{"id":20040,"date":"2025-07-16T18:38:30","date_gmt":"2025-07-16T18:38:30","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=20040"},"modified":"2025-07-16T18:38:30","modified_gmt":"2025-07-16T18:38:30","slug":"pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille\/","title":{"rendered":"Pieczona pier\u015b z kurczaka z warzywnym ratatouille"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"pieczona-pier\u015b-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille\">Pieczona pier\u015b z kurczaka z warzywnym ratatouille<\/h2>\n<p>Soczysta pier\u015b z kurczaka w aromatycznej marynacie, podana na \u0142\u00f3\u017cku z kolorowych warzyw to propozycja, kt\u00f3ra zachwyci nawet wybrednych smakoszy. Klasyczne francuskie ratatouille w po\u0142\u0105czeniu z delikatnym mi\u0119sem drobiowym tworzy harmonijne danie pe\u0142ne smaku i aromatu. Przygotowanie jest proste &#8211; wystarczy zamarynowa\u0107 mi\u0119so w mieszance sosu Hellmann\u2019s, sosu sojowego i odrobiny cukru, a nast\u0119pnie upiec je w piekarniku. Warzywa pokrojone w grub\u0105 kostk\u0119, podsma\u017cone z czosnkiem i przyprawami stanowi\u0105 doskona\u0142\u0105 baz\u0119 dla soczystego kurczaka.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>To danie idealne dla os\u00f3b ceni\u0105cych zdrowe, pe\u0142nowarto\u015bciowe posi\u0142ki. Po\u0142\u0105czenie chudego mi\u0119sa z du\u017c\u0105 porcj\u0105 warzyw dostarcza organizmowi niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno na rodzinny obiad, jak i na kolacj\u0119 w gronie przyjaci\u00f3\u0142. Dzi\u0119ki prostocie przygotowania, nawet pocz\u0105tkuj\u0105cy kucharze poradz\u0105 sobie z tym przepisem.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Pieczona pier\u015b z kurczaka z ratatouille to \u015bwietna propozycja na codzienny obiad, ale r\u00f3wnie\u017c na nieformaln\u0105 kolacj\u0119 z go\u015b\u0107mi. Kolorowe warzywa i apetycznie wygl\u0105daj\u0105ce mi\u0119so tworz\u0105 efektowne danie, kt\u00f3re mo\u017cna poda\u0107 zar\u00f3wno w ciep\u0142e letnie dni, jak i w ch\u0142odniejsze miesi\u0105ce, gdy potrzebujemy rozgrzewaj\u0105cego posi\u0142ku.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Ratatouille to tradycyjne danie z regionu Prowansji we Francji. Pierwotnie by\u0142o to proste danie wiejskie, przygotowywane z sezonowych warzyw. Dzi\u015b jest znane na ca\u0142ym \u015bwiecie, r\u00f3wnie\u017c dzi\u0119ki popularnej animacji o tym samym tytule. Klasyczne ratatouille zawiera bak\u0142a\u017cany, cukinie, papryk\u0119, cebul\u0119 i pomidory.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz eksperymentowa\u0107 z r\u00f3\u017cnymi cz\u0119\u015bciami kurczaka &#8211; udka czy skrzyde\u0142ka r\u00f3wnie\u017c \u015bwietnie sprawdz\u0105 si\u0119 w tym przepisie. Je\u015bli lubisz grillowa\u0107, wypr\u00f3buj t\u0119 marynat\u0119 podczas letniego grillowania. Ratatouille mo\u017cesz poda\u0107 r\u00f3wnie\u017c z bagietk\u0105 jako samodzielne danie wegetaria\u0144skie lub jako dodatek do innych mi\u0119s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Soczysta pieczona pier\u015b z kurczaka z klasycznym francuskim ratatouille. Proste danie z marynowanego mi\u0119sa i kolorowych warzyw, idealne na obiad lub kolacj\u0119. Szybki przepis na pyszny posi\u0142ek z piekarnika.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20041,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[241,338,268,276,242,263,175,250,445,424,255,279,260],"class_list":["post-20040","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-cebula","tag-cukinia","tag-dania-glowne","tag-dania-z-piersi-kurczaka","tag-drob","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-amerykanska","tag-obiad","tag-obiad-z-cukinia","tag-obiad-z-kurczakiem","tag-pieczenie","tag-piers-z-kurczaka","tag-pomysl-na-obiad"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pieczona pier\u015b z kurczaka z warzywnym ratatouille<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Soczysta pieczona pier\u015b z kurczaka z klasycznym francuskim ratatouille. Proste danie z marynowanego mi\u0119sa i kolorowych warzyw, idealne na obiad lub kolacj\u0119. Szybki przepis na pyszny posi\u0142ek z piekarnika.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pieczona pier\u015b z kurczaka z warzywnym ratatouille\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Soczysta pieczona pier\u015b z kurczaka z klasycznym francuskim ratatouille. Proste danie z marynowanego mi\u0119sa i kolorowych warzyw, idealne na obiad lub kolacj\u0119. Szybki przepis na pyszny posi\u0142ek z piekarnika.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-16T18:38:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"682\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pieczona pier\u015b z kurczaka z warzywnym ratatouille","description":"Soczysta pieczona pier\u015b z kurczaka z klasycznym francuskim ratatouille. Proste danie z marynowanego mi\u0119sa i kolorowych warzyw, idealne na obiad lub kolacj\u0119. Szybki przepis na pyszny posi\u0142ek z piekarnika.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pieczona pier\u015b z kurczaka z warzywnym ratatouille","og_description":"Soczysta pieczona pier\u015b z kurczaka z klasycznym francuskim ratatouille. Proste danie z marynowanego mi\u0119sa i kolorowych warzyw, idealne na obiad lub kolacj\u0119. Szybki przepis na pyszny posi\u0142ek z piekarnika.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-16T18:38:30+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":682,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Pieczona pier\u015b z kurczaka z warzywnym ratatouille","datePublished":"2025-07-16T18:38:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille\/"},"wordCount":325,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille-main.jpg","keywords":["Cebula","Cukinia","Dania g\u0142\u00f3wne","Dania z piersi kurczaka","Dr\u00f3b","krok po kroku","Kuchnia ameryka\u0144ska","Obiad","Obiad z cukini\u0105","Obiad z kurczakiem","Pieczenie","Pier\u015b z kurczaka","Pomys\u0142 na obiad"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille\/","name":"Pieczona pier\u015b z kurczaka z warzywnym ratatouille","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille-main.jpg","datePublished":"2025-07-16T18:38:30+00:00","description":"Soczysta pieczona pier\u015b z kurczaka z klasycznym francuskim ratatouille. Proste danie z marynowanego mi\u0119sa i kolorowych warzyw, idealne na obiad lub kolacj\u0119. Szybki przepis na pyszny posi\u0142ek z piekarnika.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywnym-ratatouille-main.jpg","width":1024,"height":682,"caption":"Pieczona pier\u015b z kurczaka z warzywnym ratatouille"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20040","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20040"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20040\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20041"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20040"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20040"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20040"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}