{"id":24691,"date":"2025-05-26T06:08:58","date_gmt":"2025-05-26T06:08:58","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem\/"},"modified":"2025-05-26T06:08:58","modified_gmt":"2025-05-26T06:08:58","slug":"polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem\/","title":{"rendered":"P\u00f3\u0142ksi\u0119\u017cyce kapusty gotowane z kurczakiem"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"p\u00f3\u0142ksi\u0119\u017cyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem\">P\u00f3\u0142ksi\u0119\u017cyce kapusty gotowane z kurczakiem<\/h2>\n<p>Delikatne p\u00f3\u0142ksi\u0119\u017cyce kapusty duszone z soczystym kurczakiem to propozycja na <strong>pe\u0142nowarto\u015bciowy obiad<\/strong>, kt\u00f3ry zachwyca prostot\u0105 i smakiem. Kapusta nabiera aromatu mi\u0119sa, a kurczak delikatnie przesi\u0105ka smakiem warzyw. To klasyczne po\u0142\u0105czenie, kt\u00f3re nigdy nie zawodzi i zawsze smakuje wybornie.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Danie idealne dla ca\u0142ej rodziny, szczeg\u00f3lnie dla os\u00f3b ceni\u0105cych <em>tradycyjne smaki<\/em> w nowoczesnym wydaniu. P\u00f3\u0142ksi\u0119\u017cyce kapusty z kurczakiem to propozycja dla zabieganych, kt\u00f3rzy ceni\u0105 sobie proste przygotowanie i minimum sk\u0142adnik\u00f3w. \u015awietnie sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c dla os\u00f3b na diecie &#8211; jest lekkie, pe\u0142nowarto\u015bciowe i niskokaloryczne.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Doskona\u0142e na codzienny obiad, gdy potrzebujesz czego\u015b <strong>syc\u0105cego i rozgrzewaj\u0105cego<\/strong>. Sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno w ch\u0142odne, jesienne dni, jak i zimowe wieczory. To tak\u017ce dobry pomys\u0142 na niedzielny obiad w gronie rodzinnym &#8211; proste danie, kt\u00f3re nie wymaga wielogodzinnego stania przy kuchni.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-o-tym\">Czy wiesz o tym?<\/h3>\n<p>Kapusta to prawdziwa <em>skarbnica witamin<\/em> i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych. Zawiera wi\u0119cej witaminy C ni\u017c cytryna! Duszenie kapusty z kurczakiem pozwala zachowa\u0107 wi\u0119kszo\u015b\u0107 warto\u015bci od\u017cywczych, a jednocze\u015bnie nadaje jej delikatny smak. Dodatek li\u015bcia laurowego i ziela angielskiego to klasyczne po\u0142\u0105czenie, kt\u00f3re podkre\u015bla smak kapusty.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz wzbogaci\u0107 danie o <strong>przyprawy zio\u0142owe<\/strong> &#8211; tymianek lub rozmaryn doskonale komponuj\u0105 si\u0119 z kurczakiem. Dla bardziej wyrazistego smaku dodaj \u0142y\u017ceczk\u0119 koncentratu pomidorowego lub kilka suszonych pomidor\u00f3w. Je\u015bli lubisz pikantne potrawy, nie wahaj si\u0119 doda\u0107 odrobiny ostrej papryki lub \u015bwie\u017cego chili.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Delikatne p\u00f3\u0142ksi\u0119\u017cyce kapusty duszone z soczystym kurczakiem i aromatycznymi przyprawami. Proste, tradycyjne danie jednogarnkowe, kt\u00f3re zachwyca smakiem i jest \u0142atwe w przygotowaniu.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":24692,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[268,242,263,239,280,381],"class_list":["post-24691","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-dania-glowne","tag-drob","tag-krok-po-kroku","tag-mieso","tag-prosty-przepis","tag-przystawki"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>P\u00f3\u0142ksi\u0119\u017cyce kapusty gotowane z kurczakiem<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Delikatne p\u00f3\u0142ksi\u0119\u017cyce kapusty duszone z soczystym kurczakiem i aromatycznymi przyprawami. Proste, tradycyjne danie jednogarnkowe, kt\u00f3re zachwyca smakiem i jest \u0142atwe w przygotowaniu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"P\u00f3\u0142ksi\u0119\u017cyce kapusty gotowane z kurczakiem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Delikatne p\u00f3\u0142ksi\u0119\u017cyce kapusty duszone z soczystym kurczakiem i aromatycznymi przyprawami. Proste, tradycyjne danie jednogarnkowe, kt\u00f3re zachwyca smakiem i jest \u0142atwe w przygotowaniu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-26T06:08:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"P\u00f3\u0142ksi\u0119\u017cyce kapusty gotowane z kurczakiem","description":"Delikatne p\u00f3\u0142ksi\u0119\u017cyce kapusty duszone z soczystym kurczakiem i aromatycznymi przyprawami. Proste, tradycyjne danie jednogarnkowe, kt\u00f3re zachwyca smakiem i jest \u0142atwe w przygotowaniu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"P\u00f3\u0142ksi\u0119\u017cyce kapusty gotowane z kurczakiem","og_description":"Delikatne p\u00f3\u0142ksi\u0119\u017cyce kapusty duszone z soczystym kurczakiem i aromatycznymi przyprawami. Proste, tradycyjne danie jednogarnkowe, kt\u00f3re zachwyca smakiem i jest \u0142atwe w przygotowaniu.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-05-26T06:08:58+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem-main.jpg","width":1,"height":1,"type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"P\u00f3\u0142ksi\u0119\u017cyce kapusty gotowane z kurczakiem","datePublished":"2025-05-26T06:08:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem\/"},"wordCount":277,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem-main.jpg","keywords":["Dania g\u0142\u00f3wne","Dr\u00f3b","krok po kroku","Mi\u0119so","Prosty przepis","Przystawki"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem\/","name":"P\u00f3\u0142ksi\u0119\u017cyce kapusty gotowane z kurczakiem","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem-main.jpg","datePublished":"2025-05-26T06:08:58+00:00","description":"Delikatne p\u00f3\u0142ksi\u0119\u017cyce kapusty duszone z soczystym kurczakiem i aromatycznymi przyprawami. Proste, tradycyjne danie jednogarnkowe, kt\u00f3re zachwyca smakiem i jest \u0142atwe w przygotowaniu.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/polksiezyce-kapusty-gotowane-z-kurczakiem-main.jpg","width":1024,"height":681,"caption":"P\u00f3\u0142ksi\u0119\u017cyce kapusty gotowane z kurczakiem"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24691","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24691"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24691\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24692"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24691"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24691"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24691"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}