{"id":21728,"date":"2025-08-13T23:50:16","date_gmt":"2025-08-13T23:50:16","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=21728"},"modified":"2025-08-13T23:50:16","modified_gmt":"2025-08-13T23:50:16","slug":"makaron-z-warzywami-i-kurczakiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem\/","title":{"rendered":"Makaron z warzywami i kurczakiem"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"makaron-z-warzywami-i-kurczakiem---pe\u0142nia-smaku-w-jednym-daniu\">Makaron z warzywami i kurczakiem &#8211; pe\u0142nia smaku w jednym daniu<\/h2>\n<p>Ten kremowy makaron z kurczakiem i warzywami to prawdziwa uczta dla podniebienia! Soczysta pier\u015b z kurczaka po\u0142\u0105czona z chrupi\u0105cym broku\u0142em, s\u0142odk\u0105 papryk\u0105 i delikatn\u0105 cukini\u0105 tworzy harmonijne po\u0142\u0105czenie smak\u00f3w. Ca\u0142o\u015b\u0107 otula kremowy sos na bazie serka topionego i \u015bmietany, kt\u00f3ry idealnie \u0142\u0105czy wszystkie sk\u0142adniki w jedno sp\u00f3jne danie.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Doskona\u0142y wyb\u00f3r dla zapracowanych os\u00f3b, kt\u00f3re ceni\u0105 sobie szybkie, a jednocze\u015bnie pe\u0142nowarto\u015bciowe posi\u0142ki. Dzi\u0119ki po\u0142\u0105czeniu bia\u0142ka z kurczaka, w\u0119glowodan\u00f3w z makaronu i witamin z warzyw, danie to zaspokoi potrzeby ca\u0142ej rodziny &#8211; od najm\u0142odszych po najstarszych. To tak\u017ce \u015bwietna propozycja dla os\u00f3b dbaj\u0105cych o zbilansowan\u0105 diet\u0119.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno jako codzienny obiad, jak i jako lekka kolacja po intensywnym dniu. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c przygotowa\u0107 wi\u0119ksz\u0105 porcj\u0119 na spotkanie z przyjaci\u00f3\u0142mi &#8211; kolorowe warzywa nadadz\u0105 potrawie apetycznego wygl\u0105du, a kremowy <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/sosy\" title=\"sos\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"5490\">sos<\/a> zachwyci nawet wybrednych go\u015bci.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Broku\u0142 gotowany przez kr\u00f3tki czas zachowuje wi\u0119cej warto\u015bci od\u017cywczych ni\u017c d\u0142ugo duszony. Dodanie szczypty cukru do wody podczas gotowania broku\u0142a pomaga zachowa\u0107 jego soczyst\u0105 zielon\u0105 barw\u0119 i wydoby\u0107 naturaln\u0105 s\u0142odycz warzywa.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz eksperymentowa\u0107 z r\u00f3\u017cnymi rodzajami makaronu &#8211; \u015bwietnie sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno penne, jak i farfalle czy tagliatelle. Je\u015bli lubisz ostrzejsze smaki, dodaj do sosu odrobin\u0119 chili lub \u015bwie\u017co zmielonego pieprzu. Dla wersji bardziej wyrazistej, wzboga\u0107 danie o suszone pomidory lub gar\u015b\u0107 \u015bwie\u017cego szpinaku.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pyszny makaron z kurczakiem, broku\u0142em, papryk\u0105 i cukini\u0105 w kremowym sosie ze \u015bmietany i serka topionego. Szybkie i syc\u0105ce danie obiadowe, kt\u00f3re zachwyci ca\u0142\u0105 rodzin\u0119.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":21729,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[263,250,424,258,1020],"class_list":["post-21728","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-krok-po-kroku","tag-obiad","tag-obiad-z-kurczakiem","tag-obiad-z-makaronem","tag-przepisy-influencerow"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Makaron z warzywami i kurczakiem<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pyszny makaron z kurczakiem, broku\u0142em, papryk\u0105 i cukini\u0105 w kremowym sosie ze \u015bmietany i serka topionego. Szybkie i syc\u0105ce danie obiadowe, kt\u00f3re zachwyci ca\u0142\u0105 rodzin\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Makaron z warzywami i kurczakiem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pyszny makaron z kurczakiem, broku\u0142em, papryk\u0105 i cukini\u0105 w kremowym sosie ze \u015bmietany i serka topionego. Szybkie i syc\u0105ce danie obiadowe, kt\u00f3re zachwyci ca\u0142\u0105 rodzin\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-13T23:50:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"765\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Makaron z warzywami i kurczakiem","description":"Pyszny makaron z kurczakiem, broku\u0142em, papryk\u0105 i cukini\u0105 w kremowym sosie ze \u015bmietany i serka topionego. Szybkie i syc\u0105ce danie obiadowe, kt\u00f3re zachwyci ca\u0142\u0105 rodzin\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Makaron z warzywami i kurczakiem","og_description":"Pyszny makaron z kurczakiem, broku\u0142em, papryk\u0105 i cukini\u0105 w kremowym sosie ze \u015bmietany i serka topionego. Szybkie i syc\u0105ce danie obiadowe, kt\u00f3re zachwyci ca\u0142\u0105 rodzin\u0119.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-08-13T23:50:16+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":765,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Makaron z warzywami i kurczakiem","datePublished":"2025-08-13T23:50:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem\/"},"wordCount":280,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem-main.jpg","keywords":["krok po kroku","Obiad","Obiad z kurczakiem","Obiad z makaronem","Przepisy influencer\u00f3w"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem\/","name":"Makaron z warzywami i kurczakiem","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem-main.jpg","datePublished":"2025-08-13T23:50:16+00:00","description":"Pyszny makaron z kurczakiem, broku\u0142em, papryk\u0105 i cukini\u0105 w kremowym sosie ze \u015bmietany i serka topionego. Szybkie i syc\u0105ce danie obiadowe, kt\u00f3re zachwyci ca\u0142\u0105 rodzin\u0119.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/makaron-z-warzywami-i-kurczakiem-main.jpg","width":1024,"height":765,"caption":"Makaron z warzywami i kurczakiem"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21728","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21728"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21728\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21729"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}