{"id":22104,"date":"2025-08-01T15:54:10","date_gmt":"2025-08-01T15:54:10","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=22104"},"modified":"2025-08-01T15:54:10","modified_gmt":"2025-08-01T15:54:10","slug":"duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim\/","title":{"rendered":"Duszony indyk w stylu \u015br\u00f3dziemnomorskim"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"duszony-indyk-w-stylu-\u015br\u00f3dziemnomorskim\">Duszony indyk w stylu \u015br\u00f3dziemnomorskim<\/h2>\n<p>Odkryj bogactwo smak\u00f3w basenu Morza \u015ar\u00f3dziemnego w jednym daniu! Nasz <strong>duszony indyk w stylu \u015br\u00f3dziemnomorskim<\/strong> to prawdziwa uczta dla zmys\u0142\u00f3w. Soczyste mi\u0119so z indyka, przyprawione aromatyczn\u0105 mieszank\u0105 Knorr, duszone powoli z kolorowymi warzywami, kaparami i oliwkami tworzy harmonijn\u0105 kompozycj\u0119, kt\u00f3ra przeniesie Ci\u0119 wprost na s\u0142oneczne wybrze\u017ca po\u0142udnia Europy.<\/p>\n<p>Delikatne mi\u0119so indyka nabiera g\u0142\u0119bi dzi\u0119ki d\u0142ugiemu duszeniu w towarzystwie pomidor\u00f3w, cukini, szalotek i papryki. Kapary i oliwki dodaj\u0105 charakterystycznej, lekko s\u0142onawej nuty, tak typowej dla kuchni \u015br\u00f3dziemnomorskiej. Ka\u017cdy k\u0119s to podr\u00f3\u017c przez smaki Grecji, W\u0142och, Francji, Hiszpanii, Libanu czy Maroka.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Danie idealne dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w wyrazistych i dobrze przyprawionych potraw. Je\u015bli cenisz sobie potrawy z charakterem, kt\u00f3re zostawiaj\u0105 niezapomniane wra\u017cenia smakowe, ten przepis jest w\u0142a\u015bnie dla Ciebie. Doskona\u0142y wyb\u00f3r dla os\u00f3b poszukuj\u0105cych zdrowych, a jednocze\u015bnie syc\u0105cych da\u0144.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Duszony indyk \u015bwietnie sprawdzi si\u0119 jako <strong>g\u0142\u00f3wne danie obiadowe<\/strong> dla rodziny lub przyjaci\u00f3\u0142. Jego aromat wype\u0142ni dom i stworzy ciep\u0142\u0105, go\u015bcinn\u0105 atmosfer\u0119. To r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142y pomys\u0142 na niedzielny obiad, gdy mamy wi\u0119cej czasu na przygotowanie wyj\u0105tkowego posi\u0142ku.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Cho\u0107 indyka kojarzymy g\u0142\u00f3wnie z kuchni\u0105 ameryka\u0144sk\u0105, jego mi\u0119so go\u015bci\u0142o na polskich sto\u0142ach ju\u017c na prze\u0142omie XVI i XVII wieku! Pierwsza wzmianka o indykach w Polsce pochodzi z rachunk\u00f3w kr\u00f3lewskiej kuchni Zygmunta III. Ten szlachetny dr\u00f3b ma wi\u0119c w naszym kraju znacznie d\u0142u\u017csz\u0105 tradycj\u0119, ni\u017c mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Je\u015bli lubisz <em>intensywne doznania smakowe<\/em>, dodaj do potrawy jedn\u0105 papryczk\u0119 chili. Kuchnia \u015br\u00f3dziemnomorska doskonale przyjmuje zdecydowane akcenty, kt\u00f3re podkre\u015bl\u0105 charakter dania i nadadz\u0105 mu dodatkowego wymiaru.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj aromatycznego duszonego indyka w stylu \u015br\u00f3dziemnomorskim &#8211; delikatne mi\u0119so z cukini\u0105, papryk\u0105 i oliwkami. Pyszny obiad pe\u0142en wyrazistych smak\u00f3w kuchni basenu Morza \u015ar\u00f3dziemnego, idealny dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w dobrze przyprawionych da\u0144.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22105,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[338,517,268,635,440,242,572,531,263,496,239,361,280],"class_list":["post-22104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-cukinia","tag-dania-duszone","tag-dania-glowne","tag-dania-i-przekaski","tag-dania-z-miesem","tag-drob","tag-indyk","tag-kapary","tag-krok-po-kroku","tag-miesa-na-boze-narodzenie","tag-mieso","tag-najnowsze","tag-prosty-przepis"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Duszony indyk w stylu \u015br\u00f3dziemnomorskim<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj aromatycznego duszonego indyka w stylu \u015br\u00f3dziemnomorskim - delikatne mi\u0119so z cukini\u0105, papryk\u0105 i oliwkami. Pyszny obiad pe\u0142en wyrazistych smak\u00f3w kuchni basenu Morza \u015ar\u00f3dziemnego, idealny dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w dobrze przyprawionych da\u0144.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Duszony indyk w stylu \u015br\u00f3dziemnomorskim\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj aromatycznego duszonego indyka w stylu \u015br\u00f3dziemnomorskim - delikatne mi\u0119so z cukini\u0105, papryk\u0105 i oliwkami. Pyszny obiad pe\u0142en wyrazistych smak\u00f3w kuchni basenu Morza \u015ar\u00f3dziemnego, idealny dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w dobrze przyprawionych da\u0144.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-01T15:54:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"682\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Duszony indyk w stylu \u015br\u00f3dziemnomorskim","description":"Odkryj aromatycznego duszonego indyka w stylu \u015br\u00f3dziemnomorskim - delikatne mi\u0119so z cukini\u0105, papryk\u0105 i oliwkami. Pyszny obiad pe\u0142en wyrazistych smak\u00f3w kuchni basenu Morza \u015ar\u00f3dziemnego, idealny dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w dobrze przyprawionych da\u0144.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Duszony indyk w stylu \u015br\u00f3dziemnomorskim","og_description":"Odkryj aromatycznego duszonego indyka w stylu \u015br\u00f3dziemnomorskim - delikatne mi\u0119so z cukini\u0105, papryk\u0105 i oliwkami. Pyszny obiad pe\u0142en wyrazistych smak\u00f3w kuchni basenu Morza \u015ar\u00f3dziemnego, idealny dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w dobrze przyprawionych da\u0144.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-08-01T15:54:10+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":682,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Duszony indyk w stylu \u015br\u00f3dziemnomorskim","datePublished":"2025-08-01T15:54:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim\/"},"wordCount":317,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim-main.jpg","keywords":["Cukinia","Dania duszone","Dania g\u0142\u00f3wne","Dania i przek\u0105ski","Dania z mi\u0119sem","Dr\u00f3b","Indyk","Kapary","krok po kroku","Mi\u0119sa na bo\u017ce narodzenie","Mi\u0119so","Najnowsze","Prosty przepis"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim\/","name":"Duszony indyk w stylu \u015br\u00f3dziemnomorskim","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim-main.jpg","datePublished":"2025-08-01T15:54:10+00:00","description":"Odkryj aromatycznego duszonego indyka w stylu \u015br\u00f3dziemnomorskim - delikatne mi\u0119so z cukini\u0105, papryk\u0105 i oliwkami. Pyszny obiad pe\u0142en wyrazistych smak\u00f3w kuchni basenu Morza \u015ar\u00f3dziemnego, idealny dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w dobrze przyprawionych da\u0144.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/duszony-indyk-w-stylu-srodziemnomorskim-main.jpg","width":1024,"height":682,"caption":"Duszony indyk w stylu \u015br\u00f3dziemnomorskim"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22104"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22104\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}