{"id":27245,"date":"2025-07-22T21:15:59","date_gmt":"2025-07-22T21:15:59","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=27245"},"modified":"2025-07-22T21:15:59","modified_gmt":"2025-07-22T21:15:59","slug":"tosty-z-pomidorem-i-jajecznica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica\/","title":{"rendered":"Tosty z pomidorem i jajecznic\u0105"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"tosty-z-pomidorem-i-jajecznic\u0105---\u015bniadanie-pe\u0142ne-energii\">Tosty z pomidorem i jajecznic\u0105 &#8211; \u015bniadanie pe\u0142ne energii<\/h2>\n<p>Szukasz pomys\u0142u na szybkie, a jednocze\u015bnie po\u017cywne \u015bniadanie? Tosty z pomidorem i jajecznic\u0105 to klasyka, kt\u00f3ra nigdy nie zawodzi! Chrupi\u0105cy chleb tostowy stanowi doskona\u0142\u0105 baz\u0119 dla kremowej jajecznicy i soczystych plastr\u00f3w pomidora. Ca\u0142o\u015b\u0107 doprawiona aromatyczn\u0105 Mini kostk\u0105 Pietruszka Knorr nabiera wyj\u0105tkowego charakteru i sprawia, \u017ce zwyk\u0142e tosty zamieniaj\u0105 si\u0119 w prawdziw\u0105 uczt\u0119 dla podniebienia.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Tosty z pomidorem i jajecznic\u0105 to idealna propozycja dla zabieganych os\u00f3b, kt\u00f3re ceni\u0105 sobie warto\u015bciowe posi\u0142ki. Bogate w bia\u0142ko jajka dostarcz\u0105 energii na ca\u0142y poranek, a pomidory zapewni\u0105 dawk\u0119 witamin. To tak\u017ce \u015bwietna opcja dla dzieci, kt\u00f3re zwykle z ch\u0119ci\u0105 si\u0119gaj\u0105 po kolorowe i apetycznie wygl\u0105daj\u0105ce kanapki.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Ten prosty przepis sprawdzi si\u0119 jako codzienne \u015bniadanie, ale mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142\u0105 propozycj\u0105 na leniwy brunch w weekend. Przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut, co czyni go idealnym rozwi\u0105zaniem, gdy czas nagli, a \u017co\u0142\u0105dek domaga si\u0119 czego\u015b po\u017cywnego i smacznego.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Jajecznica najlepiej smakuje, gdy jest lekko \u015bci\u0119ta i kremowa. Aby uzyska\u0107 taki efekt, jajka nale\u017cy sma\u017cy\u0107 na ma\u0142ym ogniu, delikatnie mieszaj\u0105c. Dodanie odrobiny mleka przed sma\u017ceniem sprawi, \u017ce jajecznica b\u0119dzie jeszcze bardziej puszysta i delikatna.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz wzbogaci\u0107 tosty dodatkiem awokado, plasterkami sera \u017c\u00f3\u0142tego lub posiekanym szczypiorkiem. Dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w ostrzejszych smak\u00f3w \u015bwietnie sprawdzi si\u0119 dodatek chili lub pieprzu cayenne. Eksperymentuj z r\u00f3\u017cnymi rodzajami pieczywa &#8211; tosty z chleba pe\u0142noziarnistego dodadz\u0105 potrawie wi\u0119cej warto\u015bci od\u017cywczych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szybkie i pyszne tosty z pomidorem i jajecznic\u0105 &#8211; idealne na \u015bniadanie lub lekki obiad. Chrupi\u0105cy chleb tostowy z soczystymi plastrami pomidora i delikatn\u0105 jajecznic\u0105, doprawiony aromatyczn\u0105 pietruszk\u0105 Knorr.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":27246,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,186],"tags":[296,263,280,726,381,398],"class_list":["post-27245","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-sniadania","tag-jajka","tag-krok-po-kroku","tag-prosty-przepis","tag-przepisy-z-4-skladnikow","tag-przystawki","tag-sniadanie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tosty z pomidorem i jajecznic\u0105<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Szybkie i pyszne tosty z pomidorem i jajecznic\u0105 - idealne na \u015bniadanie lub lekki obiad. Chrupi\u0105cy chleb tostowy z soczystymi plastrami pomidora i delikatn\u0105 jajecznic\u0105, doprawiony aromatyczn\u0105 pietruszk\u0105 Knorr.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tosty z pomidorem i jajecznic\u0105\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Szybkie i pyszne tosty z pomidorem i jajecznic\u0105 - idealne na \u015bniadanie lub lekki obiad. Chrupi\u0105cy chleb tostowy z soczystymi plastrami pomidora i delikatn\u0105 jajecznic\u0105, doprawiony aromatyczn\u0105 pietruszk\u0105 Knorr.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-22T21:15:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tosty z pomidorem i jajecznic\u0105","description":"Szybkie i pyszne tosty z pomidorem i jajecznic\u0105 - idealne na \u015bniadanie lub lekki obiad. Chrupi\u0105cy chleb tostowy z soczystymi plastrami pomidora i delikatn\u0105 jajecznic\u0105, doprawiony aromatyczn\u0105 pietruszk\u0105 Knorr.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Tosty z pomidorem i jajecznic\u0105","og_description":"Szybkie i pyszne tosty z pomidorem i jajecznic\u0105 - idealne na \u015bniadanie lub lekki obiad. Chrupi\u0105cy chleb tostowy z soczystymi plastrami pomidora i delikatn\u0105 jajecznic\u0105, doprawiony aromatyczn\u0105 pietruszk\u0105 Knorr.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-22T21:15:59+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Tosty z pomidorem i jajecznic\u0105","datePublished":"2025-07-22T21:15:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica\/"},"wordCount":282,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica-main.jpg","keywords":["Jajka","krok po kroku","Prosty przepis","Przepisy z 4 sk\u0142adnik\u00f3w","Przystawki","\u015aniadanie"],"articleSection":["Przepisy","\u015aniadania"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica\/","name":"Tosty z pomidorem i jajecznic\u0105","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica-main.jpg","datePublished":"2025-07-22T21:15:59+00:00","description":"Szybkie i pyszne tosty z pomidorem i jajecznic\u0105 - idealne na \u015bniadanie lub lekki obiad. Chrupi\u0105cy chleb tostowy z soczystymi plastrami pomidora i delikatn\u0105 jajecznic\u0105, doprawiony aromatyczn\u0105 pietruszk\u0105 Knorr.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/tosty-z-pomidorem-i-jajecznica-main.jpg","width":900,"height":600,"caption":"Tosty z pomidorem i jajecznic\u0105"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27245"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27245\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}