{"id":21062,"date":"2025-11-08T10:19:48","date_gmt":"2025-11-08T10:19:48","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=21062"},"modified":"2025-08-22T03:15:20","modified_gmt":"2025-08-22T03:15:20","slug":"pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini\/","title":{"rendered":"Pasztet z ciecierzycy z past\u0105 Tahini"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"pasztet-z-ciecierzycy-z-past\u0105-tahini---ro\u015blinny-smak-w-najlepszym-wydaniu\">Pasztet z ciecierzycy z past\u0105 Tahini &#8211; ro\u015blinny smak w najlepszym wydaniu<\/h2>\n<p>Odkryj wyj\u0105tkowy smak <strong>pasztetu z ciecierzycy z past\u0105 Tahini<\/strong> &#8211; kremowej, aromatycznej alternatywy dla tradycyjnych mi\u0119snych wyrob\u00f3w. Ten aksamitny pasztet \u0142\u0105czy w sobie delikatno\u015b\u0107 ciecierzycy z wyrazistym charakterem suszonych pomidor\u00f3w i orientalnym akcentem pasty sezamowej. Sekret jego niepowtarzalnego smaku tkwi w starannie dobranych przyprawach i metodzie przygotowania.<\/p>\n<p>Podstaw\u0105 pasztetu jest odpowiednio namoczona i ugotowana ciecierzyca, kt\u00f3ra po po\u0142\u0105czeniu z marchewk\u0105, jajkami i past\u0105 Tahini tworzy idealnie g\u0142adk\u0105 baz\u0119. Podsma\u017cona cebula z czosnkiem i aromatycznymi przyprawami nadaje ca\u0142o\u015bci g\u0142\u0119bi smakowej, a suszone pomidory wprowadzaj\u0105 przyjemn\u0105 kwasowo\u015b\u0107 i intensywno\u015b\u0107. Dope\u0142nieniem jest lekki, orze\u017awiaj\u0105cy <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/sosy\" title=\"sos\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"6975\">sos<\/a> na bazie majonezu, jogurtu i kolendry, kt\u00f3ry doskonale r\u00f3wnowa\u017cy bogactwo pasztetu.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/pasty-pasztety\" title=\"Pasztet\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"6976\">Pasztet<\/a> z ciecierzycy to doskona\u0142a propozycja dla <em>wegetarian i wegan<\/em> poszukuj\u0105cych pe\u0142nowarto\u015bciowego \u017ar\u00f3d\u0142a bia\u0142ka. Sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c u os\u00f3b dbaj\u0105cych o zdrowe od\u017cywianie oraz tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 urozmaici\u0107 swoj\u0105 diet\u0119 ro\u015blinnym zamiennikiem tradycyjnych w\u0119dlin.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Ten wyj\u0105tkowy pasztet b\u0119dzie ozdob\u0105 <em>\u015bwi\u0105tecznego sto\u0142u<\/em>, ale sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jako codzienny dodatek do kanapek. To tak\u017ce doskona\u0142a przek\u0105ska na przyj\u0119cia, pikniki czy rodzinne spotkania &#8211; \u0142atwa w przygotowaniu i zawsze doceniana przez go\u015bci.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Ciecierzyca, g\u0142\u00f3wny sk\u0142adnik pasztetu, jest nie tylko \u017ar\u00f3d\u0142em bia\u0142ka, ale tak\u017ce b\u0142onnika i cennych minera\u0142\u00f3w. Ta wszechstronna ro\u015blina str\u0105czkowa stanowi podstaw\u0119 wielu da\u0144 kuchni \u015br\u00f3dziemnomorskiej i bliskowschodniej, od hummusu po falafel.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Eksperymentuj z dodatkami! Pasztet mo\u017cesz wzbogaci\u0107 <em>pra\u017conymi orzechami<\/em>, \u015bwie\u017cymi zio\u0142ami lub pikantn\u0105 papryk\u0105 chili. Podawaj go z chrupi\u0105cym pieczywem, marynowanymi warzywami lub jako element wi\u0119kszej przek\u0105skowej kompozycji.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Domowy pasztet z ciecierzycy z past\u0105 tahini i suszonymi pomidorami &#8211; wega\u0144ska alternatywa dla mi\u0119snych w\u0119dlin. Idealny na kanapki, przek\u0105ski i \u015bwi\u0105teczny st\u00f3\u0142. Prosty przepis z dodatkiem aromatycznych przypraw.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":21063,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[174,168],"tags":[241,784,303,263,678,340,255,386,414,495,432,449],"class_list":["post-21062","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przekaski-i-przystawki","category-przepisy","tag-cebula","tag-ciecierzyca","tag-instagram","tag-krok-po-kroku","tag-limonka","tag-marchewka","tag-pieczenie","tag-przekaski-na-karnawal","tag-przystawki-na-swieta","tag-przystawki-na-wielkanoc","tag-suszone-pomidory","tag-wielkanocne-przystawki-z-majonezem"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pasztet z ciecierzycy z past\u0105 Tahini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Domowy pasztet z ciecierzycy z past\u0105 tahini i suszonymi pomidorami - wega\u0144ska alternatywa dla mi\u0119snych w\u0119dlin. Idealny na kanapki, przek\u0105ski i \u015bwi\u0105teczny st\u00f3\u0142. Prosty przepis z dodatkiem aromatycznych przypraw.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pasztet z ciecierzycy z past\u0105 Tahini\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Domowy pasztet z ciecierzycy z past\u0105 tahini i suszonymi pomidorami - wega\u0144ska alternatywa dla mi\u0119snych w\u0119dlin. Idealny na kanapki, przek\u0105ski i \u015bwi\u0105teczny st\u00f3\u0142. Prosty przepis z dodatkiem aromatycznych przypraw.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-08T10:19:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"682\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pasztet z ciecierzycy z past\u0105 Tahini","description":"Domowy pasztet z ciecierzycy z past\u0105 tahini i suszonymi pomidorami - wega\u0144ska alternatywa dla mi\u0119snych w\u0119dlin. Idealny na kanapki, przek\u0105ski i \u015bwi\u0105teczny st\u00f3\u0142. Prosty przepis z dodatkiem aromatycznych przypraw.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pasztet z ciecierzycy z past\u0105 Tahini","og_description":"Domowy pasztet z ciecierzycy z past\u0105 tahini i suszonymi pomidorami - wega\u0144ska alternatywa dla mi\u0119snych w\u0119dlin. Idealny na kanapki, przek\u0105ski i \u015bwi\u0105teczny st\u00f3\u0142. Prosty przepis z dodatkiem aromatycznych przypraw.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-11-08T10:19:48+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":682,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Pasztet z ciecierzycy z past\u0105 Tahini","datePublished":"2025-11-08T10:19:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini\/"},"wordCount":318,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini-main.jpg","keywords":["Cebula","Ciecierzyca","Instagram","krok po kroku","Limonka","Marchewka","Pieczenie","Przek\u0105ski na karnawa\u0142","Przystawki na \u015bwi\u0119ta","Przystawki na Wielkanoc","Suszone pomidory","Wielkanocne przystawki z majonezem"],"articleSection":["Przek\u0105ski i przystawki","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini\/","name":"Pasztet z ciecierzycy z past\u0105 Tahini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini-main.jpg","datePublished":"2025-11-08T10:19:48+00:00","description":"Domowy pasztet z ciecierzycy z past\u0105 tahini i suszonymi pomidorami - wega\u0144ska alternatywa dla mi\u0119snych w\u0119dlin. Idealny na kanapki, przek\u0105ski i \u015bwi\u0105teczny st\u00f3\u0142. Prosty przepis z dodatkiem aromatycznych przypraw.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pasztet-z-ciecierzycy-z-pasta-tahini-main.jpg","width":1024,"height":682,"caption":"Pasztet z ciecierzycy z past\u0105 Tahini"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21062","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21062"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21062\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21063"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21062"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21062"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21062"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}