{"id":22676,"date":"2025-07-31T12:33:03","date_gmt":"2025-07-31T12:33:03","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=22676"},"modified":"2025-07-31T12:33:03","modified_gmt":"2025-07-31T12:33:03","slug":"grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna\/","title":{"rendered":"Grillowany kurczak w marynacie jogurtowej z cytryn\u0105"},"content":{"rendered":"

Grillowany kurczak w marynacie jogurtowej z cytryn\u0105<\/h2>\n

Soczyste kawa\u0142ki kurczaka zanurzone w aromatycznej marynacie jogurtowo-cytrynowej to przepis na doskona\u0142y posi\u0142ek, kt\u00f3ry zachwyci ka\u017cdego. Delikatne mi\u0119so nabiera wyj\u0105tkowego smaku dzi\u0119ki po\u0142\u0105czeniu kremowego jogurtu z orze\u017awiaj\u0105c\u0105 cytryn\u0105 i rozpuszczon\u0105 kostk\u0105 roso\u0142ow\u0105 Knorr. Marynata nie tylko nadaje mi\u0119su niepowtarzalny aromat, ale r\u00f3wnie\u017c sprawia, \u017ce jest ono soczyste i mi\u0119kkie po ugrillowaniu.<\/p>\n

Dla kogo?<\/h3>\n

Grillowany kurczak w marynacie jogurtowej to propozycja dla ca\u0142ej rodziny. Delikatny smak przypadnie do gustu zar\u00f3wno doros\u0142ym, jak i dzieciom. To tak\u017ce \u015bwietna opcja dla os\u00f3b dbaj\u0105cych o lini\u0119 \u2013 jogurt naturalny jest zdrowsz\u0105 alternatyw\u0105 dla ci\u0119\u017ckich, t\u0142ustych marynat, a mimo to zapewnia mi\u0119su soczysto\u015b\u0107 i intensywny smak.<\/p>\n

Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n

Danie sprawdzi si\u0119 doskonale podczas letniego grillowania w ogrodzie, ale tak\u017ce jako codzienny obiad czy kolacja. To r\u00f3wnie\u017c \u015bwietna propozycja na spotkanie z przyjaci\u00f3\u0142mi czy rodzinny obiad w weekend. Mo\u017cesz przygotowa\u0107 kurczaka wcze\u015bniej, marynuj\u0105c go nawet przez noc, co uczyni go jeszcze bardziej aromatycznym.<\/p>\n

Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n

Marynata jogurtowa to tradycyjny spos\u00f3b przygotowywania mi\u0119sa w kuchni bliskowschodniej. Enzymy zawarte w jogurcie naturalnie zmi\u0119kczaj\u0105 mi\u0119so, dzi\u0119ki czemu staje si\u0119 ono wyj\u0105tkowo delikatne. Dodatek cytryny nie tylko wzbogaca smak, ale r\u00f3wnie\u017c pomaga w procesie marynowania.<\/p>\n

Dla urozmaicenia<\/h3>\n

Podawaj kurczaka z r\u00f3\u017cnorodnymi dodatkami \u2013 od klasycznych sur\u00f3wek, przez pieczone warzywa \u015br\u00f3dziemnomorskie, po \u015bwie\u017ce pieczywo. Mo\u017cesz te\u017c przygotowa\u0107 lekki sos<\/a> na bazie jogurtu z dodatkiem \u015bwie\u017cych zi\u00f3\u0142, kt\u00f3ry doskonale uzupe\u0142ni smak grillowanego mi\u0119sa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Soczyste kawa\u0142ki kurczaka w aromatycznej marynacie jogurtowo-cytrynowej, idealne na grilla. Delikatne mi\u0119so o \u015br\u00f3dziemnomorskim smaku, doskona\u0142e z sa\u0142atkami, pieczywem lub grillowanymi warzywami. Prosty przepis na pyszny obiad.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22677,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[268,242,263,212,569,283,280],"class_list":["post-22676","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-dania-glowne","tag-drob","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-grecka","tag-kuchnie-swiata","tag-pomysl-na-kurczaka","tag-prosty-przepis"],"acf":[],"yoast_head":"\nGrillowany kurczak w marynacie jogurtowej z cytryn\u0105<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Soczyste kawa\u0142ki kurczaka w aromatycznej marynacie jogurtowo-cytrynowej, idealne na grilla. Delikatne mi\u0119so o \u015br\u00f3dziemnomorskim smaku, doskona\u0142e z sa\u0142atkami, pieczywem lub grillowanymi warzywami. Prosty przepis na pyszny obiad.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Grillowany kurczak w marynacie jogurtowej z cytryn\u0105\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Soczyste kawa\u0142ki kurczaka w aromatycznej marynacie jogurtowo-cytrynowej, idealne na grilla. Delikatne mi\u0119so o \u015br\u00f3dziemnomorskim smaku, doskona\u0142e z sa\u0142atkami, pieczywem lub grillowanymi warzywami. Prosty przepis na pyszny obiad.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-31T12:33:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"764\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Grillowany kurczak w marynacie jogurtowej z cytryn\u0105","description":"Soczyste kawa\u0142ki kurczaka w aromatycznej marynacie jogurtowo-cytrynowej, idealne na grilla. Delikatne mi\u0119so o \u015br\u00f3dziemnomorskim smaku, doskona\u0142e z sa\u0142atkami, pieczywem lub grillowanymi warzywami. Prosty przepis na pyszny obiad.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Grillowany kurczak w marynacie jogurtowej z cytryn\u0105","og_description":"Soczyste kawa\u0142ki kurczaka w aromatycznej marynacie jogurtowo-cytrynowej, idealne na grilla. Delikatne mi\u0119so o \u015br\u00f3dziemnomorskim smaku, doskona\u0142e z sa\u0142atkami, pieczywem lub grillowanymi warzywami. Prosty przepis na pyszny obiad.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-31T12:33:03+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":764,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Grillowany kurczak w marynacie jogurtowej z cytryn\u0105","datePublished":"2025-07-31T12:33:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna\/"},"wordCount":281,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna-main.jpg","keywords":["Dania g\u0142\u00f3wne","Dr\u00f3b","krok po kroku","Kuchnia grecka","Kuchnie \u015bwiata","Pomys\u0142 na kurczaka","Prosty przepis"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna\/","name":"Grillowany kurczak w marynacie jogurtowej z cytryn\u0105","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna-main.jpg","datePublished":"2025-07-31T12:33:03+00:00","description":"Soczyste kawa\u0142ki kurczaka w aromatycznej marynacie jogurtowo-cytrynowej, idealne na grilla. Delikatne mi\u0119so o \u015br\u00f3dziemnomorskim smaku, doskona\u0142e z sa\u0142atkami, pieczywem lub grillowanymi warzywami. Prosty przepis na pyszny obiad.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/grillowany-kurczak-w-marynacie-jogurtowej-z-cytryna-main.jpg","width":1024,"height":764,"caption":"Grillowany kurczak w marynacie jogurtowej z cytryn\u0105"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22676"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22676\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}