{"id":23920,"date":"2025-05-26T06:06:28","date_gmt":"2025-05-26T06:06:28","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow\/"},"modified":"2025-05-26T06:06:28","modified_gmt":"2025-05-26T06:06:28","slug":"ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow\/","title":{"rendered":"Ciep\u0142a sa\u0142atka z pomidor\u00f3w i szparag\u00f3w"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"ciep\u0142a-sa\u0142atka-z-pomidor\u00f3w-i-szparag\u00f3w---smaczna-alternatywa-dla-ch\u0142odnych-da\u0144\">Ciep\u0142a sa\u0142atka z pomidor\u00f3w i szparag\u00f3w &#8211; smaczna alternatywa dla ch\u0142odnych da\u0144<\/h2>\n<p>Odkryj now\u0105 ods\u0142on\u0119 sa\u0142atek! Nasza <strong>ciep\u0142a kompozycja z bia\u0142ych szparag\u00f3w i pomidork\u00f3w koktajlowych<\/strong> to doskona\u0142a propozycja dla os\u00f3b szukaj\u0105cych odmiany od tradycyjnych, zimnych sa\u0142atek. Delikatne szparagi, soczyste pomidorki i m\u0142ode ziemniaki tworz\u0105 harmonijne po\u0142\u0105czenie, kt\u00f3re zachwyci podniebienie ka\u017cdego mi\u0142o\u015bnika warzywnych da\u0144.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Sa\u0142atka idealnie sprawdzi si\u0119 jako propozycja dla <em>wegetarian<\/em> poszukuj\u0105cych pe\u0142nowarto\u015bciowego dania na obiad lub kolacj\u0119. Po\u0142\u0105czenie m\u0142odych ziemniak\u00f3w z bia\u0142ymi szparagami dostarcza nie tylko warto\u015bci od\u017cywczych, ale r\u00f3wnie\u017c zapewnia uczucie syto\u015bci. To doskona\u0142a opcja dla os\u00f3b ceni\u0105cych lekkie, ale po\u017cywne posi\u0142ki.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Efektownie prezentuj\u0105ca si\u0119 sa\u0142atka b\u0119dzie \u015bwietnym wyborem na <em>rodzinny obiad<\/em> czy <em>spotkanie z przyjaci\u00f3\u0142mi<\/em>. Jej ciep\u0142a forma sprawia, \u017ce doskonale sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w ch\u0142odniejsze dni, kiedy mamy ochot\u0119 na co\u015b lekkiego, ale rozgrzewaj\u0105cego. Podana na eleganckim p\u00f3\u0142misku z dodatkiem \u015bwie\u017cego jarmu\u017cu zachwyci go\u015bci swoim wygl\u0105dem.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-o-tym\">Czy wiesz o tym?<\/h3>\n<p>Bia\u0142e szparagi wymagaj\u0105 specjalnego przygotowania &#8211; nale\u017cy je dok\u0142adnie obra\u0107 na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci i od\u0142ama\u0107 zdrewnia\u0142e ko\u0144c\u00f3wki. Gotowane pod przykryciem na wolnym ogniu przez oko\u0142o 15 minut zachowuj\u0105 swoj\u0105 delikatno\u015b\u0107 i charakterystyczny smak. Ziemniaki najlepiej wybiera\u0107 m\u0142ode, o odpowiedniej twardo\u015bci, aby po ugotowaniu nie rozpada\u0142y si\u0119 podczas mieszania sk\u0142adnik\u00f3w.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Podstawowy przepis mo\u017cesz wzbogaci\u0107 o <strong>kapary z zalewy<\/strong> lub <strong>suszone pomidory<\/strong> pokrojone w drobn\u0105 kostk\u0119. Cebul\u0119 dymk\u0119 mo\u017cesz zast\u0105pi\u0107 delikatniejsz\u0105 szalotk\u0105, kt\u00f3ra nada sa\u0142atce subtelniejszy aromat. Dressingowi dodatkowego charakteru nadadz\u0105 \u015bwie\u017ce zio\u0142a &#8211; szczeg\u00f3lnie dobrze sprawdzi si\u0119 bazylia lub tymianek.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pyszna ciep\u0142a sa\u0142atka ze szparagami, pomidorkami i ziemniakami w aromatycznym sosie. Idealne danie wiosenne, \u0142atwe w przygotowaniu, pe\u0142ne \u015bwie\u017cych warzyw i wyrazistych smak\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":23921,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,178],"tags":[359,658,576,556,263,575,332,321,970,846,493,369],"class_list":["post-23920","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-salatki","tag-bez-miesa","tag-dania-wegetarianskie","tag-danie-bez-miesa","tag-feed-wege","tag-krok-po-kroku","tag-pomysl-na-danie-bez-miesa","tag-pomysl-na-salatke","tag-salatka","tag-salatki-wegetarianskie","tag-salatki-ze-szparagami","tag-sosy-salatkowe-knorr","tag-szybkie-danie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ciep\u0142a sa\u0142atka z pomidor\u00f3w i szparag\u00f3w<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pyszna ciep\u0142a sa\u0142atka ze szparagami, pomidorkami i ziemniakami w aromatycznym sosie. Idealne danie wiosenne, \u0142atwe w przygotowaniu, pe\u0142ne \u015bwie\u017cych warzyw i wyrazistych smak\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ciep\u0142a sa\u0142atka z pomidor\u00f3w i szparag\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pyszna ciep\u0142a sa\u0142atka ze szparagami, pomidorkami i ziemniakami w aromatycznym sosie. Idealne danie wiosenne, \u0142atwe w przygotowaniu, pe\u0142ne \u015bwie\u017cych warzyw i wyrazistych smak\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-26T06:06:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ciep\u0142a sa\u0142atka z pomidor\u00f3w i szparag\u00f3w","description":"Pyszna ciep\u0142a sa\u0142atka ze szparagami, pomidorkami i ziemniakami w aromatycznym sosie. Idealne danie wiosenne, \u0142atwe w przygotowaniu, pe\u0142ne \u015bwie\u017cych warzyw i wyrazistych smak\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ciep\u0142a sa\u0142atka z pomidor\u00f3w i szparag\u00f3w","og_description":"Pyszna ciep\u0142a sa\u0142atka ze szparagami, pomidorkami i ziemniakami w aromatycznym sosie. Idealne danie wiosenne, \u0142atwe w przygotowaniu, pe\u0142ne \u015bwie\u017cych warzyw i wyrazistych smak\u00f3w.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-05-26T06:06:28+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow-main.jpg","width":1,"height":1,"type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Ciep\u0142a sa\u0142atka z pomidor\u00f3w i szparag\u00f3w","datePublished":"2025-05-26T06:06:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow\/"},"wordCount":324,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow-main.jpg","keywords":["Bez mi\u0119sa","Dania wegetaria\u0144skie","Danie bez mi\u0119sa","Feed wege","krok po kroku","Pomys\u0142 na danie bez mi\u0119sa","Pomys\u0142 na sa\u0142atk\u0119","Sa\u0142atka","Sa\u0142atki wegetaria\u0144skie","Sa\u0142atki ze szparagami","Sosy sa\u0142atkowe knorr","Szybkie danie"],"articleSection":["Przepisy","Sa\u0142atki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow\/","name":"Ciep\u0142a sa\u0142atka z pomidor\u00f3w i szparag\u00f3w","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow-main.jpg","datePublished":"2025-05-26T06:06:28+00:00","description":"Pyszna ciep\u0142a sa\u0142atka ze szparagami, pomidorkami i ziemniakami w aromatycznym sosie. Idealne danie wiosenne, \u0142atwe w przygotowaniu, pe\u0142ne \u015bwie\u017cych warzyw i wyrazistych smak\u00f3w.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/ciepla-salatka-z-pomidorow-i-szparagow-main.jpg","width":1024,"height":681,"caption":"Ciep\u0142a sa\u0142atka z pomidor\u00f3w i szparag\u00f3w"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23920","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23920"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23920\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23921"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23920"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23920"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23920"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}