{"id":21928,"date":"2025-07-26T00:55:25","date_gmt":"2025-07-26T00:55:25","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=21928"},"modified":"2025-07-28T07:03:05","modified_gmt":"2025-07-28T07:03:05","slug":"tortilla-z-wedzonym-kurczakiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem\/","title":{"rendered":"Tortilla z w\u0119dzonym kurczakiem"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"tortilla-z-w\u0119dzonym-kurczakiem---szybki-pomys\u0142-na-pyszny-posi\u0142ek\">Tortilla z w\u0119dzonym kurczakiem &#8211; szybki pomys\u0142 na pyszny posi\u0142ek<\/h2>\n<p>Tortilla z w\u0119dzonym kurczakiem to doskona\u0142y spos\u00f3b na b\u0142yskawiczny posi\u0142ek pe\u0142en smaku. Po\u0142\u0105czenie kremowego serka, aromatycznego kurczaka i \u015bwie\u017cej rukoli tworzy harmonijn\u0105 kompozycj\u0119, kt\u00f3ra zadowoli nawet wybredne podniebienia. Przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut, a efekt zachwyca smakiem i wygl\u0105dem.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Idealna propozycja dla zabieganych os\u00f3b, kt\u00f3re ceni\u0105 sobie szybkie, ale pe\u0142nowarto\u015bciowe posi\u0142ki. Sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno dla doros\u0142ych, jak i dzieci, kt\u00f3re lubi\u0105 je\u015b\u0107 &#8222;na r\u0119k\u0119&#8221;. To tak\u017ce \u015bwietna opcja dla os\u00f3b, kt\u00f3re szukaj\u0105 pomys\u0142u na wykorzystanie pozosta\u0142ego z obiadu w\u0119dzonego kurczaka.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Tortilla z w\u0119dzonym kurczakiem sprawdzi si\u0119 jako drugie \u015bniadanie do pracy czy szko\u0142y, szybka kolacja po d\u0142ugim dniu, a tak\u017ce jako przek\u0105ska na piknik czy wycieczk\u0119. Mo\u017cesz j\u0105 r\u00f3wnie\u017c pokroi\u0107 na mniejsze kawa\u0142ki i poda\u0107 jako efektown\u0105 przystawk\u0119 podczas nieformalnego spotkania z przyjaci\u00f3\u0142mi.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce\u2026<\/h3>\n<p>Tortilla to tradycyjny placek wywodz\u0105cy si\u0119 z kuchni meksyka\u0144skiej, kt\u00f3ry zdoby\u0142 popularno\u015b\u0107 na ca\u0142ym \u015bwiecie dzi\u0119ki swojej wszechstronno\u015bci. Pszenne <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/placki-zrazy-ziemniaczane\" title=\"placki\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"4714\">placki<\/a> tortilli mo\u017cesz z powodzeniem zast\u0105pi\u0107 pe\u0142noziarnistymi, kt\u00f3re zawieraj\u0105 wi\u0119cej b\u0142onnika i maj\u0105 ni\u017cszy indeks glikemiczny.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz eksperymentowa\u0107 z nadzieniem, dodaj\u0105c ulubione sk\u0142adniki. \u015awietnie sprawdz\u0105 si\u0119 suszone pomidory, oliwki, awokado czy r\u00f3\u017cne rodzaje ser\u00f3w. Zamiast rukoli mo\u017cesz u\u017cy\u0107 m\u0142odego szpinaku, a <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/sosy\" title=\"sos\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"4713\">sos<\/a> czosnkowy zast\u0105pi\u0107 sosem zio\u0142owym lub pikantnym dla bardziej wyrazistego smaku.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szybka i pyszna tortilla z w\u0119dzonym kurczakiem, kremowym serkiem i rukol\u0105. Idealna na drugie \u015bniadanie lub kolacj\u0119. \u0141atwy przepis na domowe placki z nadzieniem mi\u0119snym, kt\u00f3re mo\u017cesz zabra\u0107 do pracy.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":21929,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[174,168],"tags":[242,263,182,381,269,493,369,419,238],"class_list":["post-21928","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przekaski-i-przystawki","category-przepisy","tag-drob","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-fusion","tag-przystawki","tag-smietana","tag-sosy-salatkowe-knorr","tag-szybkie-danie","tag-tortille-i-wrapy","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tortilla z w\u0119dzonym kurczakiem<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Szybka i pyszna tortilla z w\u0119dzonym kurczakiem, kremowym serkiem i rukol\u0105. Idealna na drugie \u015bniadanie lub kolacj\u0119. \u0141atwy przepis na domowe placki z nadzieniem mi\u0119snym, kt\u00f3re mo\u017cesz zabra\u0107 do pracy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tortilla z w\u0119dzonym kurczakiem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Szybka i pyszna tortilla z w\u0119dzonym kurczakiem, kremowym serkiem i rukol\u0105. Idealna na drugie \u015bniadanie lub kolacj\u0119. \u0141atwy przepis na domowe placki z nadzieniem mi\u0119snym, kt\u00f3re mo\u017cesz zabra\u0107 do pracy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-26T00:55:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-28T07:03:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"636\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tortilla z w\u0119dzonym kurczakiem","description":"Szybka i pyszna tortilla z w\u0119dzonym kurczakiem, kremowym serkiem i rukol\u0105. Idealna na drugie \u015bniadanie lub kolacj\u0119. \u0141atwy przepis na domowe placki z nadzieniem mi\u0119snym, kt\u00f3re mo\u017cesz zabra\u0107 do pracy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Tortilla z w\u0119dzonym kurczakiem","og_description":"Szybka i pyszna tortilla z w\u0119dzonym kurczakiem, kremowym serkiem i rukol\u0105. Idealna na drugie \u015bniadanie lub kolacj\u0119. \u0141atwy przepis na domowe placki z nadzieniem mi\u0119snym, kt\u00f3re mo\u017cesz zabra\u0107 do pracy.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-26T00:55:25+00:00","article_modified_time":"2025-07-28T07:03:05+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":636,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Tortilla z w\u0119dzonym kurczakiem","datePublished":"2025-07-26T00:55:25+00:00","dateModified":"2025-07-28T07:03:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem\/"},"wordCount":278,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem-main.jpg","keywords":["Dr\u00f3b","krok po kroku","Kuchnia fusion","Przystawki","\u015amietana","Sosy sa\u0142atkowe knorr","Szybkie danie","Tortille i wrapy","Warzywa"],"articleSection":["Przek\u0105ski i przystawki","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem\/","name":"Tortilla z w\u0119dzonym kurczakiem","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem-main.jpg","datePublished":"2025-07-26T00:55:25+00:00","dateModified":"2025-07-28T07:03:05+00:00","description":"Szybka i pyszna tortilla z w\u0119dzonym kurczakiem, kremowym serkiem i rukol\u0105. Idealna na drugie \u015bniadanie lub kolacj\u0119. \u0141atwy przepis na domowe placki z nadzieniem mi\u0119snym, kt\u00f3re mo\u017cesz zabra\u0107 do pracy.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tortilla-z-wedzonym-kurczakiem-main.jpg","width":1024,"height":636,"caption":"Tortilla z w\u0119dzonym kurczakiem"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21928","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21928"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21928\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21929"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}