{"id":22606,"date":"2025-09-18T14:34:48","date_gmt":"2025-09-18T14:34:48","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=22606"},"modified":"2025-08-22T03:13:51","modified_gmt":"2025-08-22T03:13:51","slug":"szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna\/","title":{"rendered":"Szasz\u0142yki wy\u015bcie\u0142ane sa\u0142atk\u0105 warzywn\u0105"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"szasz\u0142yki-wy\u015bcie\u0142ane-sa\u0142atk\u0105-warzywn\u0105---prosty-przepis-na-udany-posi\u0142ek\">Szasz\u0142yki wy\u015bcie\u0142ane sa\u0142atk\u0105 warzywn\u0105 &#8211; prosty przepis na udany posi\u0142ek<\/h2>\n<p>Soczyste kawa\u0142ki kurczaka, delikatnie przyprawione i usma\u017cone na z\u0142ocisty kolor, u\u0142o\u017cone na \u015bwie\u017cej, kolorowej sa\u0142atce warzywnej &#8211; to propozycja na szybki i efektowny posi\u0142ek. Nasze szasz\u0142yki z kurczaka to danie, kt\u00f3re zachwyca prostot\u0105 przygotowania i intensywnym smakiem.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Szasz\u0142yki to idealna propozycja dla os\u00f3b ceni\u0105cych sobie szybkie, ale pe\u0142nowarto\u015bciowe posi\u0142ki. Sprawdz\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno dla zapracowanych singli, jak i rodzin z dzie\u0107mi. Dzi\u0119ki wygodnej formie podania, nawet najm\u0142odsi b\u0119d\u0105 zajada\u0107 si\u0119 mi\u0119sem nadzianym na patyczki, a dodatek kolorowej sa\u0142atki warzywnej dostarczy niezb\u0119dnych witamin.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>To danie jest niezwykle uniwersalne &#8211; sprawdzi si\u0119 jako <strong>codzienny obiad<\/strong>, lekka kolacja, ale tak\u017ce jako efektowna przek\u0105ska na przyj\u0119ciu. W sezonie letnim szasz\u0142yki mo\u017cna przygotowa\u0107 na grillu podczas spotka\u0144 w ogrodzie. Ich zalet\u0105 jest to, \u017ce mo\u017cna je je\u015b\u0107 bez u\u017cycia sztu\u0107c\u00f3w, co czyni je idealnym wyborem na nieformalne spotkania.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Mi\u0119so na szasz\u0142yki najlepiej zamarynowa\u0107 dzie\u0144 wcze\u015bniej, aby nabra\u0142o intensywnego smaku. Je\u015bli jednak nie masz tyle czasu, wystarczy nawet kilkana\u015bcie minut. Do marynaty mo\u017cesz doda\u0107 <em>czerwone wino lub odrobin\u0119 w\u00f3dki<\/em>, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce mi\u0119so b\u0119dzie bardziej kruche i soczyste.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Cho\u0107 nasz przepis bazuje na kurczaku, szasz\u0142yki mo\u017cesz przygotowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c z baraniny, jagni\u0119ciny, \u0142opatki wieprzowej czy ud\u017aca z indyka. Eksperymentuj z przyprawami &#8211; dobrze sprawdz\u0105 si\u0119 tymianek, rozmaryn czy sza\u0142wia. Sa\u0142atk\u0119 warzywn\u0105 mo\u017cesz wzbogaci\u0107 o ulubione sk\u0142adniki, a ca\u0142o\u015b\u0107 poda\u0107 z chrupi\u0105c\u0105, podsma\u017con\u0105 bagietk\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Soczyste szasz\u0142yki z kurczaka podane na sa\u0142atce warzywnej z kukurydz\u0105 i pomidorami. Szybki przepis na grilla lub patelni\u0119, idealny na obiad, kolacj\u0119 czy przyj\u0119cie. Doskona\u0142y z chrupi\u0105c\u0105 bagietk\u0105.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22607,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[242,263,244,281,270,279,243,381,559,493,785,238,274],"class_list":["post-22606","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-drob","tag-krok-po-kroku","tag-kurczak","tag-kurczak-smazony","tag-pieczarki","tag-piers-z-kurczaka","tag-pomidory","tag-przystawki","tag-salata-lodowa","tag-sosy-salatkowe-knorr","tag-szaszlyki","tag-warzywa","tag-z-grzybami"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Szasz\u0142yki wy\u015bcie\u0142ane sa\u0142atk\u0105 warzywn\u0105<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Soczyste szasz\u0142yki z kurczaka podane na sa\u0142atce warzywnej z kukurydz\u0105 i pomidorami. Szybki przepis na grilla lub patelni\u0119, idealny na obiad, kolacj\u0119 czy przyj\u0119cie. Doskona\u0142y z chrupi\u0105c\u0105 bagietk\u0105.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Szasz\u0142yki wy\u015bcie\u0142ane sa\u0142atk\u0105 warzywn\u0105\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Soczyste szasz\u0142yki z kurczaka podane na sa\u0142atce warzywnej z kukurydz\u0105 i pomidorami. Szybki przepis na grilla lub patelni\u0119, idealny na obiad, kolacj\u0119 czy przyj\u0119cie. Doskona\u0142y z chrupi\u0105c\u0105 bagietk\u0105.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-18T14:34:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"670\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Szasz\u0142yki wy\u015bcie\u0142ane sa\u0142atk\u0105 warzywn\u0105","description":"Soczyste szasz\u0142yki z kurczaka podane na sa\u0142atce warzywnej z kukurydz\u0105 i pomidorami. Szybki przepis na grilla lub patelni\u0119, idealny na obiad, kolacj\u0119 czy przyj\u0119cie. Doskona\u0142y z chrupi\u0105c\u0105 bagietk\u0105.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Szasz\u0142yki wy\u015bcie\u0142ane sa\u0142atk\u0105 warzywn\u0105","og_description":"Soczyste szasz\u0142yki z kurczaka podane na sa\u0142atce warzywnej z kukurydz\u0105 i pomidorami. Szybki przepis na grilla lub patelni\u0119, idealny na obiad, kolacj\u0119 czy przyj\u0119cie. Doskona\u0142y z chrupi\u0105c\u0105 bagietk\u0105.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-09-18T14:34:48+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":670,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Szasz\u0142yki wy\u015bcie\u0142ane sa\u0142atk\u0105 warzywn\u0105","datePublished":"2025-09-18T14:34:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna\/"},"wordCount":304,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna-main.jpg","keywords":["Dr\u00f3b","krok po kroku","Kurczak","Kurczak sma\u017cony","Pieczarki","Pier\u015b z kurczaka","Pomidory","Przystawki","Sa\u0142ata lodowa","Sosy sa\u0142atkowe knorr","Szasz\u0142yki","Warzywa","Z grzybami"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna\/","name":"Szasz\u0142yki wy\u015bcie\u0142ane sa\u0142atk\u0105 warzywn\u0105","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna-main.jpg","datePublished":"2025-09-18T14:34:48+00:00","description":"Soczyste szasz\u0142yki z kurczaka podane na sa\u0142atce warzywnej z kukurydz\u0105 i pomidorami. Szybki przepis na grilla lub patelni\u0119, idealny na obiad, kolacj\u0119 czy przyj\u0119cie. Doskona\u0142y z chrupi\u0105c\u0105 bagietk\u0105.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szaszlyki-wyscielane-salatka-warzywna-main.jpg","width":1024,"height":670,"caption":"Szasz\u0142yki wy\u015bcie\u0142ane sa\u0142atk\u0105 warzywn\u0105"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22606","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22606"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22606\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22607"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22606"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22606"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22606"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}