{"id":27705,"date":"2025-07-07T04:56:14","date_gmt":"2025-07-07T04:56:14","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=27705"},"modified":"2025-07-28T06:59:40","modified_gmt":"2025-07-28T06:59:40","slug":"nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia\/","title":{"rendered":"Nale\u015bniki z kurczakiem i cukini\u0105"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"nale\u015bniki-z-kurczakiem-i-cukini\u0105---pyszny-obiad-dla-ca\u0142ej-rodziny\">Nale\u015bniki z kurczakiem i cukini\u0105 &#8211; pyszny obiad dla ca\u0142ej rodziny<\/h2>\n<p>Delikatne nale\u015bniki wype\u0142nione soczystym kurczakiem, chrupi\u0105c\u0105 cukini\u0105 i s\u0142odk\u0105 papryk\u0105 to propozycja, kt\u00f3ra zachwyci podniebienia wszystkich domownik\u00f3w. Ten prosty przepis \u0142\u0105czy w sobie lekko\u015b\u0107 ciasta nale\u015bnikowego z syc\u0105cym, aromatycznym farszem, tworz\u0105c danie idealne na rodzinny obiad czy kolacj\u0119.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Nale\u015bniki z kurczakiem i cukini\u0105 to doskona\u0142a propozycja dla os\u00f3b ceni\u0105cych szybkie, a jednocze\u015bnie pe\u0142nowarto\u015bciowe posi\u0142ki. Po\u0142\u0105czenie delikatnego mi\u0119sa drobiowego z warzywami sprawia, \u017ce danie jest nie tylko smaczne, ale r\u00f3wnie\u017c zdrowe i lekkostrawne. To idealny wyb\u00f3r dla rodzin z dzie\u0107mi, kt\u00f3re nie przepadaj\u0105 za warzywami &#8211; w tej formie z pewno\u015bci\u0105 je pokochaj\u0105!<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Ten przepis sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno na codzienny obiad, jak i na nieformaln\u0105 kolacj\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi. <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/nalesniki-trojkaciki\" title=\"Nale\u015bniki\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"3440\">Nale\u015bniki<\/a> mo\u017cna przygotowa\u0107 wcze\u015bniej i odgrza\u0107 przed podaniem, co czyni je idealnym rozwi\u0105zaniem dla zapracowanych os\u00f3b. Dodatkowo, elegancko podane na talerzu z dodatkiem \u015bwie\u017cych zi\u00f3\u0142, mog\u0105 stanowi\u0107 atrakcyjn\u0105 propozycj\u0119 na lekki lunch w weekend.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Cukinia to warzywo niezwykle bogate w sk\u0142adniki od\u017cywcze, a jednocze\u015bnie niskokaloryczne. W po\u0142\u0105czeniu z bia\u0142kiem kurczaka tworzy zbilansowany posi\u0142ek, kt\u00f3ry dostarcza energii na d\u0142ugie godziny. Nale\u015bniki to r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142y spos\u00f3b na wykorzystanie sezonowych warzyw i przemycenie ich do diety niejadk\u00f3w.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz eksperymentowa\u0107 z farszem, dodaj\u0105c ulubione warzywa, zio\u0142a czy przyprawy. Spr\u00f3buj zast\u0105pi\u0107 kurczaka indykiem lub \u0142ososiem, a cukini\u0119 bak\u0142a\u017canem lub szpinakiem. Dla bardziej wyrazistego smaku dodaj do farszu suszone pomidory lub oliwki. Nale\u015bniki mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c zapiec pod warstw\u0105 sera, uzyskuj\u0105c chrupi\u0105c\u0105, apetyczn\u0105 skorupk\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pyszne nale\u015bniki z kurczakiem, cukini\u0105 i papryk\u0105 &#8211; idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny. Domowy przepis na cienkie nale\u015bniki z soczystym, aromatycznym farszem i serem.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":27706,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[338,307,242,296,302,263,299,304,245,238],"class_list":["post-27705","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-cukinia","tag-danie-z-serem","tag-drob","tag-jajka","tag-kolacja","tag-krok-po-kroku","tag-nalesniki","tag-pomysl-na-kolacje","tag-ser-zolty","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Nale\u015bniki z kurczakiem i cukini\u0105<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pyszne nale\u015bniki z kurczakiem, cukini\u0105 i papryk\u0105 - idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny. Domowy przepis na cienkie nale\u015bniki z soczystym, aromatycznym farszem i serem.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nale\u015bniki z kurczakiem i cukini\u0105\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pyszne nale\u015bniki z kurczakiem, cukini\u0105 i papryk\u0105 - idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny. Domowy przepis na cienkie nale\u015bniki z soczystym, aromatycznym farszem i serem.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-07T04:56:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-28T06:59:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"671\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nale\u015bniki z kurczakiem i cukini\u0105","description":"Pyszne nale\u015bniki z kurczakiem, cukini\u0105 i papryk\u0105 - idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny. Domowy przepis na cienkie nale\u015bniki z soczystym, aromatycznym farszem i serem.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Nale\u015bniki z kurczakiem i cukini\u0105","og_description":"Pyszne nale\u015bniki z kurczakiem, cukini\u0105 i papryk\u0105 - idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny. Domowy przepis na cienkie nale\u015bniki z soczystym, aromatycznym farszem i serem.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-07T04:56:14+00:00","article_modified_time":"2025-07-28T06:59:40+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":671,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Nale\u015bniki z kurczakiem i cukini\u0105","datePublished":"2025-07-07T04:56:14+00:00","dateModified":"2025-07-28T06:59:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia\/"},"wordCount":310,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia-main.jpg","keywords":["Cukinia","Danie z serem","Dr\u00f3b","Jajka","Kolacja","krok po kroku","Nale\u015bniki","Pomys\u0142 na kolacj\u0119","Ser \u017c\u00f3\u0142ty","Warzywa"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia\/","name":"Nale\u015bniki z kurczakiem i cukini\u0105","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia-main.jpg","datePublished":"2025-07-07T04:56:14+00:00","dateModified":"2025-07-28T06:59:40+00:00","description":"Pyszne nale\u015bniki z kurczakiem, cukini\u0105 i papryk\u0105 - idealne danie obiadowe dla ca\u0142ej rodziny. Domowy przepis na cienkie nale\u015bniki z soczystym, aromatycznym farszem i serem.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nalesniki-z-kurczakiem-i-cukinia-main.jpg","width":1024,"height":671,"caption":"Nale\u015bniki z kurczakiem i cukini\u0105"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27705","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27705"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27705\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27706"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}