{"id":26635,"date":"2025-06-09T20:23:02","date_gmt":"2025-06-09T20:23:02","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=26635"},"modified":"2025-06-09T20:23:02","modified_gmt":"2025-06-09T20:23:02","slug":"cukinia-faszerowana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-faszerowana\/","title":{"rendered":"Cukinia faszerowana"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"cukinia-faszerowana---kulinarna-przygoda-dla-ca\u0142ej-rodziny\">Cukinia faszerowana &#8211; kulinarna przygoda dla ca\u0142ej rodziny<\/h2>\n<p>Cukinia faszerowana to prawdziwa uczta dla podniebienia, kt\u00f3ra zachwyci nawet najbardziej wymagaj\u0105cych smakoszy. To danie, w kt\u00f3rym soczysta cukinia staje si\u0119 naczyniem dla aromatycznego farszu z mi\u0119sa mielonego, ry\u017cu i warzyw. Proces przygotowania rozpoczyna si\u0119 od starannego umycia cukinii, przekrojenia jej wzd\u0142u\u017c i delikatnego wydr\u0105\u017cenia mi\u0105\u017cszu \u0142y\u017ceczk\u0105.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Faszerowana cukinia to propozycja idealna zar\u00f3wno dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w mi\u0119sa, jak i wegetarian. Podstawowy przepis z mi\u0119sem mielonym mo\u017cna \u0142atwo zmodyfikowa\u0107, zast\u0119puj\u0105c je czerwon\u0105 soczewic\u0105 lub innym \u017ar\u00f3d\u0142em bia\u0142ka ro\u015blinnego. To danie, kt\u00f3re zadowoli ca\u0142\u0105 rodzin\u0119 &#8211; jest syc\u0105ce, pe\u0142nowarto\u015bciowe i niezwykle smaczne.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Cukinia faszerowana sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno na codzienny obiad, jak i na nieformaln\u0105 kolacj\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi. Jej efektowny wygl\u0105d i bogaty smak sprawiaj\u0105, \u017ce mo\u017ce by\u0107 gwiazd\u0105 sto\u0142u podczas rodzinnych spotka\u0144. Podana z dodatkiem sosu pomidorowego i posypana serem \u017c\u00f3\u0142tym tworzy kompozycj\u0119, kt\u00f3ra zachwyci go\u015bci.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Cukinia to warzywo niezwykle wszechstronne, kt\u00f3re mo\u017cna przyrz\u0105dza\u0107 na wiele sposob\u00f3w. Jest niskokaloryczna i bogata w witaminy oraz minera\u0142y. W kuchni \u015br\u00f3dziemnomorskiej cukinia faszerowana jest tradycyjnym daniem, przygotowywanym od pokole\u0144 z wykorzystaniem lokalnych produkt\u00f3w.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Eksperymentuj z dodatkami! Spr\u00f3buj doda\u0107 do farszu suszone pomidory, oliwki lub kapary. Mo\u017cesz te\u017c skropi\u0107 gotowe danie oliw\u0105 z oliwek lub poda\u0107 z dipem czosnkowym przygotowanym z jogurtu naturalnego. Doskona\u0142ym dodatkiem b\u0119d\u0105 pieczone ziemniaki lub \u015bwie\u017ca sa\u0142atka z pomidor\u00f3w i rukoli.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pyszne cukinie faszerowane mielonym mi\u0119sem, ry\u017cem i papryk\u0105, zapiekane pod serem. Domowe danie, kt\u00f3re zachwyci smakiem i aromatem. Idealny przepis na obiad dla ca\u0142ej rodziny.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":26636,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[338,268,263,170,239,295,238],"class_list":["post-26635","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-cukinia","tag-dania-glowne","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-polska","tag-mieso","tag-pomysl-na-danie-z-miesa-mielonego","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cukinia faszerowana<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pyszne cukinie faszerowane mielonym mi\u0119sem, ry\u017cem i papryk\u0105, zapiekane pod serem. Domowe danie, kt\u00f3re zachwyci smakiem i aromatem. Idealny przepis na obiad dla ca\u0142ej rodziny.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-faszerowana\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cukinia faszerowana\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pyszne cukinie faszerowane mielonym mi\u0119sem, ry\u017cem i papryk\u0105, zapiekane pod serem. Domowe danie, kt\u00f3re zachwyci smakiem i aromatem. Idealny przepis na obiad dla ca\u0142ej rodziny.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-faszerowana\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-09T20:23:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/cukinia-faszerowana-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"624\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cukinia faszerowana","description":"Pyszne cukinie faszerowane mielonym mi\u0119sem, ry\u017cem i papryk\u0105, zapiekane pod serem. Domowe danie, kt\u00f3re zachwyci smakiem i aromatem. Idealny przepis na obiad dla ca\u0142ej rodziny.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-faszerowana\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Cukinia faszerowana","og_description":"Pyszne cukinie faszerowane mielonym mi\u0119sem, ry\u017cem i papryk\u0105, zapiekane pod serem. Domowe danie, kt\u00f3re zachwyci smakiem i aromatem. Idealny przepis na obiad dla ca\u0142ej rodziny.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-faszerowana\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-06-09T20:23:02+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":624,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/cukinia-faszerowana-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-faszerowana\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-faszerowana\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Cukinia faszerowana","datePublished":"2025-06-09T20:23:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-faszerowana\/"},"wordCount":276,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-faszerowana\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/cukinia-faszerowana-main.jpg","keywords":["Cukinia","Dania g\u0142\u00f3wne","krok po kroku","Kuchnia polska","Mi\u0119so","Pomys\u0142 na danie z mi\u0119sa mielonego","Warzywa"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-faszerowana\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-faszerowana\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-faszerowana\/","name":"Cukinia faszerowana","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-faszerowana\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-faszerowana\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/cukinia-faszerowana-main.jpg","datePublished":"2025-06-09T20:23:02+00:00","description":"Pyszne cukinie faszerowane mielonym mi\u0119sem, ry\u017cem i papryk\u0105, zapiekane pod serem. Domowe danie, kt\u00f3re zachwyci smakiem i aromatem. Idealny przepis na obiad dla ca\u0142ej rodziny.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-faszerowana\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cukinia-faszerowana\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/cukinia-faszerowana-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/cukinia-faszerowana-main.jpg","width":1024,"height":624,"caption":"Cukinia faszerowana"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26635","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26635"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26635\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26636"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}