Prosta, a jednocze\u015bnie pe\u0142na smaku sur\u00f3wka z pora, marchwi i jab\u0142ka to doskona\u0142y dodatek do wielu da\u0144. Ta kolorowa kompozycja \u0142\u0105czy w sobie s\u0142odycz jab\u0142ka, delikatn\u0105 ostro\u015b\u0107 pora i chrupko\u015b\u0107 marchwi, tworz\u0105c harmonijne po\u0142\u0105czenie smak\u00f3w i tekstur. Wystarczy pokroi\u0107 por w kr\u0105\u017cki, zetrze\u0107 marchew i jab\u0142ko na tarce o grubych oczkach, a nast\u0119pnie po\u0142\u0105czy\u0107 wszystkie sk\u0142adniki z majonezem lub jogurtem wed\u0142ug w\u0142asnych upodoba\u0144.<\/p>\n
Ta sur\u00f3wka sprawdzi si\u0119 idealnie dla os\u00f3b ceni\u0105cych proste, szybkie i zdrowe dodatki do codziennych posi\u0142k\u00f3w. Jest odpowiednia zar\u00f3wno dla dzieci, jak i doros\u0142ych, a jej naturalna s\u0142odycz cz\u0119sto przekonuje nawet tych, kt\u00f3rzy zwykle stroni\u0105 od warzyw. To tak\u017ce \u015bwietna propozycja dla zabieganych, gdy\u017c przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut.<\/p>\n
Sur\u00f3wka z pora, marchwi i jab\u0142ka<\/em> doskonale uzupe\u0142ni niedzielny obiad rodzinny, sprawdzi si\u0119 jako dodatek do kotlet\u00f3w czy pieczeni. Jest r\u00f3wnie\u017c \u015bwietnym wyborem na grilla lub piknik. Jej uniwersalno\u015b\u0107 sprawia, \u017ce pasuje zar\u00f3wno do codziennych posi\u0142k\u00f3w, jak i na bardziej uroczyste okazje.<\/p>\n Por nale\u017cy do tej samej rodziny co czosnek i cebula, ale ma znacznie \u0142agodniejszy smak. Jest bogaty w witamin\u0119 C i sk\u0142adniki mineralne. W po\u0142\u0105czeniu z marchewk\u0105 bogat\u0105 w beta-karoten i jab\u0142kiem pe\u0142nym b\u0142onnika, tworzy niezwykle warto\u015bciow\u0105 kompozycj\u0119<\/strong> wspieraj\u0105c\u0105 odporno\u015b\u0107 i prawid\u0142owe trawienie.<\/p>\n Cho\u0107 sur\u00f3wka jest smaczna sama w sobie, mo\u017cesz eksperymentowa\u0107 dodaj\u0105c odrobin\u0119 soku z cytryny dla \u015bwie\u017co\u015bci, gar\u015b\u0107 posiekanych orzech\u00f3w w\u0142oskich dla chrupko\u015bci lub szczypt\u0119 cynamonu, kt\u00f3ry pi\u0119knie podkre\u015bli smak jab\u0142ka. Mo\u017cesz te\u017c zast\u0105pi\u0107 majonez jogurtem greckim z dodatkiem miodu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Prosta i orze\u017awiaj\u0105ca sur\u00f3wka z pora, marchwi i jab\u0142ka z dodatkiem majonezu lub jogurtu. Doskona\u0142y dodatek do obiadu, kt\u00f3ry nie wymaga przypraw, zachowuj\u0105c naturalny smak warzyw i owoc\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":25366,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,178],"tags":[263,170,374,280,726,908,369,238],"class_list":["post-25365","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-salatki","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-polska","tag-por","tag-prosty-przepis","tag-przepisy-z-4-skladnikow","tag-surowki","tag-szybkie-danie","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"\nCzy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n
Dla urozmaicenia<\/h3>\n