Lekka, orze\u017awiaj\u0105ca i pe\u0142na smaku makaronowa sa\u0142atka z rukol\u0105 na zielono<\/strong> to doskona\u0142a propozycja na szybki obiad lub kolacj\u0119. Po\u0142\u0105czenie delikatnego makaronu, soczystej piersi z kurczaka i pikantnej rukoli tworzy harmonijn\u0105 kompozycj\u0119, kt\u00f3ra zachwyci podniebienie ka\u017cdego smakosza. Kremowy sos na bazie \u015bmietany i majonezu, wzbogacony aromatem kostki roso\u0142owej, idealnie \u0142\u0105czy wszystkie sk\u0142adniki, nadaj\u0105c potrawie wyrazisty charakter.<\/p>\n Ta sa\u0142atka to idealna propozycja dla zabieganych os\u00f3b, kt\u00f3re ceni\u0105 sobie szybkie, a jednocze\u015bnie pe\u0142nowarto\u015bciowe posi\u0142ki. Sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jako lekka kolacja dla ca\u0142ej rodziny lub jako danie dla os\u00f3b dbaj\u0105cych o lini\u0119, kt\u00f3re nie chc\u0105 rezygnowa\u0107 z pe\u0142ni smaku.<\/p>\n Makaronowa sa\u0142atka z rukol\u0105<\/strong> doskonale sprawdzi si\u0119 jako danie na letni obiad, kolacj\u0119 w gronie przyjaci\u00f3\u0142 czy jako dodatek do grilla. To r\u00f3wnie\u017c \u015bwietna propozycja na lunch do pracy czy szko\u0142y – wystarczy zapakowa\u0107 j\u0105 do szczelnego pojemnika!<\/p>\n Rukola, g\u0142\u00f3wny sk\u0142adnik tej sa\u0142atki, znana by\u0142a ju\u017c w staro\u017cytnym Rzymie, gdzie ceniono j\u0105 nie tylko za charakterystyczny, lekko orzechowy smak, ale r\u00f3wnie\u017c za w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne. Jest bogata w witamin\u0119 C, potas i \u017celazo, co czyni nasz\u0105 sa\u0142atk\u0119 nie tylko smaczn\u0105, ale i zdrow\u0105.<\/p>\n Mo\u017cesz wzbogaci\u0107 sa\u0142atk\u0119 o suszone pomidory<\/em>, orzechy w\u0142oskie<\/em> lub ser feta<\/em>, kt\u00f3re dodadz\u0105 jej nowego wymiaru smakowego. Dla bardziej wyrazistego smaku, dodaj do sosu odrobin\u0119 musztardy Dijon<\/em> lub zast\u0105p cz\u0119\u015b\u0107 majonezu jogurtem greckim<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pyszna makaronowa sa\u0142atka z rukol\u0105, kurczakiem i og\u00f3rkami konserwowymi w kremowym sosie \u015bmietanowo-majonezowym. Idealna na obiad, kolacj\u0119 lub jako danie na wynos. Szybka i prosta w przygotowaniu.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":27386,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,178],"tags":[242,263,271,258,332,280,381,731,320,617,238],"class_list":["post-27385","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-salatki","tag-drob","tag-krok-po-kroku","tag-makarony","tag-obiad-z-makaronem","tag-pomysl-na-salatke","tag-prosty-przepis","tag-przystawki","tag-rukola","tag-salatki","tag-salatki-z-makaronem-i-majonezem","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"\nDla kogo?<\/h3>\n
Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n
Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n
Dla urozmaicenia<\/h3>\n