{"id":26453,"date":"2025-05-29T07:49:16","date_gmt":"2025-05-29T07:49:16","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=26453"},"modified":"2025-05-29T07:49:16","modified_gmt":"2025-05-29T07:49:16","slug":"filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym\/","title":{"rendered":"Filety z dorsza w cie\u015bcie nale\u015bnikowym"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"dorsz-w-cie\u015bcie-nale\u015bnikowym---chrupi\u0105ca-rozkosz-dla-podniebienia\">Dorsz w Cie\u015bcie Nale\u015bnikowym &#8211; Chrupi\u0105ca Rozkosz dla Podniebienia<\/h2>\n<p>Odkryj nowy wymiar smaku dorsza! Nasze <strong>filety w cie\u015bcie nale\u015bnikowym<\/strong> to po\u0142\u0105czenie delikatno\u015bci ryby z chrupi\u0105c\u0105 otoczk\u0105, kt\u00f3ra zachwyci ka\u017cdego domownika. Soczyste kawa\u0142ki dorsza otulone w puszystym cie\u015bcie tworz\u0105 harmonijn\u0105 kompozycj\u0119, kt\u00f3ra rozp\u0142ywa si\u0119 w ustach z ka\u017cdym k\u0119sem.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Dorsz w cie\u015bcie nale\u015bnikowym to propozycja nie tylko dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w ryb! Delikatny smak dorsza ukryty pod warstw\u0105 aromatycznego ciasta spodoba si\u0119 nawet osobom, kt\u00f3re zwykle stroni\u0105 od da\u0144 rybnych. To <em>idealna propozycja<\/em> dla ca\u0142ej rodziny &#8211; dzieci pokochaj\u0105 chrupi\u0105c\u0105 otoczk\u0119, a doro\u015bli doceni\u0105 warto\u015bci od\u017cywcze ukryte w soczystym filecie.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Ten przepis sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno na codzienny obiad, jak i jako ciep\u0142a przek\u0105ska podczas spotka\u0144 z przyjaci\u00f3\u0142mi. Mo\u017cesz poda\u0107 dorsza tradycyjnie &#8211; z ziemniakami i sur\u00f3wk\u0105, lub wykorzysta\u0107 go do przygotowania wyj\u0105tkowej kanapki z serem, \u015bwie\u017cymi warzywami i ulubionym sosem. To tak\u017ce \u015bwietna propozycja na <em>szybki lunch<\/em> do pracy!<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Ciasto nale\u015bnikowe do obtaczania ryby powinno by\u0107 nieco g\u0119stsze ni\u017c to u\u017cywane do klasycznych nale\u015bnik\u00f3w. Mo\u017cesz wzbogaci\u0107 je dodatkiem zi\u00f3\u0142 &#8211; oregano, tymianku czy s\u0142odkiej papryki, kt\u00f3re podkre\u015bl\u0105 smak dorsza. Specjalna marynata przed obtoczeniem w cie\u015bcie to sekret, kt\u00f3ry sprawi, \u017ce ryba b\u0119dzie jeszcze bardziej aromatyczna.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Eksperymentuj z dodatkami! Dorsz w cie\u015bcie nale\u015bnikowym doskonale komponuje si\u0119 z kiszonkami &#8211; spr\u00f3buj poda\u0107 go z pikantn\u0105 kapust\u0105 lub og\u00f3rkami z chili. \u015awietnie smakuje r\u00f3wnie\u017c z sa\u0142atk\u0105 greck\u0105 z kawa\u0142kami fety. Na bardziej wyrazisty smak, przygotuj domowy <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/sosy\" title=\"sos\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"1377\">sos<\/a> koperkowy lub czosnkowy, kt\u00f3ry podkre\u015bli charakter tej wyj\u0105tkowej potrawy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Soczyste filety z dorsza w puszystym cie\u015bcie nale\u015bnikowym &#8211; szybki i prosty przepis na z\u0142ociste rybne danie. Idealne na obiad, gdy szukasz pomys\u0142u na smaczne i delikatne danie z ryby.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":26454,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[242,296,263,170,280,381,613],"class_list":["post-26453","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-drob","tag-jajka","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-polska","tag-prosty-przepis","tag-przystawki","tag-ryby"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Filety z dorsza w cie\u015bcie nale\u015bnikowym<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Soczyste filety z dorsza w puszystym cie\u015bcie nale\u015bnikowym - szybki i prosty przepis na z\u0142ociste rybne danie. Idealne na obiad, gdy szukasz pomys\u0142u na smaczne i delikatne danie z ryby.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Filety z dorsza w cie\u015bcie nale\u015bnikowym\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Soczyste filety z dorsza w puszystym cie\u015bcie nale\u015bnikowym - szybki i prosty przepis na z\u0142ociste rybne danie. Idealne na obiad, gdy szukasz pomys\u0142u na smaczne i delikatne danie z ryby.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-29T07:49:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"681\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Filety z dorsza w cie\u015bcie nale\u015bnikowym","description":"Soczyste filety z dorsza w puszystym cie\u015bcie nale\u015bnikowym - szybki i prosty przepis na z\u0142ociste rybne danie. Idealne na obiad, gdy szukasz pomys\u0142u na smaczne i delikatne danie z ryby.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Filety z dorsza w cie\u015bcie nale\u015bnikowym","og_description":"Soczyste filety z dorsza w puszystym cie\u015bcie nale\u015bnikowym - szybki i prosty przepis na z\u0142ociste rybne danie. Idealne na obiad, gdy szukasz pomys\u0142u na smaczne i delikatne danie z ryby.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-05-29T07:49:16+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":681,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Filety z dorsza w cie\u015bcie nale\u015bnikowym","datePublished":"2025-05-29T07:49:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym\/"},"wordCount":316,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym-main.jpg","keywords":["Dr\u00f3b","Jajka","krok po kroku","Kuchnia polska","Prosty przepis","Przystawki","Ryby"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym\/","name":"Filety z dorsza w cie\u015bcie nale\u015bnikowym","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym-main.jpg","datePublished":"2025-05-29T07:49:16+00:00","description":"Soczyste filety z dorsza w puszystym cie\u015bcie nale\u015bnikowym - szybki i prosty przepis na z\u0142ociste rybne danie. Idealne na obiad, gdy szukasz pomys\u0142u na smaczne i delikatne danie z ryby.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/filety-z-dorsza-w-ciescie-nalesnikowym-main.jpg","width":1024,"height":681,"caption":"Filety z dorsza w cie\u015bcie nale\u015bnikowym"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26453","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26453"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26453\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26454"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}