{"id":26029,"date":"2025-06-01T11:07:42","date_gmt":"2025-06-01T11:07:42","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=26029"},"modified":"2025-06-01T11:07:42","modified_gmt":"2025-06-01T11:07:42","slug":"podudzia-kurczaczka-z-majerankiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem\/","title":{"rendered":"Podudzia kurczaczka z majerankiem"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"aromatyczne-podudzia-kurczaka-z-majerankiem\">Aromatyczne Podudzia Kurczaka z Majerankiem<\/h2>\n<p>Soczyste podudzia kurczaka otulone aromatem majeranku to propozycja, kt\u00f3ra zachwyci nawet najbardziej wymagaj\u0105cych smakoszy. Mi\u0119so najpierw delikatnie obsma\u017camy na patelni, by zyska\u0142o apetyczny z\u0142oty kolor, a nast\u0119pnie doprawiamy mieszank\u0105 przypraw, gdzie g\u0142\u00f3wn\u0105 rol\u0119 odgrywa majeranek. Piekarnik doko\u0144czy dzie\u0142a, sprawiaj\u0105c, \u017ce podudzia stan\u0105 si\u0119 idealnie mi\u0119kkie i soczyste w \u015brodku, zachowuj\u0105c chrupi\u0105c\u0105 sk\u00f3rk\u0119. Podane z gotowanymi broku\u0142ami tworz\u0105 pe\u0142nowarto\u015bciowy posi\u0142ek, kt\u00f3ry zaspokoi g\u0142\u00f3d i dostarczy cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Danie idealne dla rodzin z dzie\u0107mi oraz os\u00f3b ceni\u0105cych proste, ale syc\u0105ce posi\u0142ki. Podudzia kurczaka s\u0105 nie tylko smaczne, ale r\u00f3wnie\u017c ekonomiczne \u2013 to cz\u0119\u015b\u0107 kurczaka, kt\u00f3ra zawsze pozostaje soczysta i nie wysusza si\u0119 podczas pieczenia. Dodatek broku\u0142\u00f3w sprawia, \u017ce posi\u0142ek jest zbilansowany i pe\u0142nowarto\u015bciowy.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno na codzienny obiad, jak i na nieformaln\u0105 kolacj\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi. Mo\u017cesz przygotowa\u0107 je z wyprzedzeniem, a przed podaniem tylko podgrza\u0107. To tak\u017ce \u015bwietna propozycja na rodzinny niedzielny obiad, kiedy mamy wi\u0119cej czasu na przygotowanie posi\u0142ku.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Majeranek nie tylko nadaje potrawom wyj\u0105tkowy smak, ale r\u00f3wnie\u017c wspomaga trawienie t\u0142ustych potraw. Dzi\u0119ki temu podudzia kurczaka staj\u0105 si\u0119 l\u017cejsze dla \u017co\u0142\u0105dka. Ta aromatyczna przyprawa by\u0142a ceniona ju\u017c w staro\u017cytno\u015bci za swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz wzbogaci\u0107 danie o plastry cytryny u\u0142o\u017cone na mi\u0119sie przed pieczeniem lub doda\u0107 \u015bwie\u017ce zio\u0142a jak rozmaryn czy tymianek. Zamiast broku\u0142\u00f3w sprawdz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c pieczone warzywa korzeniowe lub domowe frytki z batat\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Soczyste podudzia kurczaka pieczone z aromatycznym majerankiem, papryk\u0105 i czosnkiem. Proste danie obiadowe przygotowane w piekarniku, idealne w towarzystwie broku\u0142\u00f3w. Domowy obiad gotowy w 40 minut!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":26030,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[268,242,263,170,239,255,280],"class_list":["post-26029","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-dania-glowne","tag-drob","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-polska","tag-mieso","tag-pieczenie","tag-prosty-przepis"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Podudzia kurczaczka z majerankiem<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Soczyste podudzia kurczaka pieczone z aromatycznym majerankiem, papryk\u0105 i czosnkiem. Proste danie obiadowe przygotowane w piekarniku, idealne w towarzystwie broku\u0142\u00f3w. Domowy obiad gotowy w 40 minut!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Podudzia kurczaczka z majerankiem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Soczyste podudzia kurczaka pieczone z aromatycznym majerankiem, papryk\u0105 i czosnkiem. Proste danie obiadowe przygotowane w piekarniku, idealne w towarzystwie broku\u0142\u00f3w. Domowy obiad gotowy w 40 minut!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-01T11:07:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"679\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Podudzia kurczaczka z majerankiem","description":"Soczyste podudzia kurczaka pieczone z aromatycznym majerankiem, papryk\u0105 i czosnkiem. Proste danie obiadowe przygotowane w piekarniku, idealne w towarzystwie broku\u0142\u00f3w. Domowy obiad gotowy w 40 minut!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Podudzia kurczaczka z majerankiem","og_description":"Soczyste podudzia kurczaka pieczone z aromatycznym majerankiem, papryk\u0105 i czosnkiem. Proste danie obiadowe przygotowane w piekarniku, idealne w towarzystwie broku\u0142\u00f3w. Domowy obiad gotowy w 40 minut!","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-06-01T11:07:42+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":679,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Podudzia kurczaczka z majerankiem","datePublished":"2025-06-01T11:07:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem\/"},"wordCount":296,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem-main.jpg","keywords":["Dania g\u0142\u00f3wne","Dr\u00f3b","krok po kroku","Kuchnia polska","Mi\u0119so","Pieczenie","Prosty przepis"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem\/","name":"Podudzia kurczaczka z majerankiem","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem-main.jpg","datePublished":"2025-06-01T11:07:42+00:00","description":"Soczyste podudzia kurczaka pieczone z aromatycznym majerankiem, papryk\u0105 i czosnkiem. Proste danie obiadowe przygotowane w piekarniku, idealne w towarzystwie broku\u0142\u00f3w. Domowy obiad gotowy w 40 minut!","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/podudzia-kurczaczka-z-majerankiem-main.jpg","width":1024,"height":679,"caption":"Podudzia kurczaczka z majerankiem"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26029","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26029"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26029\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26029"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26029"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26029"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}