142atka z cykorii i pomara\u0144czy z truskawkami i serem ple\u015bniowym. Lekkie danie z owocowym sosem na bazie soku pomara\u0144czowego i oliwy z oliwek. Idealna propozycja na letni obiad.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19793,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,178],"tags":[924,263,834,332,633,709,321,634,320,938,856,322,493,369,467,238],"class_list":["post-19792","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-salatki","tag-cykoria","tag-krok-po-kroku","tag-pomarancze","tag-pomysl-na-salatke","tag-roszponka","tag-salata","tag-salatka","tag-salatka-z-rozszponka","tag-salatki","tag-salatki-z-cykoria","tag-salatki-z-owocami","tag-salatki-z-warzywami","tag-sosy-salatkowe-knorr","tag-szybkie-danie","tag-truskawki","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sa\u0142atka z cykorii z pomara\u0144czami<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Orze\u017awiaj\u0105ca sa\u0142atka z cykorii i pomara\u0144czy z truskawkami i serem ple\u015bniowym. Lekkie danie z owocowym sosem na bazie soku pomara\u0144czowego i oliwy z oliwek. Idealna propozycja na letni obiad.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sa\u0142atka z cykorii z pomara\u0144czami\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Orze\u017awiaj\u0105ca sa\u0142atka z cykorii i pomara\u0144czy z truskawkami i serem ple\u015bniowym. Lekkie danie z owocowym sosem na bazie soku pomara\u0144czowego i oliwy z oliwek. Idealna propozycja na letni obiad.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-23T01:50:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-07T10:24:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sa\u0142atka z cykorii z pomara\u0144czami","description":"Orze\u017awiaj\u0105ca sa\u0142atka z cykorii i pomara\u0144czy z truskawkami i serem ple\u015bniowym. Lekkie danie z owocowym sosem na bazie soku pomara\u0144czowego i oliwy z oliwek. Idealna propozycja na letni obiad.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sa\u0142atka z cykorii z pomara\u0144czami","og_description":"Orze\u017awiaj\u0105ca sa\u0142atka z cykorii i pomara\u0144czy z truskawkami i serem ple\u015bniowym. Lekkie danie z owocowym sosem na bazie soku pomara\u0144czowego i oliwy z oliwek. Idealna propozycja na letni obiad.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-06-23T01:50:45+00:00","article_modified_time":"2025-08-07T10:24:51+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Sa\u0142atka z cykorii z pomara\u0144czami","datePublished":"2025-06-23T01:50:45+00:00","dateModified":"2025-08-07T10:24:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami\/"},"wordCount":300,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami-main.jpg","keywords":["Cykoria","krok po kroku","Pomara\u0144cze","Pomys\u0142 na sa\u0142atk\u0119","Roszponka","Sa\u0142ata","Sa\u0142atka","Sa\u0142atka z rozszponk\u0105","Sa\u0142atki","Sa\u0142atki z cykori\u0105","Sa\u0142atki z owocami","Sa\u0142atki z warzywami","Sosy sa\u0142atkowe knorr","Szybkie danie","Truskawki","Warzywa"],"articleSection":["Przepisy","Sa\u0142atki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami\/","name":"Sa\u0142atka z cykorii z pomara\u0144czami","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami-main.jpg","datePublished":"2025-06-23T01:50:45+00:00","dateModified":"2025-08-07T10:24:51+00:00","description":"Orze\u017awiaj\u0105ca sa\u0142atka z cykorii i pomara\u0144czy z truskawkami i serem ple\u015bniowym. Lekkie danie z owocowym sosem na bazie soku pomara\u0144czowego i oliwy z oliwek. Idealna propozycja na letni obiad.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salatka-z-cykorii-z-pomaranczami-main.jpg","width":1024,"height":683,"caption":"Sa\u0142atka z cykorii z pomara\u0144czami"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19792","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19792"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19792\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19793"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19792"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19792"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19792"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}