{"id":27633,"date":"2025-06-30T17:39:52","date_gmt":"2025-06-30T17:39:52","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=27633"},"modified":"2025-06-30T17:39:52","modified_gmt":"2025-06-30T17:39:52","slug":"drobiowy-gulasz-z-warzywami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/drobiowy-gulasz-z-warzywami\/","title":{"rendered":"Drobiowy gulasz z warzywami"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"drobiowy-gulasz-z-warzywami---domowy-obiad-pe\u0142en-smaku\">Drobiowy gulasz z warzywami &#8211; domowy obiad pe\u0142en smaku<\/h2>\n<p>Aromatyczny gulasz drobiowy to propozycja na syc\u0105cy posi\u0142ek, kt\u00f3ry rozgrzeje i nasyci ca\u0142\u0105 rodzin\u0119. Soczysta pier\u015b z kurczaka, pokrojona w delikatne paseczki i zamarynowana w przyprawach, stanowi doskona\u0142\u0105 baz\u0119 tego dania. Po\u0142\u0105czenie chrupi\u0105cej fasolki szparagowej i s\u0142odkiej marchewki dodaje gulaszowi nie tylko koloru, ale r\u00f3wnie\u017c cennych warto\u015bci od\u017cywczych.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Ten gulasz to idealna propozycja dla zapracowanych os\u00f3b, kt\u00f3re ceni\u0105 sobie szybkie, a jednocze\u015bnie pe\u0142nowarto\u015bciowe posi\u0142ki. Dzi\u0119ki po\u0142\u0105czeniu bia\u0142ka z kurczaka oraz b\u0142onnika z warzyw, danie to zaspokoi g\u0142\u00f3d na d\u0142u\u017cej i dostarczy organizmowi niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Drobiowy gulasz sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno na codzienny obiad rodzinny, jak i na nieformaln\u0105 kolacj\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi. Mo\u017cesz poda\u0107 go z ry\u017cem, kasz\u0105 lub ziemniakami &#8211; ka\u017cda z tych opcji stworzy pe\u0142nowarto\u015bciowy posi\u0142ek, kt\u00f3ry zadowoli nawet wybrednych domownik\u00f3w.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Gotowanie warzyw w osobnej wodzie, a nast\u0119pnie wykorzystanie tego wywaru do podlania gulaszu to \u015bwietny spos\u00f3b na zachowanie witamin i minera\u0142\u00f3w, kt\u00f3re normalnie trafi\u0142yby do zlewu. Dzi\u0119ki temu twoje danie b\u0119dzie nie tylko smaczniejsze, ale r\u00f3wnie\u017c zdrowsze!<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Je\u015bli lubisz eksperymenty kulinarne, mo\u017cesz wzbogaci\u0107 gulasz o inne warzywa &#8211; papryk\u0119, cukini\u0119 lub groszek. Dodanie \u0142y\u017cki \u015bmietany lub jogurtu naturalnego przed podaniem nada potrawie kremowej konsystencji, a posypanie \u015bwie\u017cymi zio\u0142ami, takimi jak natka pietruszki czy koperek, podkre\u015bli jej \u015bwie\u017cy smak.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pyszny drobiowy gulasz z warzywami &#8211; szybki przepis na soczyst\u0105 pier\u015b z kurczaka z fasolk\u0105 i marchewk\u0105. Idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny, \u0142atwe w przygotowaniu i pe\u0142ne smaku.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":27634,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[242,753,401,302,263,170,239,304,280,238],"class_list":["post-27633","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-drob","tag-fasolka-szparagowa","tag-gulasz","tag-kolacja","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-polska","tag-mieso","tag-pomysl-na-kolacje","tag-prosty-przepis","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Drobiowy gulasz z warzywami<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pyszny drobiowy gulasz z warzywami - szybki przepis na soczyst\u0105 pier\u015b z kurczaka z fasolk\u0105 i marchewk\u0105. Idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny, \u0142atwe w przygotowaniu i pe\u0142ne smaku.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/drobiowy-gulasz-z-warzywami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Drobiowy gulasz z warzywami\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pyszny drobiowy gulasz z warzywami - szybki przepis na soczyst\u0105 pier\u015b z kurczaka z fasolk\u0105 i marchewk\u0105. Idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny, \u0142atwe w przygotowaniu i pe\u0142ne smaku.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/drobiowy-gulasz-z-warzywami\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-30T17:39:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/drobiowy-gulasz-z-warzywami-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"684\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Drobiowy gulasz z warzywami","description":"Pyszny drobiowy gulasz z warzywami - szybki przepis na soczyst\u0105 pier\u015b z kurczaka z fasolk\u0105 i marchewk\u0105. Idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny, \u0142atwe w przygotowaniu i pe\u0142ne smaku.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/drobiowy-gulasz-z-warzywami\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Drobiowy gulasz z warzywami","og_description":"Pyszny drobiowy gulasz z warzywami - szybki przepis na soczyst\u0105 pier\u015b z kurczaka z fasolk\u0105 i marchewk\u0105. Idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny, \u0142atwe w przygotowaniu i pe\u0142ne smaku.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/drobiowy-gulasz-z-warzywami\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-06-30T17:39:52+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":684,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/drobiowy-gulasz-z-warzywami-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/drobiowy-gulasz-z-warzywami\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/drobiowy-gulasz-z-warzywami\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Drobiowy gulasz z warzywami","datePublished":"2025-06-30T17:39:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/drobiowy-gulasz-z-warzywami\/"},"wordCount":275,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/drobiowy-gulasz-z-warzywami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/drobiowy-gulasz-z-warzywami-main.jpg","keywords":["Dr\u00f3b","Fasolka szparagowa","Gulasz","Kolacja","krok po kroku","Kuchnia polska","Mi\u0119so","Pomys\u0142 na kolacj\u0119","Prosty przepis","Warzywa"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/drobiowy-gulasz-z-warzywami\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/drobiowy-gulasz-z-warzywami\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/drobiowy-gulasz-z-warzywami\/","name":"Drobiowy gulasz z warzywami","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/drobiowy-gulasz-z-warzywami\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/drobiowy-gulasz-z-warzywami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/drobiowy-gulasz-z-warzywami-main.jpg","datePublished":"2025-06-30T17:39:52+00:00","description":"Pyszny drobiowy gulasz z warzywami - szybki przepis na soczyst\u0105 pier\u015b z kurczaka z fasolk\u0105 i marchewk\u0105. Idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny, \u0142atwe w przygotowaniu i pe\u0142ne smaku.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/drobiowy-gulasz-z-warzywami\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/drobiowy-gulasz-z-warzywami\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/drobiowy-gulasz-z-warzywami-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/drobiowy-gulasz-z-warzywami-main.jpg","width":1024,"height":684,"caption":"Drobiowy gulasz z warzywami"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27633","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27633"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27633\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27634"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27633"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27633"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}