{"id":26969,"date":"2025-07-14T22:42:57","date_gmt":"2025-07-14T22:42:57","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=26969"},"modified":"2025-07-28T07:01:18","modified_gmt":"2025-07-28T07:01:18","slug":"zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta\/","title":{"rendered":"Zupa fasolowa z w\u0119dzonym boczkiem i czosnkow\u0105 nut\u0105"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"zupa-fasolowa-z-w\u0119dzonym-boczkiem-i-czosnkow\u0105-nut\u0105\">Zupa fasolowa z w\u0119dzonym boczkiem i czosnkow\u0105 nut\u0105<\/h2>\n<p>Tradycyjna zupa fasolowa to prawdziwy skarbiec smak\u00f3w i aromat\u00f3w polskiej kuchni. Nasza wersja z w\u0119dzonym boczkiem i delikatn\u0105 nut\u0105 czosnku to doskona\u0142e po\u0142\u0105czenie, kt\u00f3re rozgrzeje ka\u017cde podniebienie, szczeg\u00f3lnie w ch\u0142odne dni.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Ta syc\u0105ca zupa fasolowa to idealna propozycja dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w tradycyjnych smak\u00f3w. Bogata w bia\u0142ko fasola w po\u0142\u0105czeniu z aromatycznym w\u0119dzonym boczkiem zadowoli zar\u00f3wno doros\u0142ych, jak i dzieci. To danie, kt\u00f3re dostarcza energii na ca\u0142y dzie\u0144, dlatego sprawdzi si\u0119 szczeg\u00f3lnie dla os\u00f3b aktywnych fizycznie lub pracuj\u0105cych w trudnych warunkach.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/zupa-zupa-krem-barszcz\" title=\"Zupa\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"4045\">Zupa<\/a> fasolowa z boczkiem to doskona\u0142y wyb\u00f3r na rodzinny obiad w weekend, gdy mamy wi\u0119cej czasu na przygotowanie posi\u0142ku. \u015awietnie sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jako rozgrzewaj\u0105cy posi\u0142ek w jesienne i zimowe dni. Mo\u017cesz te\u017c przygotowa\u0107 wi\u0119ksz\u0105 porcj\u0119 i zamrozi\u0107 na dni, gdy brakuje czasu na gotowanie.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-o-tym\">Czy wiesz o tym?<\/h3>\n<p>Fasola to nie tylko smaczny sk\u0142adnik, ale r\u00f3wnie\u017c \u017ar\u00f3d\u0142o cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Zawiera du\u017co b\u0142onnika, bia\u0142ka ro\u015blinnego oraz witamin z grupy B. Namaczanie fasoli przed gotowaniem nie tylko skraca czas przygotowania, ale r\u00f3wnie\u017c u\u0142atwia jej trawienie i zwi\u0119ksza przyswajalno\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Je\u015bli lubisz eksperymenty kulinarne, mo\u017cesz doda\u0107 do zupy odrobin\u0119 w\u0119dzonej papryki, kt\u00f3ra nada jej g\u0142\u0119bszy aromat. Zamiast boczku mo\u017cesz u\u017cy\u0107 w\u0119dzonego \u017ceberka lub <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/kielbasy-mrozone\" title=\"kie\u0142basy\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"4046\">kie\u0142basy<\/a>. Dla wegetarian \u015bwietnym zamiennikiem b\u0119d\u0105 w\u0119dzone tofu lub po prostu zwi\u0119kszona ilo\u015b\u0107 warzyw z dodatkiem w\u0119dzonej soli.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rozgrzewaj\u0105ca zupa fasolowa z w\u0119dzonym boczkiem, aromatycznym czosnkiem i warzywami. Tradycyjny przepis na syc\u0105c\u0105 potraw\u0119 idealn\u0105 na ch\u0142odne dni, wzbogacon\u0105 majerankiem i \u015bwie\u017c\u0105 natk\u0105 pietruszki.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":26970,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,203],"tags":[263,170,239,240,377,390,372],"class_list":["post-26969","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-zupy","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-polska","tag-mieso","tag-papryka","tag-pomysl-na-zupe","tag-ziemniaki","tag-zupy"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zupa fasolowa z w\u0119dzonym boczkiem i czosnkow\u0105 nut\u0105<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Rozgrzewaj\u0105ca zupa fasolowa z w\u0119dzonym boczkiem, aromatycznym czosnkiem i warzywami. Tradycyjny przepis na syc\u0105c\u0105 potraw\u0119 idealn\u0105 na ch\u0142odne dni, wzbogacon\u0105 majerankiem i \u015bwie\u017c\u0105 natk\u0105 pietruszki.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zupa fasolowa z w\u0119dzonym boczkiem i czosnkow\u0105 nut\u0105\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rozgrzewaj\u0105ca zupa fasolowa z w\u0119dzonym boczkiem, aromatycznym czosnkiem i warzywami. Tradycyjny przepis na syc\u0105c\u0105 potraw\u0119 idealn\u0105 na ch\u0142odne dni, wzbogacon\u0105 majerankiem i \u015bwie\u017c\u0105 natk\u0105 pietruszki.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-14T22:42:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-28T07:01:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"771\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zupa fasolowa z w\u0119dzonym boczkiem i czosnkow\u0105 nut\u0105","description":"Rozgrzewaj\u0105ca zupa fasolowa z w\u0119dzonym boczkiem, aromatycznym czosnkiem i warzywami. Tradycyjny przepis na syc\u0105c\u0105 potraw\u0119 idealn\u0105 na ch\u0142odne dni, wzbogacon\u0105 majerankiem i \u015bwie\u017c\u0105 natk\u0105 pietruszki.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zupa fasolowa z w\u0119dzonym boczkiem i czosnkow\u0105 nut\u0105","og_description":"Rozgrzewaj\u0105ca zupa fasolowa z w\u0119dzonym boczkiem, aromatycznym czosnkiem i warzywami. Tradycyjny przepis na syc\u0105c\u0105 potraw\u0119 idealn\u0105 na ch\u0142odne dni, wzbogacon\u0105 majerankiem i \u015bwie\u017c\u0105 natk\u0105 pietruszki.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-14T22:42:57+00:00","article_modified_time":"2025-07-28T07:01:18+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":771,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Zupa fasolowa z w\u0119dzonym boczkiem i czosnkow\u0105 nut\u0105","datePublished":"2025-07-14T22:42:57+00:00","dateModified":"2025-07-28T07:01:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta\/"},"wordCount":298,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta-main.jpg","keywords":["krok po kroku","Kuchnia polska","Mi\u0119so","Papryka","Pomys\u0142 na zup\u0119","Ziemniaki","Zupy"],"articleSection":["Przepisy","Zupy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta\/","name":"Zupa fasolowa z w\u0119dzonym boczkiem i czosnkow\u0105 nut\u0105","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta-main.jpg","datePublished":"2025-07-14T22:42:57+00:00","dateModified":"2025-07-28T07:01:18+00:00","description":"Rozgrzewaj\u0105ca zupa fasolowa z w\u0119dzonym boczkiem, aromatycznym czosnkiem i warzywami. Tradycyjny przepis na syc\u0105c\u0105 potraw\u0119 idealn\u0105 na ch\u0142odne dni, wzbogacon\u0105 majerankiem i \u015bwie\u017c\u0105 natk\u0105 pietruszki.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zupa-fasolowa-z-wedzonym-boczkiem-i-czosnkowa-nuta-main.jpg","width":1024,"height":771,"caption":"Zupa fasolowa z w\u0119dzonym boczkiem i czosnkow\u0105 nut\u0105"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26969","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26969"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26969\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26970"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26969"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26969"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}