{"id":25969,"date":"2025-06-19T21:15:40","date_gmt":"2025-06-19T21:15:40","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=25969"},"modified":"2025-08-07T10:19:46","modified_gmt":"2025-08-07T10:19:46","slug":"salatka-z-miesem-drobiowym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-miesem-drobiowym\/","title":{"rendered":"Sa\u0142atka z mi\u0119sem drobiowym"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"sa\u0142atka-z-mi\u0119sem-drobiowym---orze\u017awiaj\u0105ca-kompozycja-smak\u00f3w\">Sa\u0142atka z mi\u0119sem drobiowym &#8211; orze\u017awiaj\u0105ca kompozycja smak\u00f3w<\/h2>\n<p>Delikatne mi\u0119so drobiowe w po\u0142\u0105czeniu ze s\u0142odkimi owocami tworzy harmonijn\u0105 kompozycj\u0119, kt\u00f3ra zachwyci podniebienie ka\u017cdego smakosza. Nasza sa\u0142atka to idealne po\u0142\u0105czenie soczystej piersi z kurczaka, aromatycznej pomara\u0144czy, s\u0142odkiego melona, egzotycznego ananasa i kwaskowatych wi\u015bni, kt\u00f3re razem tworz\u0105 prawdziw\u0105 eksplozj\u0119 smak\u00f3w.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Sa\u0142atka z mi\u0119sem drobiowym to propozycja dla os\u00f3b ceni\u0105cych lekkie, ale syc\u0105ce posi\u0142ki. Doskonale sprawdzi si\u0119 jako lunch dla zapracowanych, dbaj\u0105cych o lini\u0119 os\u00f3b, kt\u00f3re nie chc\u0105 rezygnowa\u0107 z pe\u0142nowarto\u015bciowego posi\u0142ku. Po\u0142\u0105czenie bia\u0142ka z owocami zapewnia uczucie syto\u015bci bez zb\u0119dnych kalorii.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Ta kolorowa sa\u0142atka b\u0119dzie gwiazd\u0105 letniego grilla, rodzinnego obiadu czy spotkania z przyjaci\u00f3\u0142mi. \u015awietnie sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jako efektowna przystawka na eleganckim przyj\u0119ciu. Jej \u015bwie\u017cy, orze\u017awiaj\u0105cy charakter czyni j\u0105 idealn\u0105 propozycj\u0105 na upalne dni.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Po\u0142\u0105czenie mi\u0119sa drobiowego z owocami to nie tylko uczta dla podniebienia, ale tak\u017ce zdrowa kompozycja sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Owoce dostarczaj\u0105 witamin i przeciwutleniaczy, a kurczak wysokowarto\u015bciowego bia\u0142ka. Taka kombinacja wspomaga uk\u0142ad odporno\u015bciowy i dodaje energii na ca\u0142y dzie\u0144.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Eksperymentuj z dodatkami! Mo\u017cesz wzbogaci\u0107 sa\u0142atk\u0119 o gar\u015b\u0107 orzech\u00f3w, nasiona granatu lub \u015bwie\u017ce zio\u0142a. \u015amietan\u0119 zast\u0105p jogurtem greckim z dodatkiem miodu i soku z cytryny, aby uzyska\u0107 l\u017cejszy, orze\u017awiaj\u0105cy dressing.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Orze\u017awiaj\u0105ca sa\u0142atka z kurczakiem i owocami &#8211; idealne po\u0142\u0105czenie mi\u0119sa drobiowego z pomara\u0144cz\u0105, melonem, ananasem i wi\u015bniami. Lekki, zdrowy posi\u0142ek na upalne dni, doprawiony Przypraw\u0105 do kurczaka Knorr.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":25970,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,178],"tags":[242,263,204,332,280,320,933],"class_list":["post-25969","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-salatki","tag-drob","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-srodziemnomorska","tag-pomysl-na-salatke","tag-prosty-przepis","tag-salatki","tag-wisnie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sa\u0142atka z mi\u0119sem drobiowym<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Orze\u017awiaj\u0105ca sa\u0142atka z kurczakiem i owocami - idealne po\u0142\u0105czenie mi\u0119sa drobiowego z pomara\u0144cz\u0105, melonem, ananasem i wi\u015bniami. Lekki, zdrowy posi\u0142ek na upalne dni, doprawiony Przypraw\u0105 do kurczaka Knorr.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-miesem-drobiowym\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sa\u0142atka z mi\u0119sem drobiowym\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Orze\u017awiaj\u0105ca sa\u0142atka z kurczakiem i owocami - idealne po\u0142\u0105czenie mi\u0119sa drobiowego z pomara\u0144cz\u0105, melonem, ananasem i wi\u015bniami. Lekki, zdrowy posi\u0142ek na upalne dni, doprawiony Przypraw\u0105 do kurczaka Knorr.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-miesem-drobiowym\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-19T21:15:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-07T10:19:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salatka-z-miesem-drobiowym-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sa\u0142atka z mi\u0119sem drobiowym","description":"Orze\u017awiaj\u0105ca sa\u0142atka z kurczakiem i owocami - idealne po\u0142\u0105czenie mi\u0119sa drobiowego z pomara\u0144cz\u0105, melonem, ananasem i wi\u015bniami. Lekki, zdrowy posi\u0142ek na upalne dni, doprawiony Przypraw\u0105 do kurczaka Knorr.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-miesem-drobiowym\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sa\u0142atka z mi\u0119sem drobiowym","og_description":"Orze\u017awiaj\u0105ca sa\u0142atka z kurczakiem i owocami - idealne po\u0142\u0105czenie mi\u0119sa drobiowego z pomara\u0144cz\u0105, melonem, ananasem i wi\u015bniami. Lekki, zdrowy posi\u0142ek na upalne dni, doprawiony Przypraw\u0105 do kurczaka Knorr.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-miesem-drobiowym\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-06-19T21:15:40+00:00","article_modified_time":"2025-08-07T10:19:46+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salatka-z-miesem-drobiowym-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-miesem-drobiowym\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-miesem-drobiowym\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Sa\u0142atka z mi\u0119sem drobiowym","datePublished":"2025-06-19T21:15:40+00:00","dateModified":"2025-08-07T10:19:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-miesem-drobiowym\/"},"wordCount":267,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-miesem-drobiowym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salatka-z-miesem-drobiowym-main.jpg","keywords":["Dr\u00f3b","krok po kroku","Kuchnia \u015br\u00f3dziemnomorska","Pomys\u0142 na sa\u0142atk\u0119","Prosty przepis","Sa\u0142atki","Wi\u015bnie"],"articleSection":["Przepisy","Sa\u0142atki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-miesem-drobiowym\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-miesem-drobiowym\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-miesem-drobiowym\/","name":"Sa\u0142atka z mi\u0119sem drobiowym","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-miesem-drobiowym\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-miesem-drobiowym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salatka-z-miesem-drobiowym-main.jpg","datePublished":"2025-06-19T21:15:40+00:00","dateModified":"2025-08-07T10:19:46+00:00","description":"Orze\u017awiaj\u0105ca sa\u0142atka z kurczakiem i owocami - idealne po\u0142\u0105czenie mi\u0119sa drobiowego z pomara\u0144cz\u0105, melonem, ananasem i wi\u015bniami. Lekki, zdrowy posi\u0142ek na upalne dni, doprawiony Przypraw\u0105 do kurczaka Knorr.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-miesem-drobiowym\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-miesem-drobiowym\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salatka-z-miesem-drobiowym-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salatka-z-miesem-drobiowym-main.jpg","width":900,"height":600,"caption":"Sa\u0142atka z mi\u0119sem drobiowym"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25969","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25969"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25969\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25970"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25969"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25969"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}