{"id":25809,"date":"2025-06-14T09:53:03","date_gmt":"2025-06-14T09:53:03","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=25809"},"modified":"2025-06-14T09:53:03","modified_gmt":"2025-06-14T09:53:03","slug":"poledwiczka-faszerowana-papryka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/poledwiczka-faszerowana-papryka\/","title":{"rendered":"Pol\u0119dwiczka faszerowana papryk\u0105"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"pol\u0119dwiczka-faszerowana-papryk\u0105---kulinarna-poezja-na-talerzu\">Pol\u0119dwiczka faszerowana papryk\u0105 &#8211; kulinarna poezja na talerzu<\/h2>\n<p>Soczysta pol\u0119dwiczka wieprzowa z kolorowym nadzieniem to prawdziwa uczta dla podniebienia. Mi\u0119so, zamarynowane w aromatycznej mieszance przypraw i czosnku, skrywa w swoim wn\u0119trzu harmonijne po\u0142\u0105czenie chrupi\u0105cej papryki, pieczarek i delikatnych li\u015bci szpinaku. Ca\u0142o\u015b\u0107, obsma\u017cona i dopieczona w bulionie, zachwyca soczysto\u015bci\u0105 i g\u0142\u0119bi\u0105 smaku.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Ta elegancka potrawa idealnie sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w klasycznej kuchni, jak i os\u00f3b poszukuj\u0105cych nowych kulinarnych dozna\u0144. <strong>Pol\u0119dwiczka faszerowana papryk\u0105<\/strong> to doskona\u0142y wyb\u00f3r dla rodzin ceni\u0105cych sobie zdrowe i pe\u0142nowarto\u015bciowe posi\u0142ki. Dzi\u0119ki po\u0142\u0105czeniu mi\u0119sa z warzywami, danie dostarcza kompletu sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych w jednej apetycznej porcji.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p><em>Faszerowana pol\u0119dwiczka<\/em> \u015bwietnie sprawdzi si\u0119 jako g\u0142\u00f3wne danie niedzielnego obiadu, gdy mamy nieco wi\u0119cej czasu na przygotowanie posi\u0142ku. To r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142a propozycja na kolacj\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi czy rodzinne uroczysto\u015bci. Efektowny wygl\u0105d przekrojonej pol\u0119dwiczki z kolorowym nadzieniem z pewno\u015bci\u0105 zrobi wra\u017cenie na go\u015bciach.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Pol\u0119dwiczka wieprzowa to jedno z najchudszych mi\u0119s, bogate w pe\u0142nowarto\u015bciowe bia\u0142ko. W po\u0142\u0105czeniu ze szpinakiem, bogatym w \u017celazo i witaminy, oraz papryk\u0105 pe\u0142n\u0105 witaminy C, tworzy zbilansowany posi\u0142ek. Pieczarki dodaj\u0105 nie tylko smaku, ale r\u00f3wnie\u017c cennych sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz eksperymentowa\u0107 z nadzieniem, dodaj\u0105c ser feta, suszone pomidory lub orzechy. Warto te\u017c wypr\u00f3bowa\u0107 r\u00f3\u017cne warianty marynaty &#8211; z dodatkiem zi\u00f3\u0142 prowansalskich, sosu sojowego czy miodu. Pol\u0119dwiczk\u0119 mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c owin\u0105\u0107 plastrami boczku, co nada jej dodatkowego aromatu i soczysto\u015bci.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Soczysta pol\u0119dwiczka wieprzowa faszerowana kolorow\u0105 papryk\u0105, pieczarkami i szpinakiem. Aromatyczne, pieczone danie mi\u0119sne idealne na obiad lub kolacj\u0119. \u0141atwe w przygotowaniu i pe\u0142ne smaku.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":25810,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[268,242,263,170,239,270,513,280,274],"class_list":["post-25809","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-dania-glowne","tag-drob","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-polska","tag-mieso","tag-pieczarki","tag-poledwiczka-wieprzowa","tag-prosty-przepis","tag-z-grzybami"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pol\u0119dwiczka faszerowana papryk\u0105<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Soczysta pol\u0119dwiczka wieprzowa faszerowana kolorow\u0105 papryk\u0105, pieczarkami i szpinakiem. Aromatyczne, pieczone danie mi\u0119sne idealne na obiad lub kolacj\u0119. \u0141atwe w przygotowaniu i pe\u0142ne smaku.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/poledwiczka-faszerowana-papryka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pol\u0119dwiczka faszerowana papryk\u0105\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Soczysta pol\u0119dwiczka wieprzowa faszerowana kolorow\u0105 papryk\u0105, pieczarkami i szpinakiem. Aromatyczne, pieczone danie mi\u0119sne idealne na obiad lub kolacj\u0119. \u0141atwe w przygotowaniu i pe\u0142ne smaku.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/poledwiczka-faszerowana-papryka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-14T09:53:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/poledwiczka-faszerowana-papryka-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"749\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pol\u0119dwiczka faszerowana papryk\u0105","description":"Soczysta pol\u0119dwiczka wieprzowa faszerowana kolorow\u0105 papryk\u0105, pieczarkami i szpinakiem. Aromatyczne, pieczone danie mi\u0119sne idealne na obiad lub kolacj\u0119. \u0141atwe w przygotowaniu i pe\u0142ne smaku.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/poledwiczka-faszerowana-papryka\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pol\u0119dwiczka faszerowana papryk\u0105","og_description":"Soczysta pol\u0119dwiczka wieprzowa faszerowana kolorow\u0105 papryk\u0105, pieczarkami i szpinakiem. Aromatyczne, pieczone danie mi\u0119sne idealne na obiad lub kolacj\u0119. \u0141atwe w przygotowaniu i pe\u0142ne smaku.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/poledwiczka-faszerowana-papryka\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-06-14T09:53:03+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":749,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/poledwiczka-faszerowana-papryka-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/poledwiczka-faszerowana-papryka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/poledwiczka-faszerowana-papryka\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Pol\u0119dwiczka faszerowana papryk\u0105","datePublished":"2025-06-14T09:53:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/poledwiczka-faszerowana-papryka\/"},"wordCount":292,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/poledwiczka-faszerowana-papryka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/poledwiczka-faszerowana-papryka-main.jpg","keywords":["Dania g\u0142\u00f3wne","Dr\u00f3b","krok po kroku","Kuchnia polska","Mi\u0119so","Pieczarki","Pol\u0119dwiczka wieprzowa","Prosty przepis","Z grzybami"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/poledwiczka-faszerowana-papryka\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/poledwiczka-faszerowana-papryka\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/poledwiczka-faszerowana-papryka\/","name":"Pol\u0119dwiczka faszerowana papryk\u0105","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/poledwiczka-faszerowana-papryka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/poledwiczka-faszerowana-papryka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/poledwiczka-faszerowana-papryka-main.jpg","datePublished":"2025-06-14T09:53:03+00:00","description":"Soczysta pol\u0119dwiczka wieprzowa faszerowana kolorow\u0105 papryk\u0105, pieczarkami i szpinakiem. Aromatyczne, pieczone danie mi\u0119sne idealne na obiad lub kolacj\u0119. \u0141atwe w przygotowaniu i pe\u0142ne smaku.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/poledwiczka-faszerowana-papryka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/poledwiczka-faszerowana-papryka\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/poledwiczka-faszerowana-papryka-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/poledwiczka-faszerowana-papryka-main.jpg","width":1024,"height":749,"caption":"Pol\u0119dwiczka faszerowana papryk\u0105"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25809","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25809"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25809\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25809"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25809"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25809"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}