{"id":26731,"date":"2025-06-14T00:20:35","date_gmt":"2025-06-14T00:20:35","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=26731"},"modified":"2025-06-14T00:20:35","modified_gmt":"2025-06-14T00:20:35","slug":"sledzie-w-miodzie-i-pomidorach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach\/","title":{"rendered":"\u015aledzie w miodzie i pomidorach"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"\u015bledzie-w-miodzie-i-pomidorach---s\u0142odko-kwa\u015bna-uczta\">\u015aledzie w miodzie i pomidorach &#8211; s\u0142odko-kwa\u015bna uczta<\/h2>\n<p>Tradycyjne \u015bledzie zyskuj\u0105 nowe oblicze w tym wyj\u0105tkowym przepisie, gdzie s\u0142odycz miodu harmonijnie \u0142\u0105czy si\u0119 z kwaskowato\u015bci\u0105 pomidor\u00f3w. To danie, kt\u00f3re zachwyca g\u0142\u0119bi\u0105 smaku i prostot\u0105 przygotowania, idealnie sprawdzi si\u0119 jako przystawka lub element \u015bwi\u0105tecznego sto\u0142u.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>\u015aledzie w miodzie i pomidorach to propozycja dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w nietuzinkowych smak\u00f3w. Je\u015bli cenisz sobie klasyczne \u015bledzie, ale szukasz odmiany od tradycyjnej \u015bmietany czy oleju, ten przepis jest w\u0142a\u015bnie dla Ciebie. <strong>Doskonale sprawdzi si\u0119<\/strong> zar\u00f3wno dla os\u00f3b lubi\u0105cych wyraziste smaki, jak i tych, kt\u00f3rzy dopiero rozpoczynaj\u0105 przygod\u0119 z rybami.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p><em>Idealny wyb\u00f3r<\/em> na \u015bwi\u0105teczny st\u00f3\u0142, ale r\u00f3wnie dobrze sprawdzi si\u0119 jako elegancka przystawka na spotkaniach rodzinnych czy przyj\u0119ciach. \u015aledzie w miodzie i pomidorach mo\u017cna przygotowa\u0107 z wyprzedzeniem, co czyni je praktycznym rozwi\u0105zaniem na planowane uroczysto\u015bci. Podane na chrupi\u0105cych grzankach lub z pieczywem b\u0119d\u0105 gwiazd\u0105 ka\u017cdego bufetu.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-o-tym\">Czy wiesz o tym?<\/h3>\n<p>\u015aledzie to nie tylko smaczna przek\u0105ska, ale r\u00f3wnie\u017c \u017ar\u00f3d\u0142o cennych kwas\u00f3w omega-3 oraz witaminy D. Po\u0142\u0105czenie ich z pomidorami, kt\u00f3re zawieraj\u0105 likopen, tworzy pot\u0119\u017cny duet wspieraj\u0105cy zdrowie. Mi\u00f3d natomiast nie tylko dodaje s\u0142odyczy, ale r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142a jako naturalny konserwant, przed\u0142u\u017caj\u0105c \u015bwie\u017co\u015b\u0107 potrawy.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz wzbogaci\u0107 podstawowy przepis o dodatek <strong>\u015bwie\u017cych zi\u00f3\u0142<\/strong> &#8211; szczeg\u00f3lnie dobrze sprawdzi si\u0119 koperek lub bazylia. Dla bardziej wyrazistego smaku dodaj odrobin\u0119 chili lub \u015bwie\u017co zmielonego pieprzu. <em>Eksperymentuj z rodzajami miodu<\/em> &#8211; gryczany nada potrawie g\u0142\u0119bszy, bardziej karmelowy posmak, podczas gdy akacjowy zapewni delikatniejsz\u0105 s\u0142odycz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tradycyjne \u015bledzie w s\u0142odko-kwa\u015bnym sosie miodowo-pomidorowym. Prosta receptura z cebul\u0105 i koncentratem pomidorowym, idealna na \u015bwi\u0119ta lub jako przystawka. Danie wymaga kilku godzin marynowania dla najlepszego smaku.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":26732,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[174,168],"tags":[241,263,170,280,381,613,614],"class_list":["post-26731","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przekaski-i-przystawki","category-przepisy","tag-cebula","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-polska","tag-prosty-przepis","tag-przystawki","tag-ryby","tag-sledzie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u015aledzie w miodzie i pomidorach<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tradycyjne \u015bledzie w s\u0142odko-kwa\u015bnym sosie miodowo-pomidorowym. Prosta receptura z cebul\u0105 i koncentratem pomidorowym, idealna na \u015bwi\u0119ta lub jako przystawka. Danie wymaga kilku godzin marynowania dla najlepszego smaku.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u015aledzie w miodzie i pomidorach\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tradycyjne \u015bledzie w s\u0142odko-kwa\u015bnym sosie miodowo-pomidorowym. Prosta receptura z cebul\u0105 i koncentratem pomidorowym, idealna na \u015bwi\u0119ta lub jako przystawka. Danie wymaga kilku godzin marynowania dla najlepszego smaku.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-14T00:20:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"766\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u015aledzie w miodzie i pomidorach","description":"Tradycyjne \u015bledzie w s\u0142odko-kwa\u015bnym sosie miodowo-pomidorowym. Prosta receptura z cebul\u0105 i koncentratem pomidorowym, idealna na \u015bwi\u0119ta lub jako przystawka. Danie wymaga kilku godzin marynowania dla najlepszego smaku.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u015aledzie w miodzie i pomidorach","og_description":"Tradycyjne \u015bledzie w s\u0142odko-kwa\u015bnym sosie miodowo-pomidorowym. Prosta receptura z cebul\u0105 i koncentratem pomidorowym, idealna na \u015bwi\u0119ta lub jako przystawka. Danie wymaga kilku godzin marynowania dla najlepszego smaku.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-06-14T00:20:35+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":766,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"\u015aledzie w miodzie i pomidorach","datePublished":"2025-06-14T00:20:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach\/"},"wordCount":295,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach-main.jpg","keywords":["Cebula","krok po kroku","Kuchnia polska","Prosty przepis","Przystawki","Ryby","\u015aledzie"],"articleSection":["Przek\u0105ski i przystawki","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach\/","name":"\u015aledzie w miodzie i pomidorach","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach-main.jpg","datePublished":"2025-06-14T00:20:35+00:00","description":"Tradycyjne \u015bledzie w s\u0142odko-kwa\u015bnym sosie miodowo-pomidorowym. Prosta receptura z cebul\u0105 i koncentratem pomidorowym, idealna na \u015bwi\u0119ta lub jako przystawka. Danie wymaga kilku godzin marynowania dla najlepszego smaku.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sledzie-w-miodzie-i-pomidorach-main.jpg","width":1024,"height":766,"caption":"\u015aledzie w miodzie i pomidorach"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26731","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26731"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26731\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26731"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26731"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}