{"id":27387,"date":"2025-07-05T10:10:05","date_gmt":"2025-07-05T10:10:05","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=27387"},"modified":"2025-07-05T10:10:05","modified_gmt":"2025-07-05T10:10:05","slug":"mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym\/","title":{"rendered":"Mielone wegetaria\u0144skie w sosie pieczarkowym"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"mielone-wegetaria\u0144skie-w-sosie-pieczarkowym\">Mielone wegetaria\u0144skie w sosie pieczarkowym<\/h2>\n<p>Odkryj nowy wymiar wegetaria\u0144skiej kuchni z naszymi pysznymi klopsikami z kaszy, otulonymi aksamitnym sosem pieczarkowym. To danie, kt\u00f3re zachwyci nie tylko wegetarian, ale r\u00f3wnie\u017c mi\u0142o\u015bnik\u00f3w tradycyjnych smak\u00f3w.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Te aromatyczne klopsiki to doskona\u0142a propozycja dla os\u00f3b poszukuj\u0105cych <strong>bezmi\u0119snych alternatyw<\/strong> na codzienny obiad. Sprawdz\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno dla wegetarian, jak i dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 ograniczy\u0107 spo\u017cycie mi\u0119sa bez rezygnacji z syc\u0105cych i pe\u0142nowarto\u015bciowych posi\u0142k\u00f3w. Dzi\u0119ki po\u0142\u0105czeniu kaszy i pieczarek danie jest <em>bogate w b\u0142onnik i sk\u0142adniki od\u017cywcze<\/em>.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Idealne na <em>rodzinny obiad<\/em> w tygodniu, zw\u0142aszcza gdy mamy ugotowan\u0105 kasz\u0119 z poprzedniego dnia. To r\u00f3wnie\u017c \u015bwietny pomys\u0142 na <strong>bezmi\u0119sny poniedzia\u0142ek<\/strong> lub kolacj\u0119, gdy chcemy przygotowa\u0107 co\u015b po\u017cywnego, ale niezbyt ci\u0119\u017ckiego. Podane z og\u00f3rkami konserwowymi tworz\u0105 kompletny, zbilansowany posi\u0142ek.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Panierka z ciecierzycy to nie tylko <strong>zdrowsza alternatywa<\/strong> dla tradycyjnej bu\u0142ki tartej, ale r\u00f3wnie\u017c \u017ar\u00f3d\u0142o bia\u0142ka ro\u015blinnego. Pieczarki starte na tarce i przesma\u017cone z cebul\u0105 nadaj\u0105 klopsikom intensywny, umami smak, kt\u00f3ry doskonale komponuje si\u0119 z delikatn\u0105 kasz\u0105.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz eksperymentowa\u0107 z r\u00f3\u017cnymi rodzajami kasz &#8211; <em>gryczana, jaglana czy p\u0119czak<\/em> nadadz\u0105 daniu innego charakteru. <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/sosy\" title=\"Sos\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"3310\">Sos<\/a> pieczarkowy mo\u017cna wzbogaci\u0107 dodatkiem <em>suszonych grzyb\u00f3w le\u015bnych<\/em> dla g\u0142\u0119bszego aromatu lub odrobin\u0105 bia\u0142ego wina dla eleganckiego wyko\u0144czenia. <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/kotlety-klopsiki-pulpety\" title=\"Klopsiki\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"3311\">Klopsiki<\/a> \u015bwietnie smakuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c z dodatkiem \u015bwie\u017cych zi\u00f3\u0142 &#8211; spr\u00f3buj z rozmarynem lub tymiankiem!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pyszne wegetaria\u0144skie klopsiki z kaszy z sosem pieczarkowym. Domowy przepis na bezmi\u0119sne kotlety obtaczane w panierce z ciecierzycy, podane w kremowym sosie grzybowym. Idealne danie obiadowe dla wegetarian.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":27388,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[192,168],"tags":[263,1036,250,771,266],"class_list":["post-27387","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-wegetarianskie-i-weganskie","category-przepisy","tag-krok-po-kroku","tag-kurczak-w-sosie","tag-obiad","tag-obiad-wegetarianski","tag-szybki-obiad"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Mielone wegetaria\u0144skie w sosie pieczarkowym<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pyszne wegetaria\u0144skie klopsiki z kaszy z sosem pieczarkowym. Domowy przepis na bezmi\u0119sne kotlety obtaczane w panierce z ciecierzycy, podane w kremowym sosie grzybowym. Idealne danie obiadowe dla wegetarian.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mielone wegetaria\u0144skie w sosie pieczarkowym\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pyszne wegetaria\u0144skie klopsiki z kaszy z sosem pieczarkowym. Domowy przepis na bezmi\u0119sne kotlety obtaczane w panierce z ciecierzycy, podane w kremowym sosie grzybowym. Idealne danie obiadowe dla wegetarian.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-05T10:10:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"681\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mielone wegetaria\u0144skie w sosie pieczarkowym","description":"Pyszne wegetaria\u0144skie klopsiki z kaszy z sosem pieczarkowym. Domowy przepis na bezmi\u0119sne kotlety obtaczane w panierce z ciecierzycy, podane w kremowym sosie grzybowym. Idealne danie obiadowe dla wegetarian.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Mielone wegetaria\u0144skie w sosie pieczarkowym","og_description":"Pyszne wegetaria\u0144skie klopsiki z kaszy z sosem pieczarkowym. Domowy przepis na bezmi\u0119sne kotlety obtaczane w panierce z ciecierzycy, podane w kremowym sosie grzybowym. Idealne danie obiadowe dla wegetarian.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-05T10:10:05+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":681,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Mielone wegetaria\u0144skie w sosie pieczarkowym","datePublished":"2025-07-05T10:10:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym\/"},"wordCount":273,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym-main.jpg","keywords":["krok po kroku","Kurczak w sosie","Obiad","Obiad wegetaria\u0144ski","Szybki obiad"],"articleSection":["Dania wegetaria\u0144skie i wega\u0144skie","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym\/","name":"Mielone wegetaria\u0144skie w sosie pieczarkowym","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym-main.jpg","datePublished":"2025-07-05T10:10:05+00:00","description":"Pyszne wegetaria\u0144skie klopsiki z kaszy z sosem pieczarkowym. Domowy przepis na bezmi\u0119sne kotlety obtaczane w panierce z ciecierzycy, podane w kremowym sosie grzybowym. Idealne danie obiadowe dla wegetarian.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/mielone-wegetarianskie-w-sosie-pieczarkowym-main.jpg","width":1024,"height":681,"caption":"Mielone wegetaria\u0144skie w sosie pieczarkowym"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27387"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27387\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}