{"id":24366,"date":"2025-05-26T06:07:56","date_gmt":"2025-05-26T06:07:56","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka\/"},"modified":"2025-05-26T06:07:56","modified_gmt":"2025-05-26T06:07:56","slug":"pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka\/","title":{"rendered":"Pe\u0142noziarnista pizza z szynk\u0105 i papryk\u0105"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"domowa-pe\u0142noziarnista-pizza-z-szynk\u0105-i-papryk\u0105\">Domowa Pe\u0142noziarnista Pizza z Szynk\u0105 i Papryk\u0105<\/h2>\n<p>Odkryj smak prawdziwej w\u0142oskiej kuchni w zdrowszym wydaniu! Nasza <strong>pe\u0142noziarnista pizza z szynk\u0105 i papryk\u0105<\/strong> to doskona\u0142e po\u0142\u0105czenie chrupi\u0105cego, pe\u0142noziarnistego spodu z soczystymi dodatkami. Ciasto wyrasta do perfekcji, tworz\u0105c idealn\u0105 baz\u0119 pod aromatyczny sos, delikatn\u0105 szynk\u0119 i s\u0142odk\u0105 papryk\u0119, a wszystko to zwie\u0144czone jest warstw\u0105 rozpuszczonego sera.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Ta pizza to idealny wyb\u00f3r dla os\u00f3b dbaj\u0105cych o zdrowie, ale niechc\u0105cych rezygnowa\u0107 z ulubionych smak\u00f3w. Pe\u0142noziarnista m\u0105ka dostarcza wi\u0119cej b\u0142onnika i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych ni\u017c tradycyjna, a jednocze\u015bnie nadaje pizzy charakterystyczny, orzechowy posmak. To propozycja zar\u00f3wno dla doros\u0142ych, jak i dla dzieci, kt\u00f3re nawet nie zauwa\u017c\u0105, \u017ce jedz\u0105 zdrowsz\u0105 wersj\u0119 swojego ulubionego dania!<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p><em>Pe\u0142noziarnista pizza<\/em> sprawdzi si\u0119 na pi\u0105tkowy wiecz\u00f3r filmowy, niedzielny obiad rodzinny czy spotkanie z przyjaci\u00f3\u0142mi. Przygotowanie zajmuje niewiele czasu, a efekt zachwyci wszystkich go\u015bci. To r\u00f3wnie\u017c \u015bwietny pomys\u0142 na szybki lunch w ci\u0105gu tygodnia \u2013 wystarczy przygotowa\u0107 ciasto wcze\u015bniej i przechowa\u0107 w lod\u00f3wce.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Ciasto na pizz\u0119 najlepiej wyrasta w ciep\u0142ym miejscu, bez przeci\u0105g\u00f3w. Je\u015bli chcesz przyspieszy\u0107 proces, mo\u017cesz postawi\u0107 misk\u0119 z ciastem na kaloryferze lub w piekarniku rozgrzanym do 30\u00b0C i wy\u0142\u0105czonym. Pami\u0119taj, \u017ce cierpliwo\u015b\u0107 pop\u0142aca \u2013 dobrze wyro\u015bni\u0119te ciasto jest kluczem do puszystego, a jednocze\u015bnie chrupi\u0105cego spodu.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz eksperymentowa\u0107 z dodatkami wed\u0142ug w\u0142asnych upodoba\u0144. \u015awietnie sprawdz\u0105 si\u0119 pieczarki, cukinia, oliwki czy suszone pomidory. Dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w ostrzejszych smak\u00f3w polecamy doda\u0107 chili lub pikantne salami zamiast szynki. Mo\u017cesz te\u017c u\u017cy\u0107 mieszanki ser\u00f3w \u2013 mozzarella, parmezan i gorgonzola stworz\u0105 niepowtarzalny, wyrazisty smak.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Domowa pe\u0142noziarnista pizza z szynk\u0105 i papryk\u0105 &#8211; prosty przepis na chrupi\u0105ce ciasto dro\u017cd\u017cowe z pysznymi dodatkami. Idealna na rodzinny obiad lub kolacj\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":24367,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[379,307,263,204,188,239,421,280,245,251],"class_list":["post-24366","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-ciasto-na-pizze","tag-danie-z-serem","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-srodziemnomorska","tag-kuchnia-wloska","tag-mieso","tag-pizze","tag-prosty-przepis","tag-ser-zolty","tag-zapiekanki"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pe\u0142noziarnista pizza z szynk\u0105 i papryk\u0105<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Domowa pe\u0142noziarnista pizza z szynk\u0105 i papryk\u0105 - prosty przepis na chrupi\u0105ce ciasto dro\u017cd\u017cowe z pysznymi dodatkami. Idealna na rodzinny obiad lub kolacj\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pe\u0142noziarnista pizza z szynk\u0105 i papryk\u0105\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Domowa pe\u0142noziarnista pizza z szynk\u0105 i papryk\u0105 - prosty przepis na chrupi\u0105ce ciasto dro\u017cd\u017cowe z pysznymi dodatkami. Idealna na rodzinny obiad lub kolacj\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-26T06:07:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pe\u0142noziarnista pizza z szynk\u0105 i papryk\u0105","description":"Domowa pe\u0142noziarnista pizza z szynk\u0105 i papryk\u0105 - prosty przepis na chrupi\u0105ce ciasto dro\u017cd\u017cowe z pysznymi dodatkami. Idealna na rodzinny obiad lub kolacj\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pe\u0142noziarnista pizza z szynk\u0105 i papryk\u0105","og_description":"Domowa pe\u0142noziarnista pizza z szynk\u0105 i papryk\u0105 - prosty przepis na chrupi\u0105ce ciasto dro\u017cd\u017cowe z pysznymi dodatkami. Idealna na rodzinny obiad lub kolacj\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-05-26T06:07:56+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka-main.jpg","width":1,"height":1,"type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Pe\u0142noziarnista pizza z szynk\u0105 i papryk\u0105","datePublished":"2025-05-26T06:07:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka\/"},"wordCount":308,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka-main.jpg","keywords":["Ciasto na pizz\u0119","Danie z serem","krok po kroku","Kuchnia \u015br\u00f3dziemnomorska","Kuchnia w\u0142oska","Mi\u0119so","Pizze","Prosty przepis","Ser \u017c\u00f3\u0142ty","Zapiekanki"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka\/","name":"Pe\u0142noziarnista pizza z szynk\u0105 i papryk\u0105","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka-main.jpg","datePublished":"2025-05-26T06:07:56+00:00","description":"Domowa pe\u0142noziarnista pizza z szynk\u0105 i papryk\u0105 - prosty przepis na chrupi\u0105ce ciasto dro\u017cd\u017cowe z pysznymi dodatkami. Idealna na rodzinny obiad lub kolacj\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/pelnoziarnista-pizza-z-szynka-i-papryka-main.jpg","width":1024,"height":852,"caption":"Pe\u0142noziarnista pizza z szynk\u0105 i papryk\u0105"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24366"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24366\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24367"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}