{"id":20162,"date":"2025-06-26T18:04:27","date_gmt":"2025-06-26T18:04:27","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=20162"},"modified":"2025-06-26T18:04:27","modified_gmt":"2025-06-26T18:04:27","slug":"cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami\/","title":{"rendered":"Cukinia nadziewana mi\u0119sem mielonym, serem feta i oliwkami"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"cukinia-nadziewana-mi\u0119sem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami\">Cukinia nadziewana mi\u0119sem mielonym, serem feta i oliwkami<\/h2>\n<p>Odkryj nowy wymiar letnich smak\u00f3w! Soczysta cukinia wype\u0142niona aromatycznym farszem z mi\u0119sa mielonego, s\u0142onego sera feta i wyrazistych oliwek to propozycja, kt\u00f3ra zachwyci podniebienia ca\u0142ej rodziny. To danie \u0142\u0105czy w sobie lekko\u015b\u0107 warzyw z syto\u015bci\u0105 mi\u0119sa, tworz\u0105c idealnie zbilansowany posi\u0142ek.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Ta kompozycja smak\u00f3w zadowoli zar\u00f3wno mi\u0142o\u015bnik\u00f3w klasycznej kuchni, jak i poszukiwaczy kulinarnych przyg\u00f3d. <strong>S\u0142ony ser feta<\/strong>, kt\u00f3ry kusz\u0105co rozpuszcza si\u0119 podczas zapiekania, nadaje potrawie wyrazisty charakter. Ka\u017cdy k\u0119s to nowa, pyszna niespodzianka &#8211; idealna propozycja dla os\u00f3b ceni\u0105cych r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 smak\u00f3w w jednym daniu.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p><em>Cukinia faszerowana<\/em> prezentuje si\u0119 niezwykle elegancko na talerzu, co czyni j\u0105 doskona\u0142ym wyborem na przyj\u0119cie weekendowych go\u015bci. Podana jako g\u0142\u00f3wne danie letniego obiadu lub kolacji z pewno\u015bci\u0105 wywo\u0142a efekt &#8222;wow&#8221; w\u015br\u00f3d zaproszonych. To r\u00f3wnie\u017c \u015bwietny pomys\u0142 na rodzinny obiad, kt\u00f3ry wprowadzi odrobin\u0119 \u015br\u00f3dziemnomorskiego klimatu.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Do przygotowania tego dania najlepiej wybiera\u0107 m\u0142ode, j\u0119drne cukinie \u015bredniej wielko\u015bci. Zachowuj\u0105c ostro\u017cno\u015b\u0107 podczas wydr\u0105\u017cania warzywa, uzyskasz efekt jak z profesjonalnej restauracji. Sekret udanego dania tkwi w odpowiednim zg\u0119stnieniu farszu przed na\u0142o\u017ceniem go na cukini\u0119.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Farsz mo\u017cesz przygotowa\u0107 z r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w mi\u0119sa mielonego &#8211; sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno wieprzowina, wo\u0142owina, jak i dr\u00f3b. Czarne oliwki mo\u017cesz zast\u0105pi\u0107 zielonymi, a ca\u0142o\u015b\u0107 poda\u0107 z kuskusem lub ry\u017cem dla pe\u0142niejszego posi\u0142ku. Eksperymentuj z zio\u0142ami &#8211; opr\u00f3cz oregano \u015bwietnie sprawdzi si\u0119 tak\u017ce bazylia lub tymianek.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Soczysta cukinia faszerowana mi\u0119sem mielonym, serem feta i oliwkami &#8211; idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny. \u0141atwy przepis na pyszne, zdrowe i efektowne danie, kt\u00f3re zachwyci go\u015bci i domownik\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20163,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[241,338,639,306,268,429,448,263,239,286,250,445,294,295,260,238,524,251],"class_list":["post-20162","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-cebula","tag-cukinia","tag-cukinia-faszerowana","tag-dania-do-pracy","tag-dania-glowne","tag-dania-z-suszonych-pomidorow","tag-faszerowane-warzywa","tag-krok-po-kroku","tag-mieso","tag-mieso-mielone","tag-obiad","tag-obiad-z-cukinia","tag-obiad-z-miesa-mielonego","tag-pomysl-na-danie-z-miesa-mielonego","tag-pomysl-na-obiad","tag-warzywa","tag-zapiekanka-z-cukinia-i-serem","tag-zapiekanki"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cukinia nadziewana mi\u0119sem mielonym, serem feta i oliwkami<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Soczysta cukinia faszerowana mi\u0119sem mielonym, serem feta i oliwkami - idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny. \u0141atwy przepis na pyszne, zdrowe i efektowne danie, kt\u00f3re zachwyci go\u015bci i domownik\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cukinia nadziewana mi\u0119sem mielonym, serem feta i oliwkami\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Soczysta cukinia faszerowana mi\u0119sem mielonym, serem feta i oliwkami - idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny. \u0141atwy przepis na pyszne, zdrowe i efektowne danie, kt\u00f3re zachwyci go\u015bci i domownik\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-26T18:04:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"681\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cukinia nadziewana mi\u0119sem mielonym, serem feta i oliwkami","description":"Soczysta cukinia faszerowana mi\u0119sem mielonym, serem feta i oliwkami - idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny. \u0141atwy przepis na pyszne, zdrowe i efektowne danie, kt\u00f3re zachwyci go\u015bci i domownik\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Cukinia nadziewana mi\u0119sem mielonym, serem feta i oliwkami","og_description":"Soczysta cukinia faszerowana mi\u0119sem mielonym, serem feta i oliwkami - idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny. \u0141atwy przepis na pyszne, zdrowe i efektowne danie, kt\u00f3re zachwyci go\u015bci i domownik\u00f3w.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-06-26T18:04:27+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":681,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Cukinia nadziewana mi\u0119sem mielonym, serem feta i oliwkami","datePublished":"2025-06-26T18:04:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami\/"},"wordCount":296,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami-main.jpg","keywords":["Cebula","Cukinia","Cukinia faszerowana","Dania do pracy","Dania g\u0142\u00f3wne","Dania z suszonych pomidor\u00f3w","Faszerowane warzywa","krok po kroku","Mi\u0119so","Mi\u0119so mielone","Obiad","Obiad z cukini\u0105","Obiad z mi\u0119sa mielonego","Pomys\u0142 na danie z mi\u0119sa mielonego","Pomys\u0142 na obiad","Warzywa","Zapiekanka z cukini\u0105 i serem","Zapiekanki"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami\/","name":"Cukinia nadziewana mi\u0119sem mielonym, serem feta i oliwkami","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami-main.jpg","datePublished":"2025-06-26T18:04:27+00:00","description":"Soczysta cukinia faszerowana mi\u0119sem mielonym, serem feta i oliwkami - idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny. \u0141atwy przepis na pyszne, zdrowe i efektowne danie, kt\u00f3re zachwyci go\u015bci i domownik\u00f3w.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/cukinia-nadziewana-miesem-mielonym-serem-feta-i-oliwkami-main.jpg","width":1024,"height":681,"caption":"Cukinia nadziewana mi\u0119sem mielonym"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20162"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20162\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20163"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}