{"id":20368,"date":"2025-07-26T22:47:57","date_gmt":"2025-07-26T22:47:57","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=20368"},"modified":"2025-07-26T22:47:57","modified_gmt":"2025-07-26T22:47:57","slug":"kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym\/","title":{"rendered":"Kapusta w\u0142oska faszerowana mi\u0119sem mielonym"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"kapusta-w\u0142oska-faszerowana-mi\u0119sem-mielonym---tradycyjny-smak-w-nowoczesnym-wydaniu\">Kapusta w\u0142oska faszerowana mi\u0119sem mielonym &#8211; tradycyjny smak w nowoczesnym wydaniu<\/h2>\n<p>Kapusta w\u0142oska faszerowana mi\u0119sem mielonym to danie, kt\u00f3re \u0142\u0105czy w sobie prostot\u0119 i wyrafinowanie. Delikatne li\u015bcie kapusty w\u0142oskiej skrywaj\u0105 aromatyczne, soczyste mi\u0119so mielone wzbogacone o czosnek i przyprawy. Zapiekana w piekarniku nabiera z\u0142ocistego koloru i kusz\u0105cego aromatu, kt\u00f3ry rozchodzi si\u0119 po ca\u0142ym domu.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Ta potrawa idealnie sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w tradycyjnej kuchni, jak i os\u00f3b poszukuj\u0105cych pe\u0142nowarto\u015bciowego, syc\u0105cego dania. Jest bogata w sk\u0142adniki od\u017cywcze, a jednocze\u015bnie nie przyt\u0142acza ci\u0119\u017cko\u015bci\u0105. <strong>Kapusta faszerowana<\/strong> to doskona\u0142y wyb\u00f3r dla ca\u0142ej rodziny &#8211; dzieci pokochaj\u0105 soczysty farsz, a doro\u015bli doceni\u0105 harmoni\u0119 smak\u00f3w.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p><em>Kapusta w\u0142oska faszerowana<\/em> \u015bwietnie sprawdzi si\u0119 jako g\u0142\u00f3wne danie niedzielnego obiadu rodzinnego. Mo\u017cesz j\u0105 r\u00f3wnie\u017c przygotowa\u0107 na spotkanie z przyjaci\u00f3\u0142mi czy uroczyst\u0105 kolacj\u0119. To tak\u017ce doskona\u0142a propozycja na ch\u0142odniejsze dni, gdy potrzebujemy czego\u015b rozgrzewaj\u0105cego i syc\u0105cego.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-o-tym\">Czy wiesz o tym?<\/h3>\n<p>Kapusta w\u0142oska, znana r\u00f3wnie\u017c jako kapusta sabaudzka, jest bogata w witamin\u0119 C i K oraz b\u0142onnik. Po\u0142\u0105czenie jej z mi\u0119sem mielonym tworzy zbilansowany posi\u0142ek. <strong>Namaczanie chleba w mleku<\/strong> to tradycyjny spos\u00f3b na uzyskanie wyj\u0105tkowo soczystego farszu, kt\u00f3ry pozostanie mi\u0119kki nawet po upieczeniu.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz eksperymentowa\u0107 z farszem dodaj\u0105c r\u00f3\u017cne zio\u0142a &#8211; rozmaryn czy sza\u0142wi\u0119. Spr\u00f3buj te\u017c wersji z dodatkiem suszonych grzyb\u00f3w lub orzech\u00f3w w\u0142oskich. Kapust\u0119 faszerowan\u0105 podawaj z sosem pomidorowym lub grzybowym oraz z pur\u00e9e ziemniaczanym dla pe\u0142ni smaku.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pyszna kapusta w\u0142oska faszerowana mi\u0119sem mielonym &#8211; tradycyjny przepis na syc\u0105ce danie obiadowe. Soczysta kapusta z aromatycznym nadzieniem mi\u0119snym z dodatkiem czosnku i tymianku, pieczona do z\u0142ocistej doskona\u0142o\u015bci.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20369,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[268,635,775,448,438,405,263,239,255,280],"class_list":["post-20368","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-dania-glowne","tag-dania-i-przekaski","tag-dania-z-kapusty","tag-faszerowane-warzywa","tag-golabki","tag-kapusta","tag-krok-po-kroku","tag-mieso","tag-pieczenie","tag-prosty-przepis"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kapusta w\u0142oska faszerowana mi\u0119sem mielonym<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pyszna kapusta w\u0142oska faszerowana mi\u0119sem mielonym - tradycyjny przepis na syc\u0105ce danie obiadowe. Soczysta kapusta z aromatycznym nadzieniem mi\u0119snym z dodatkiem czosnku i tymianku, pieczona do z\u0142ocistej doskona\u0142o\u015bci.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kapusta w\u0142oska faszerowana mi\u0119sem mielonym\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pyszna kapusta w\u0142oska faszerowana mi\u0119sem mielonym - tradycyjny przepis na syc\u0105ce danie obiadowe. Soczysta kapusta z aromatycznym nadzieniem mi\u0119snym z dodatkiem czosnku i tymianku, pieczona do z\u0142ocistej doskona\u0142o\u015bci.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-26T22:47:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"680\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kapusta w\u0142oska faszerowana mi\u0119sem mielonym","description":"Pyszna kapusta w\u0142oska faszerowana mi\u0119sem mielonym - tradycyjny przepis na syc\u0105ce danie obiadowe. Soczysta kapusta z aromatycznym nadzieniem mi\u0119snym z dodatkiem czosnku i tymianku, pieczona do z\u0142ocistej doskona\u0142o\u015bci.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kapusta w\u0142oska faszerowana mi\u0119sem mielonym","og_description":"Pyszna kapusta w\u0142oska faszerowana mi\u0119sem mielonym - tradycyjny przepis na syc\u0105ce danie obiadowe. Soczysta kapusta z aromatycznym nadzieniem mi\u0119snym z dodatkiem czosnku i tymianku, pieczona do z\u0142ocistej doskona\u0142o\u015bci.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-26T22:47:57+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":680,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Kapusta w\u0142oska faszerowana mi\u0119sem mielonym","datePublished":"2025-07-26T22:47:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym\/"},"wordCount":294,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym-main.jpg","keywords":["Dania g\u0142\u00f3wne","Dania i przek\u0105ski","Dania z kapusty","Faszerowane warzywa","Go\u0142\u0105bki","Kapusta","krok po kroku","Mi\u0119so","Pieczenie","Prosty przepis"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym\/","name":"Kapusta w\u0142oska faszerowana mi\u0119sem mielonym","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym-main.jpg","datePublished":"2025-07-26T22:47:57+00:00","description":"Pyszna kapusta w\u0142oska faszerowana mi\u0119sem mielonym - tradycyjny przepis na syc\u0105ce danie obiadowe. Soczysta kapusta z aromatycznym nadzieniem mi\u0119snym z dodatkiem czosnku i tymianku, pieczona do z\u0142ocistej doskona\u0142o\u015bci.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/kapusta-wloska-faszerowana-miesem-mielonym-main.jpg","width":1024,"height":680,"caption":"Kapusta w\u0142oska faszerowana mi\u0119sem mielonym"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20368"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20368\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}